بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
لبان الذكر أو كما يسميه البعض الكندر عبارة عن مادة صمغية يتم استخراجها من الغلاف الخارجي لشجرة بهذا الاسم (أو ربما يسمونه البعض بأسماء أخرى في بعض المناطق مثل اللبان الدكر أو اللبان الشحري أو اللبان المر و….)، له فوائد صحية جمة التي يمكن الحصول عليها إما عن طريق المضغ كالعلك أو نقعه في الماء وشرب منقوعه أو حتى حرقه والحصول على رائحته الزكية والمنعشة وأخيرا تم استخدام اللبان الذكر وزيته في صناعة العطور و منتجات ومستحضرات التجميل للانتفاع بفوائده بهذا الشكل.
موطن الكندر اليمن، سلطنة عمان وبلاد شبه الجزيرة العربية. من دول أخرى التي يتم زراعته يمكن الإشارة إلى دول في شمال إفريقيا مثل موريتانيا ولكن يقول البعض أن نوعية اللبان الموريتاني ليست كنظيره العماني واليمني ولكم التجربة والحكم.
فوائد زيت الكندر للشعر:
في حال استعماله المستمر ومنتظم، يزول تقشر الشعر.
استخدام زيت الكندر كدهان لفروة الرأس، يساعد على تقوية بصيلات الشعر.
يسبب في لمعان وبريق الشعر.
يمنع من تساقط الشعر.
فوائد لبان الذكر في تجديد الجلد والبشرة :
يزيل البقع الناتجة عن حب الشباب، الجراحة.
يخفف التجاعيد وبتجديد خلايا البشرة، يحافظ على شبابها وحيويتها ونضارتها.
استعمال هذا الزيت الطبيعي على الظفر، يقوي الأظافر.
يستخدم هذا الزيت كمعقم ومطهر للجروح.
استعماله المنتظم يقضي على الثآليل.
يخفف الورم الناتج عن لدغة الحشرات.
يعتقد البعض أن استنشاقه مهدئ.
يقول البعض أن الكندر مفيد في تخسيس الوزن.
مضغ الكندر يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.جدير بالذكر أنه يطرد الغازات ويخلص الأمعاء من الغازات وكذلك يقلل من أوجاع المعدة.
من فوائد أخرى لزيت لبان الذكر الطبيعي أنه يخفف ويهدئ آلام المفاصل والالتهابات.
يقلل أوجاع العضلات عن طريق المساعدة في الدورة الدموية ومفيد للمصابين بالتهاب المفاصل.
التدليك بزيت اللبان الذكر يخفف آلام الظهر.
أضرار الكندر أو لبان الذكر
كونه كأي مادة غذائية الإفراط والإكثار منه يؤدي إلى الصدمة والضرر بالجسم، لذلك من الأحسن عدم الإفراط فيه إذ يضر الكلى ويقلل التركيز ومستوى الاستيعاب.
إعداد وتعريب:
إسماعيل إبراهيم إبراهيمي
