الشعر الصحي: كيف يمكننا الحصول على الشعر الصحي؟

الشعر الصحي: هل حدث وكنت غير راضية عن شعرك؟هل تنوين دائما تحسين وتعزيز إطلالة شعرك ولكن كلما تحاولين أكثر، لاتحصلين على النتيجة المرجوة؟

أساس مشاكل الشعر ربما يكون من الهرمونات أويكون داخليا أو بسبب اتباع أساليب خاطئة أو استعمال مستحضرات تجميل و غاسولات غيرمناسبة وغيرصحية.

أثر الغاسولات ومواد التجميل

معظم مستحضرات التجميل، الغاسولات(الشامبوهات)والبلاسم التي نستعملها، تحتوي على المواد الكيميائية المضرة التي لها آثار مدمرةعلى أنسجة الشعر على مضي الزمن. لذلك من الأحسن استعمال المنتجات الطبيعية وعلامات تجارية التي تضر الشعر أقل .

تغيير تسريحة الشعر بالحرارة

استخدام مجففات الشعر،مكواة الشعر وأدوات أخرى لتصفيف وتلميس الشعر التي تسبب تغيير تسريحة وشكل الشعر باستخداام الحرارة، تستطيع أن تكون مدمرة جدا. على الرغم من أن استخدام هذه الأدوات الحرارية تؤدي إلى لمعان الشعر وإطلالة أجمل ، لكن استخدامها اليومي يدمر أنسجة الشعر ويؤدي إلى جفاف الشعر وحدوث التشعب فيه. من الأحسن استعمال الكريم ودهون الخاصة للشعر قبل وبعد استخدام هذه الأدوات لتخفيف آثارها المدمرة.

أثر الجو (المناخ )على نوعية الشعر

الجو والظروف البيئية والمناخ يؤثر كثيرا على نوعية الشعر.  الجو القاحل يؤثر سلبا على شكل وتسريحة الشعر. في مثل هذه الظروف، من الأحسن استعمال مرطبات  والزيوت المناسبة .

اقرأ أيضا: كيف يؤثر تلوث الهواء على صحة الإنسان؟

قص أطراف(نهاية) الشعر

للحصول على شعر صحي، من الأفضل قص أطراف الشعر مرة كل شهرين.

تدهين الشعر

إذا شعرك جاف جدا، من الأحسن تدهنيه كل عدة أيام مرة بالزيوت(الدهون) العشبية تماما. اصبروا  قليلا حتى تمتص من قبل نسيج الشعر ثم اغسلوا شعركم. هذا العمل يعيد الصحة والجمال إلى شعركم.

ربط الشعر قبل النوم

كلما كان شعرك أقل احتكاكا مع سطح السرير،يبقى الشعر أكثر صحة. من الأحسن تمشيط الشعر قبل النوم  وإذا كان شعرك طويل، ضفريه ىقيقا وخفيفا أواربطيه  بارتخاء لتقليل الاحتكاك.

أثرصبغات الشعر المدمر

لاستخدام صبغات الشعرأثر ضارّ على أنسجة الشعر.إذا ترغبين في تصبيغ شعرك، من الأحسن استعمال صبغات الشعرالطبيعية. كلما كان لون الصبغة قريبا من لون الشعر الأصلي، سيكون الأثر التدميري للصبغة أقل. كذلك أعطي الشعر فرصة بين كل تصبيغين للحد من صدمة الشعر الأكثر.

استخدام الأقنعة(ماسكات) العشبية

باستخدام المواد المغذية مثل العسل، الدهون الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوزالهند وبعض الفواكه، يمكن تحضير أقنعة طبيعيةللحصول على شعر أحسن.

الحمية الغذائية المناسبة

أخيرا وكما أشرنا هناك بعض حالات الجفاف والصدمة للشعر باطنية وتحدث بسبب الأمراض الباطنية مثل الأمراض الكبدية. لذلك، من الأحسن أنتقوموا بإصلاح الحمية الغذائية واستخدام المركبات والمواد الطبيعية والصحية حتى يكون لكم جسما أكثر صحيا وبالتبع شعرا أحسن.

على هذا الأساس قامت شركة بارسي طب بإنتاج شامبو(غاسول) آتو العشبي المكوّن من 5 أعشاب طبية خاص لأنواع الشعر المصبغ والمتضرر.

المصدر:
WebMd

الترجمة والإعداد:
دكتورة سارا بخشايي
تعريب:
إسماعيل إبراهيم إبراهيمي