الرئيسية / أرشيف الوسم : الحمية الغذائية

أرشيف الوسم : الحمية الغذائية

الحمية الغذائية الرمضانية فرصة لتحسين الصحة وتخفيف الوزن

الحمية الغذائية الرمضانية فرصة لتحسين الصحة وتخفيف الوزن

بما أن الرمضان على الأبواب، تبدو ضرورة الاعتناء والانتباه إلى الحمية الغذائية المناسبة أكثر من قبل. الصيام والعناية بالحمية الغذائية الرمضانية، إذا اتبعت صحيحا؛ من الممكن أن يفيد الجسم. على سبيل المثال، إذا كان لديكم الوزن الزائد، شهر رمضان والصيام فرصة سانحة لتخسيس هذا الوزن الزائد وبالتعود بهذه الحمية الغذائية …

أكمل القراءة »

الكبد الدهني:-القسم الثالث: الشيوع،الوقاية من الكبد الدهني ونقاط في العلاج

الكبد الدهني:-القسم الثالث: الشيوع،الوقاية من الكبد الدهني ونقاط في العلاج

بحثنا في قسمي السابقين عن الكبد الدهني وأنواعه وأعراضه، سنتطرق في هذا القسم بشيوع هذا المرض ومراحله و طرق الوقاية من الكبد الدهني و نقدم حمية غذائية مناسبة للمصابين بالكبد الدهني : الأعراض وشيوع المرض بما أن هذا المرض له مسار تقدمي، يمكن أن يكون بلا أعراض في مراحله الأولی …

أكمل القراءة »

هل کنت تعلم أن بلع الطعام سریعا یؤدي إلی زيادة الوزن و أمراض القلب؟أو العلاقة بین الأکل السريع ومتلازمة التمثيل الغذائي

حسب دراسة جديدة التي أجرتها الباحثون في الیابان، بلع الطعام سریعا يؤدي إلی الزيادة في الوزن، الدهون حول البطن وأمراض القلب؛ لذلك عندما تطلب منك أمك أن تأكل علي مهل، خذ کلامها محل الجد. کشف الباحثون  بعد عدة دراسات أجروها في الیابان أن الذين يأکلون سریعا(بلا هوادة) هم أکثرعرضة لزيادة …

أكمل القراءة »

الحمية الغذائية الخاصة للکبد الدهني للمصابين بالکبد الدهني

الحمية الغذائية الخاصة للکبد الدهني

الکبد الدهني یظهر بسبب قلة النشاط و التغذية غیر الصحیحة و یعتبر من المشاکل الطبية التي تتزاید یوم بعد یوم في عالم الصناعي الیوم. هذا المرض، خلل(اضطراب) مزمن و من دون أعراض کبدي التي سببها تراکم الدهون و الالتهاب في الکبد. أکثر الأسباب شیوعا للکبد الدهني في إیران السمنة، مرض …

أكمل القراءة »