الرئيسية / أرشيف الوسم : اضطرابات النوم

أرشيف الوسم : اضطرابات النوم

الاكتئاب بعد الولادة القسم الأول

الاكتئاب بعد الولادة القسم الأول

الاكتئاب بعد الولادة مرض قابل للعلاج  الذي يورط %۱۳ من النساء بعد الولادة. من الممكن أن يستمر هذا المرض من عدة أسابيع إلى سنة بعد الولادة لكن أكثر شيوعا في الشهورالثلاثة الأولى بعد الاكتئاب بعد الولادة يستطيع أن يكون صعبا. أعراض الاكتئاب بعد الولادة حالة الاكتئاب من الطبيعي أن تشعروا  …

أكمل القراءة »

النوم الكافي: لماذا يحتاج جسم الإنسان إلی النوم الكافي في الیوم؟

النوم الكافي: لماذا يحتاج جسم الإنسان إلی النوم الكافي في الیوم؟

النوم الكافي:في الحياة الآلية و المفعمة بالمخاوف، لایستطیع معظم الناس النوم بمافیه الكفاية في اليوم بسبب مشاغلهم. سنتطرق في هذا المقال أمورا حتی تدركوا أهمية النوم الكافي في اليوم: المزيد من التركيز ألا تستطیعون التركيز بقدر كافي؟ هل تواجهون بمشاكل في تعلم الأشياء الجديدة؟ الأطباء يربطون هذه الاضطرابات مع النوم …

أكمل القراءة »