إزالة تجاعید الوجه

طرق مؤثرة جدا في مواجهة تجاعید البشرة

ربما لم یکن ملفتا للانتباه، لکن یجب أن تعرفوا أن طریقة نومکم تؤثر في هذا المجال. حسب إفادة فریق الترجمة (سلامت نیوز) نقلا عن الجمعية الامريكيةلأمراض الجلد طریقة النوم و وضعیة الوجه قادرة علی التأثیر في ظهور خطوط النوم. لوقایة من ظهور خطوط النوم وبالتبع التجاعیدعلی البشرة  من المحبذ أن تناموا علی الظهر حتی یتعرض وجهکم أقل أمام الضغط وظهور خطوط النوم.

استهلاک (تناول) السمک وخصوصا سمک سلمون الغني من حمض أوميغا 3 الدهني و أنواع البروتینات المؤثرة في بناء الجلد یعدّ مصدرا غذائیا للجلد.

یجب أن یلفت النظر إلی طریقة تعرض الوجه في مواقف المختلفة، مثلا لما تتعرضوا لأشعة الشمس، تغمضون عیونکم بشدة وهذا یؤدي إلی تراکم الجلد حول العین و ظهور حالة العبوسة تلقائیا و تنتج عن ظهور التجاعید حول العیون. للوقایة من هذا الأمر، يجب أن تستخدموا النظارة الشمسیة.

استعملوا المستحضرات التي تحتوي علی حامض ألفا هیدروکسي. هذا النوع من الأحماض التي یتوفر في الفواکه، ویزیل الخلایا المیتة علی الجلد خاصة الخلایا المیتة حول العین و یهرّض الجلد علی صناعة الکولاجین.

تعدّ القهوة مشروبا مناسبا للجلد أیضا بسبب الکاکاو الموجود فیها. هذه المادة مفعمة بنوعین من مركبات الفلافونول المفیدة للجلد التي تجنب عن إصابة الجلد بأشعة الشمس. تحسّن دورة الدم في خلایا الجلد وترطب الجلد وتلطفه.

ینصح التجنب عن غسل الوجه بالصابون أکثر من اللزوم.

استعمال موضعي من فیتامین C مفید أیضا. التجنب عن أشعة الشمس، استعمال کریم واقي الشمس، عدم التدخین و استعمال المرطبات طرق أخری المفیدة للحفاظ علی صحة الجلد.

تعریب : إسماعیل إبراهیم إبراهیمي