فوائد خل التفاح الصحية

خل التفاح مادة غذائية يستطيع أن يساعد في أمور مختلفة مثل الصحة والجمال وحتى التنظيف. كل هذا سوى خصائصه المضادة للبكتيريا، الفطر والفيروسات. كونوا معنا في هذا المقال ونتطرق بفوائد خل التفاح الصحية في علاج الأمراض المختلفة:

فوائد خل التفاح الصحية لعلاج الأمراض المختلفة

يستخدم خل التفاح لعلاج الأمراض المختلفة من السكري إلى آلام البطن وسوء الهضم حتى الزكام والتهاب الحلق وهذا بسبب فوائد الخل الصحية:

خل التفاح لعلاج المغص وآلام البطن

واحدة من فوائد خل التفاح للصحة أنه مضاد للألم في حلات المغص وآلام البطن بسبب الانتفاخ، الإمساك أو التسمم الغذائي.

بما أن هذه المادة تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفايروسات، يساعد شرب خليط خل التفاح والماء في علاج آلام المعدة.

خل التفاح وسوء الهضم

هناك طريقة شعبية للتخلص من سوء الهضم المزمن وهو مزج ملعقة عسل وملعقة خل التفاح في كوب من الماء الدافئ وشربه 30 دقيقة قبل الطعام.

خل التفاح وتخفيف آلام العضلات

يحتاج كل لاعب رياضي إلى مخفف قوي لآلامه العضلية. يعتقد البعض بأن خل التفاح بسبب احتواءه على حمض الخليك، يستطيع أن يكون ناجعا في تخفيف الآلام العضلية بشكل موضعي. على الرغم من أنه لم يتم إثباته علميا حتى الآن، لكن الاستفادة منه عند الشعور بالألم لاتخلو من الفوائد.

خل التفاح وحكة الجلد

إذا كانت حكة الجلد بسبب لدغة البعوض أو الحساسية تجاه أوراق نبات خاصة، يستطيع خل التفاح أن يقضي على هذه الآثار المؤلمة والمحرجة. يجب فرد شيئ من خل التفاح على موضع الحكة وانتظار حتى يسوي خل التفاح سواته.

خل التفاح ومرض السكري

تقول الإحصاءات أن عدد المصابين بالسكري في العالم أكثر من 346 ميليون شخص. مع مشاهدة هذا العدد الكبير، أي إجراء وقائي صغير، يستطيع أن يكون نافعا. الوقاية من مرض السكري واحدة من فوائد خل التفاح. بينت الدراسات أن خل التفاح يساعد في تعزيز حساسية الأنسولين(خاصة في الأشخاص المقاومين تجاه الأنسولين) ويستطيع الوقاية من السكري نمط 2 أو تأجيل الإصابة به على الأقل.

من جهة أخرى يعتقد الباحثون أن ملعقتين من خل التفاح قبل النوم يؤدي إلى انخفاض مستوى الغلوكوز.

خل التفاح وآلام الحلق

هل تعاني من آلام الحلق ولاتشاهد أية أعراض تدل على التخفيف أو علاجه؟ لاتقلق،  يعتبر خل التفاح مادة طبيعية تماما لعلاج آلام الحلق. امزج ربع فنجان خل التفاح مع نفس الكمية من الماء الدافئ قم بغرغرته. هذا الأمر يؤدي إلى خلق محيط حمضي يزيل الجراثيم المسببة للزكام من حلقك. مزيج آخر لعلاج آلام الحلق، الماء الدافئ، خل التفاح، الفلفل الأحمر والعسل. اشرب هذا المزيج.

الزكام وخل التفاح

خل التفاح، علاج محبب للزكام والسعال. امزج ملعقة شاي من الخل مع العسل والماء الدافئ واشربه. إضافة الزنجبيل المفروم إلى هذا المزيج، يزيد من فوائده العلاجية.

خل التفاح وعلاج التهاب الجيوب الأنفية

احتقان الأنف شيء محرج ويضايق كثيرا. يمكن تنظيف الجيوب الأنفية بشرب (أو أحيانا غرغرة)خليط الماء وخل التفاح والتنفس بارتياح. هذا يساعد في الحد من نمو البكتيريا في الجيوب الأنفية. إضافة على هذا، البوتاسيوم الموجود في خل التفاح يعمل في تخفيف البلغم الموجود في الأنف وعلاج التهاب الجيوب الأنفية في الأخير.

اقرأ أيضا: فوائد خل التفاح الجمالية

إعداد وتعريب: إسماعيل إبراهيم إبراهيمي