الرئيسية / أرشيف الوسم : أحماض أوميغا 3 الدهنية

أرشيف الوسم : أحماض أوميغا 3 الدهنية

هل تعرف ماهي ۵ مصادر أوميغا ۳ المذهلة؟

ماهي 5 مصادر أوميغا 3 المذهلة؟

مصادر أوميغا ۳ الغنية : على الرغم من أننا نسمع الكثير من الآراء المختلفة حول المواد الغذائية التي يجب أن نضيفها إلى الحمية الغذائية أو نحذفها منها، لكن قلما سمعنا عن أوميغا ۳ وأن لانعرف معلومات حول ماذا يعمل بالضبط في جسمنا. حمض أوميغا ۳ الدهني، من ضمن الأحماض الدهنية …

أكمل القراءة »

هل تعرفون كيف يمكنكم الحفاظ على البشرة والجلد في الجو البارد؟ (القسم الأول)

هل تعرفون كيف تحافظوا على البشرة في الجو البارد؟

جفاف البشرة: لقد وصل البرد بمشاكله. جفاف البشرة والجلد واحدة من هذه المعضلات. الجو البارد، الريح  وقلة الرطوبة خارج المنزل يجفف البشرة. كذلك الجو الحار والجاف داخل المنزل يسبب جفاف البشرة. من دون عناية مناسبة، من الممكن أن يؤدي جفاف البشرة إلى الاحمرار، الحكة، التشقق أو حتى مشاكل جلدية أخرى …

أكمل القراءة »