الرئيسية / أرشيف الوسم : التوتر

أرشيف الوسم : التوتر

تخفيف التوتر: طرق للتهدئة بعد يوم عمل شاق!

تخفيف التوتر: طرق للتهدئة بعد يوم عمل شاق!

تخفيف التوتر: هل سبق لکم ولاخلق لکم للقيام بأي عمل بعد يوم من عمل الشاق؟ هل فکرتم حتی الآن ماذا یمکنکم فعله في مثل هذه الأوقات؟ الیوم  بفضل وجود المشاكل العديدة الموجودة في‌الحياة الحضري و ازدحام المدن الكبيرة، نشعر کاملا باحتياجنا إلی أساليب التي تستطيع أن تحفظنا بصحةجيدة ویعيدنا الطاقة …

أكمل القراءة »

أمراض اللسان: الأسرار التي ‌یبوح اللسان عن الصحة

أمراض اللسان: الأسرار التي ‌یبوح اللسان عن الصحة

أمراض اللسان أمراض اللسان تسبب بعض التغييرات علی اللسان التي في الواقع تدل علی أمراض في جسمنا، لذلك يمكن اعتبارهذه التغييرات مؤشرات للصحة. العدوی، التوتر، الآثار الجانبية للأدوية أو حتی الشيخوخة قادرة علی إبراز أعراضها علی لسانکم. بمعرفة علامات التالية، یمکنکم إیجاد جذور هذه التغييرات بسهولة. بیاض اللسان أو تلون …

أكمل القراءة »

الزنك: نقص الزنك في الجسم و علاجه القسم الأول:أعراض نقص الزنك

نقص الزنك

الزنك أو (Zinc) عنصر معدني نادر الذي یحتاج إلیه الإنسان حتی یبقی سلیما. یحتلّ الزنك المرتبة الثانیة بعد الحديد من بین المواد المعدنیة النادرة التي یحتاج الجسم إلیها من حیث المقدار. الیوم قد تبدّل نقص الزنك إلی مشکلة کبیرة في المجتمعات المختلفة. حسب إعلان منظمةالصحة العالمیة، قد وصل مستوی انتشار …

أكمل القراءة »