الرئيسية / علم النفس

علم النفس

کیف نشعر بتعب وإرهاق أقل في الفصول الباردة؟ ۵ طرق للقضاء علی التعب في الفصول الباردة

طرق للقضاء علی التعب في الفصول الباردة

أنت أیضا تقوم من النوم بصعوبة أکثر في فصول السنة الباردة، متزامنا مع انخفاض درجة الحرارة و قصر الیوم. إذا کان ردك إیجابیا إلی هذا السؤال، یجب القول بأنك لست وحیدا. هناك الکثیر من الذین یشعرون بالتعب والکسل في الخریف والشتاء. في هذا المقال سنقوم  بتقدیم ۵ طرق للقضاء علی …

أكمل القراءة »

تعرفوا أکثر إلی مرض ألزهایمر (من الوقایة حتی العلاج )

ألزهایمر

 مع تقدم السن الإصابة بالنسیان شیء عادي. لذلك ربما من الصعب أن نمیز هل الغالي علینا مصاب بألزهایمر أم لا ؟ واحد من کل ۸ أشخاص  المعمرین في فئة أکثر من ۶۵ سنة یصاب باضطرابات النسیان. لألزهایمر أعراض واضحة للشخص ولأقربائه(لمن حوله) التي یمکن وقایة حدوث المرض استنادا لهذه الأعراض. …

أكمل القراءة »