ماهي حصی الكلی؟ – القسم الثاني

أسباب حدوث (تکون) حصی الكلی

هناك أسباب مختلفة لتكوين الحصى في الكلية  منها:

قلة النشاط

إحدی أسباب الکامنة وراء بروز حصی الكلی، قلة النشاط. قلة النشاط التي تحدث مثلا عند المرض أو الإعاقة، من الممکن أن تسبب امتصاص الکالسيوم من العظام؛ لذلك یزید نسبة ترکيز الکالسيوم في البول.

فرط نشاط الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية الأولی، یزید في إفراز الکالسيوم. ثلثان من المصابین بأمراض واضطرابات الغدد الصماء، یصابون بحصی الكلی. علی کل حال هذا الاضطراب تورط (تشمل) 5% من أنواع الحصی الکالسيوم.

الاستهلاك المفرط للملح:

حسب الدراسات، الإفراط في استهلاك الملح يسبب ارتفاع الكالسيوم المفرزة من الجسم في البول.

اقرأ أيضا: بدائل ملح الطعام الطبيعية

البروتين الحيواني

الحمية الغذائية بکميات عالية من البروتين مصحوبا بإفراز الکالسيوم، الأوکسالات واليورات. في الواقع فرط استهلاك بروتين الحيواني بحمله الحمضي(1 ملي إکي والان من الهيدروجين في‌کل غرام من البروتين) یسبب زيادة إفراز الکالسيوم. لذلك یوصي بعض الباحثين الحميات الغذائية‌ النباتية لأشخاص المعرضين للابتلاء بحصی الكلی.

الألياف الغذائية

الحد من الألياف الغذائية، يقلل من عوامل الخطر لتكوين الحصی وخاصة حصی الكالسيوم.

علاج حصی الكلی بطرق تقليدية (شعبية)

مزيج عصير الليمون وزيت الزيتون

مزيج من عصيرالليمون وزيت الزيتون فعال في إزالة وعلاج حصى الكلى. بعد مشاهدة العلامات الأولى لحصی الكلى، اخلطوا 150 غرام من زيت الزيتون مع 150 غرام من عصير الليمون. اشربوا هذا الخليط مرة في الصباح ومرة في المساء. اهتموا بهذه الطريقة العلاجية لمدة 7 أيام حتى يتم إزالة الحصی. عصيرالليمون یقضي علی(يدمر أو یفتت) حصى الكلى ويستخدم زيت الزيتون في الحالب لتسهيل مرور الحصی.

خل التفاح

استخدام خل التفاح یستطيع إزالة حصی الكلى. قد یتم إنتاج خل التفاح من حمض الستريك الذي له دور مهم في القضاء علی حصی الكلى. علاوة علی ذلك، یلعب خل التفاح دورا في الوقاية من تکوين حصی الكلى. خل التفاح يفعل ذلك عن طريق قلوية الدم وزيادة إنتاج حمض الهيدروكلوريك في الجسم لمنع(الوقاية‌ عن) تکوين حصى الكلى. تحقيقا لهذه الغاية، امزجوا 2 ملعقة (ملعقتين طعام) من خل التفاح مع 180 غرام من الماء واشربوا المزيج مرارا وتكرارا طوال اليوم.

جذور الهندباء

جذر الهندباء دواء مقوي لإزالة وعلاج حصى الكلى وله فوائد التنظيف. لإزالة حصى الكلى استخدموا مرتين في الیوم و في کل مرة 500مليغرام.

فاصوليا

الفاصوليا مذهل. شكل الفاصوليا يشير إلى قدرته علی التلائم. من أجل الاستخدام الأفضل، قوموا أولا بإزالة غطاء الفاصوليا ثم قوموا بطبخها في الماء المغلي لمدة 6 ساعات، بعد تصفية السائل خلوه یبرد ثم استهلكوه طوال اليوم.

الشاي العشبي

ذيل الفرس

الشاي العشبي لنبات ذيل الفرس إحدی طرق طبيعية لعلاج حصی الكلی. استخدموا 3 حتی 4 غرام منه أو 2 غرام بشکل برشام(کبسولة).

الرمان

الرمان یحتوي علی فوائد جمة لصحة الجسم. لکن تعتبر حبوب الرمان وعصيره بشکل خاص إحدی علاجات أخری لحصی الكلی وهذا بسبب طعمه الحامض والمزز.

یوصي المختصون للوقاية من الإصابة بحصی الكلی و تکونها مرة أخری في الکلية، من المستحسن استهلاك الأطعمة أو الفواکه التي تحوي علی مضادات الأکسدة مثل الکرز، الطماطم، الفليفلة والخضروات الطازجة و أدرجوا خطة تناول هذه المأکولات 4 مرات علی الأقل في برنامجکم الغذائي الأسبوعي.

الشوفان، القمح الأسود، نخالة القمح والأرز الأسمر(البني) من أحسن الحبوب الکاملة التي یمکنکم إدراجها في وجباتکم الغذائية من دون أي هاجس.

کذلك ممارسة الرياضة بشکل یومي لمدة 20 دقيقة علی الأقل و شرب الماء من أمور أخری ذات تأثير کثير في الوقاية من الإصابة بحصی الكلی.

استخدموا السمك، الروبيان والدجاج(اللحوم البيضاء) بدلا من اللحم الأحمر.

اقرأ ايضا : 15 عادة تضر الكلى

المصدر:
WebMD

الترجمة والإعداد:

‌دکتورة أفسانة أمين غفوري

تعريب:

إسماعيل إبراهيم إبراهيمي