آثار التوتر على أعضاء جسم الإنسان

التوتر أو الإجهاد هو نوع من ردود فعل الإنسان عند مواجهته بالتغييرات، الحوادث وظروف الحياة.

من أسباب التوتر تغييرات أساسية وشاملة في الحياة، تهديد الحياة بواسطة قوة خارجية، الشعور بفقدان القدرة على ضبط النفس وإلخ. من أهم الحوادث المتوترة في الحياة هي : الطلاق،الفصل من العمل، تغيير المسكن والبيت، الزواج وفقد(وفاة) الأحبة.

أعراض التوتر الجسدية أو تأثير التوترعلى أعضاء الجسم

يستطيع الإجهاد أن يؤدي إلى حدوث (ظهور) أو تفاقم الاضطرابات الجسدية. يستطيع الإجهاد أن يزيد من مستوى هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول المؤثرة على التمثيل الغذائي في الجسم، الجهاز المناعي وردود الفعل التوتري. وهذه تؤدي إلى زيادة سرعة نبضات(دقات) القلب، التنفس، ضغط الدم والتغييرات الجسمية في الأعضاء الجسم المختلفة.

تأثير التوتر على الدماغ

يسبب الإجهاد مشكلات تنفسية والشعورية كالأرق، الصداع، الاضطرابات الشخصية ، القلق والاضطراب، التوتر والاكتئاب.

تأثير الإجهاد والتوتر على القلب

أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم المرتبط بالتوتر (والإجهاد).

تأثير التوتر على الرئتين

التوتر النفسي الشديد يؤدي إلى ضيق التنفس وتفاقم الربو.

تأثير التوتر على الأعضاء التناسلية

التوتر والإجهاد يؤثر على الأعضاء التناسلية ويؤدي إلى الطمث غير المنتظم والعدوى المهبلية في النساء؛ وكذلك الضعف الجنسي والقذف المبكر في الرجال.

آثار التوتر على الشعر

ارتفاع نسبة التوتر يؤدي إلى تساقط الشعر الشديد والصلع.

تأثير التوتر على الجلد

هناك من يظهر فيهم بعض أعراض وأمراض جلدية مثل النملة والتهابات أخرى يمكنكم المراجعة إلى مقالنا بعنوان آثار التوتر والإجهاد في الوجه(المظهر) وقراءة المعلومات فيه.

تأثير التوتر على العضلات

يسبب التوتر الآلام والتشنجات العضلية في الرقبة، والكتفين، آلام في العظام، الشعور بالألم في أسفل الظهر وتقلصات عضلية صغيرة من الأعراض التي يزداد مشاهدتها عندما يتعرض الشخص تحت الضغوط العصبية.

تأثير التوتر على الجهاز الهضمي

يؤدي التوتر إلى زيادة احتمال الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي منها التهاب المعدة، قرحة المعدة وجرح الأمعاء،تورم، احمرار وتقرحات في الغشاء المخاطي للأمعاء الغليظة والقولون العصبي أو متلازمة الأمعاء المتهيجة.

حياتنا اليوم ليست خالية من التوتر ومصادر التوتر تصيبنا مرات ومرات في اليوم والعلاج هو مواجهة هذه المخاوف والعوامل المسببة للتوتر على الرغم من أنه ليس سهلا  ولكن الإتكال على الله هو مصدر قوة للجميع في مواجهة المخاوف والعلم بأنها لا تستطيع إضرار الناس إلا بإذن الله والله سبحانه وتعالى ليس بظلام للعبيد.

وفقنا الله جميعا إن شاء الله في حياتنا الدنيا والآخرة