الرئيسية / أرشيف الوسم : الكمون

أرشيف الوسم : الكمون

بعض فوائد الكمون

فوائد واستعمالات الكمون

يتم زراعة الكمون في مناطق من الأوروبا، شمال الإفريقيا وآسيا ويقوم الزارعون بطحن بذور الكمون بعد حصادها وتجفيفها  ويستحصلون على مركبات شافية ومفيدة من زيت بذور الكمون. المركبات الموجودة في الكمون بذور الكمون مصدر غني من الألياف الغذائية وهذه المادة تزيد من حجم الطعام  وتمنع من الإمساك بواسطة تسريع حركة …

أكمل القراءة »

يتحسن فقرالدم ونقص الحديد بهذه النباتات الأربعة

نقص الحديد غالبا ناتج عن عدم تلقيه عن طريق استهلاك المواد الغذائية المناسبة. تتعرض معظم النساء لنقص الحديد بسبب أنهن يفقدن الحديد أثناء فترة الحيض كل شهر ويجب أن يفكرن في‌تعويض ما فُقد من الحديد. المراهقون، النساء اللاتي‌ عندهن الكثير من النزيف، الحوامل، المرضعات أو النساء اللاتي علی عتبة سن …

أكمل القراءة »