بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
علاج أعراض الاكتئاب الجسدية : الكثير منا يعرف عن أعراض الاكتئاب العاطفية. لكن لاتعرفون أنه من الممكن تصاحب الاكتئاب الكثير من الأعراض الجسدية، ربما في الواقع الكثير من أناس المصابين بالاكتئاب ، يعانون من الآلام المزمنة أو أعراض أخری جسدية.
هذه الأعراض كالآتي:
الصداع: أشيع الأعراض في المصابين بالاكتئاب لوكان صديقكم مصابا بالصداع النصفي، يزيد احتمال إصابته بالاكتئاب.
آلام الظهر: لوأنتم تعانون حاليا من آلام الظهر، من المممكن أن تضاعف شدة المرض بعد الإصابة بالاكتئاب.
الأوجاع في العضلات والمفاصل: يستطيع الاكتئاب أن يزيد في شدة أي نوع من الآلام المزمنة.
الألم في القفص الصدري: هذا واضح، لكن أخبروا الطبيب عن هذه المشكلة ربما تكون علامة من مشاكل القلب الحادة، لكن يستطيع الاكتئاب مساعدة المرض بألم في القفص الصدري.
الاضطرابات الهضمية: من الممكن أن تشعروا بالغثيان أو التقيؤ الذي من الممكن أن يتحول إلی الإسهال أو الإمساك المزمن.
التعب والإرهاق: ليس مهما كم تنامون، لكن من الممكن أن تشعروا بالتعب والإنهاك. كذلك يمكن أن يبدو الخروج من السرير صعبا جدا أو حتی مستحيل.
اضطرابات النوم:معظم المصابين بالاكتئاب لايستطيعون النوم بارتياح.يستيقظون مبكرا جداأو لايستطيعون النوم بعد دخولهم السرير.
التغيير في الشهية أم الوزن: يشاهد بعض المصابين بالاكتئاب فقدان الشهية أو الوزن.بعض آخر يطلبون أطعمة خاصة –مثل الكربوهيدرات الذي يؤدي إلی زيادة وزنهم.
الدوخة و الدوار أو الخفة في الرأس:بما أن تحدث هذه الأعراض مع كثير من الظروف، معظم المكتئبين لايساعدون كثيرا، طبعا لأنهم لايعرفون أن حدوث الكثير من أعراضهم الجسدية نتاج الاكتئاب. الكثير من الأطباء لايعرفون أعراض هذا المرض بشكل صحيح.
هذه الأعراض جسدية. يستطيع الاكتئاب أن يسبب تغييرات أساسية في جسمكم. علی سبيل المثال، يستطيع أن يؤدي إلی تقليل سرعة الهضم في جسمكم الأمر الذي يسبب المشاكل في معدتكم.
يبدو أن الاكتئاب علی علاقة مع عدم توازن مواد كيميائية خاصة في دماغكم.بعض هذه المواد الكيميائية لها دور مهم في كيفيةالشعور بالألم، لذلك يظن الكثير من الخبراء أن الاكتئاب يسبب لكم الشعور بالألم مختلفا عن غيركم.
علاج الأعراض الجسدية للاكتئاب
في بعض الحالات، قد يكون من الممكن علاج الاكتئاب عن طريق العلاج أو تناول الدواءأو كليهم-لحل الأعراض الجسدية. لكن تأكدوا إخبار الطبيب عن أي عرض جسدي من الممكن أن يحتاج إلی المزيد من العلاج. مثلا، من الممكن أن يصف لكم طبيبكم دواء antianxiety الذي يسبب الأرق فيكم ويزيد من حدة مشكلتكم. بما أن الألم والاكتئاب علی صلة مع بعض، أحيانا من الممكن أن تؤدي تخفيف آلامكم إلی قلة إصابتكم بالاكتئاب.
بعض مضادات الاكتئاب مثل الايفكسورEffexor أو سيمبالتا Cymbalta تخفف الآلام المزمنة في الجسم.
تستطيع العلاجات الأخری المساعدة فيتحسين (وتخفيف) الأعراض المؤلمة. كذلك أنواع خاصة من العلاج السلوكي المعرفي، قادرة علی تعليم طرق التعامل (ومواجهة) الأحسن مع الألم.
اقرأ أيضا: مضاعفات مضادات الاكتئاب
نقلا عن: باشگاه خبرنگاران(نادي المراسلين)
تعريب:
إسماعيل إبراهيم إبراهيمي
