الرئيسية / المعلومات

المعلومات

هل تعرفون ما هي أهم الأسباب ال۵ لتناول البيض؟

هل تعرفون ما هي أهم الأسباب ال۵ لتناول البيض؟

البيض: تعتبر بيضة واحدة قنبلة الطاقة المحتوية على ۷۰ سعرة تزهر كنجمة للصحة. لو لاترغبون في تناول البيض وتتجنبون من أكله، نريد أن نطلعكم على ۵ أسباب تؤدي إلى زيادة رغبتكم إلى استهلاك البيض الجديد. كونوا معنا: أهم الأسباب ال۵ لتناول البيض ۱-يعتبر البيض من أرخص مصادر البروتين. تناول بيضة …

أكمل القراءة »

حرارة الجو: كيف يمكننا تحمل الجو الحار في الصيف؟

كيف-يمكننا-تحمل-الجو-الحار-في-الصيف

حرارة الجو : في هذه الأيام نسمع كثيرا عن ارتفاع درجة الحرارة وموت أشخاص كثيرين بسبب الحرارة في شتى أنحاء العالم؛ لذلك العناية بدرجة حرارة الجسم والحفاظ على تبريد الجسم أمر ضروري و من تحديات فصل الحار المهمة. درجة الحرارة الزائدة يزيد من احتمال خطر الإصابة بمشاكل منها جفاف الجسم أو …

أكمل القراءة »

كيف نعرف أننا مصابون بفقر الدم ؟

كيف نعرف أننا مصابون بفقر الدم؟

فقر الدم يعني قلة عدد كريات الدم الحمراء وله أسباب مختلفة؛ لكن أهمها نقص الحديد في الجسم. أهم طريقة لتشخيص فقر الدم، هو فحص الدم. لكن هناك أعراض لهذه المشكلة التي نتطرق بها في هذا المقال. إضافة إلى هذا، سنشير إلى بعض طرق التحكم على فقر الدم ونتمنى الانتفاع بها. …

أكمل القراءة »

كيف يؤثر تلوث الجو على صحة الإنسان؟

كيف يؤثر تلوث الجو على صحة الإنسان؟

كيف يؤثر تلوث الجو على صحتنا؟ صحتتنا الجسمية والنفسية تتأثر بأنواع التلوث التي نتعرض لها. هذا التلوث يؤثر على أداء الكثير من أعضاء الجسم. مضاعفات تلوث الجو على صحة الإنسان تشمل: الأمراض التنفسية أمراض القلب والأوعية الدموية التعب والإرهاق الصداع والقلق التهيج في العيون ، الأنف والحلق الصدمة إلى الأعضاء …

أكمل القراءة »

المستخلصات العشبية الطبيعية: الادعاء أم الحقيقة؟؟

عندما نشتري منتجا(مستحضرا) تحت اسم طبيعي أو۱۰۰% عشبي، نتوقع أن يكون قسما من هذا الادعاء حقيقة، لكن من المثير أن تعرفوا أن أشياء مثل محل نمو النبات(العشب) يؤثر في مفعول ذلك المنتج. مثلا إذا تم زراعة  وحصاد نبات في موطنه الأصلي ، طبعا المواد المؤثرة الموجودة في النبات  ستكون أقوى  …

أكمل القراءة »

تأثير الصلاة علی ضغط الدم

تأثير الصلاة علی ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأسباب شيوعا لمراجعة الناس إلی الطبيب في‌شتی أنحاء العالم. بسبب مضاعفات الخطيرة والمتعددة التي يجلب هذا المرض لمعظم أعضاء الجسم كالقلب، الدماغ،‌الكلية، العين و…، هناك الكثير من السعي وبذل المجهود الوافر في علم الطب للوقاية و السيطرة علی هذا المرض. في جميع المصادر العلمية الموثوقة، …

أكمل القراءة »

تغذیة الأطفال :متی وکیف یجب أن نبدأ الأغذیة التکمیلیة؟

تغذیة الأطفال

تغذیة الأطفال إذا لديك طفل صغیر و قلقة علی هذه المسألة أن ماهي الطریقة الصحیحة لتغذیة الطفل سوی حلیب الأم، رافقینا. في هذا المقال سنقوم بالإشارة إلی بعض المبادیء المهمة في تغذیة الأطفال. قد ذکر الأطباء الموعد المقترح لبدء تغذیة الأطفال بالمواد الغذائیة عدا حلیب الأم سن ۴ حتی ۶ …

أكمل القراءة »