أخر التدوينات

۹ أسباب غيرمرغوبة للسمنة وزيادة الوزن

9 أسباب غيرمرغوبة للسمنة وزيادة الوزن

إذا تتناول الأغذية المعالجة باستمرار، التغيير في هذه الظروف واتباع حمية غذائية غنية من المواد الغذائية الكاملة يعتبر طريقة سهلة ومؤثرة لتقوية خسارة الوزن وتعزيز مؤشرات الصحة الأخرى. على الرغم من أن الحمية الغذائية لها الدور الرئيسي في زيادة الوزن، هناك أسباب أخرى كالتوتر والإجهاد وأيضا نقصان النوم من الممكن …

أكمل القراءة »

الزعفران والكبد الدهني

الزعفران لعلاج الكبد الدهني

الزعفران لعلاج الكبد الدهني الزعفران الدواء وتابل غالٍ جدا الزعفران لعلاج الكبد الدهني : الزعفران من ضمن أغلى توابل في كل العالم وإيران أكبر منتج لهذا التابل في كل العالم. زراعة الزعفران في إيران ترجع إلى سنوات قبل الميلاد ومتداولة في مناطق قاحلة ذات شتاء بارد وصيف حار. إضافة على …

أكمل القراءة »

تلوث الهواء والكبد الدهني

تلوث الهواء والكبد الدهني-الكبد الدهني وتلوث الجو

تلوث الهواء والكبد الدهني: عموما يقولون أن تلوث الهواء يؤثر على القلب والرئة، لكن الكبد ليس مصونا من الصدمة بحيث أن تلوث الهواء يؤدي إلى تشمع الكبد والفشل الكبدي وهذا يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الكبد. الجزيئات المعلقة والجسيمات الدقيقة التي قطرها دون ۲٫۵ميكرون(ميكرومتر) تتوغل الجسم ويسبب الضرر إلى الكبد. …

أكمل القراءة »

المعتقدات الخاطئة حول الإصابة بمرض الإيدز

المعتقدات الخاطئة حول الإصابة بمرض نقص المناعة المكتسبة(الإيدز)

هناك بعض المعتقدات الخاطئة عن مرض نقص المناعة المكتسبة أو الإيدز بين الناس حيث يعتقدون بأن الفيروس ينتقل بسهولة من الشخص المصاب إلى الشخص السليم وهذا غير صحيح. المعتقدات الخاطئة حول الإصابة بمرض نقص المناعة المكتسبة(الإيدز) أهم طريقة لانتقال فيروس الإيدز هي عن طريق الدم أو مستخلصات الدم. مثلا الشخص …

أكمل القراءة »

فوائد الكراث

فوائد الكراث

الكراث يعتبر علاجا محببا لكثير من الأمراض. تستخدم هذه الخضرة المغذية، الرخيصة والمتوفرة لتحضير أنواع الشوربة، السمبوسة وحتى العجة وتستطيع تعزيز النكهة، الطعم والرائحة وكذلك القيمة الغذائية الخاصة لأية أكلة. يصنف الكراث في فصيلة البصل، الثوم  والبصل الأخضر و…. يحتوي الكراث على كثير من المواد المغذية الحصرية مثل الفلاونويدات والمواد …

أكمل القراءة »