الرئيسية / أرشيف الوسم : تقليل ضغط الدم

أرشيف الوسم : تقليل ضغط الدم

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم(القسم الأول)

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم -القسم الأول

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت عرضة لارتفاع ضغط الدم، يجب العناية الأكثر إلى تغذيتك  وتتجنب من الأطعمة التي تزيد من احتمال ارتفاع ضغط الدم. نشير في هذا المقال إلى بعض من هذه المواد الغذائية  ونتطرق إن شاء الله في القسم الثاني من المقال ببقية المواد الغذائية. …

أكمل القراءة »

النباتات المفيدة لتقليل ضغط الدم

النباتات المفيدة لتقليل ضغط الدم

وفقا لمراكز الوقاية من الأمراض وكذلك مراكز التحكم عليها، أن ثلث سكان الولايات المتحدة، سلطنة عمان و دول أخرى(حتى يمكن القول بأن ثلث سكان العالم) مصابين بضغط الدم. العوامل المؤثرة في ارتفاع ضغط الدم الإجهاد، الحمية الغذائية وقلة النشاط الجسدي. ضغط ادم المرتفع يزيد من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية، السكتة …

أكمل القراءة »