بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
الغثيان واحد من الاضطرابات الهضمية التي تستطيع إزعاج الشخص؛ خاصة إذا تكرر كل يوم، مثل الغثيان خلال الحمل.
لقد جئنا ب16 مادة مضادة للغثيان المؤثرة :
- مسحوق السماق يؤثر في علاج الاضطرابات الهضمية ومشكلات القولون، علاج الغثيان وفقدان الشهية.
- الطماطة مفيدة في القضاء على الغثيان الصباحي في النساء الحوامل.
- الزنجبيل يستطيع أن يمنع من الغثيان الناتج عن العملية الجراحية والعلاج الكيميائي وكذلك الغثيان خلال الحمل. تقول الدراسات أن مفعول غرام واحد من مسحوق الزنجبيل في الحد من الغثيان بعد العملية الجراحية يشبه مفعول الأدوية المهدئة المؤثرة.
- البطيخ الأحمر يتمتع بفوائد كثيرة منها مضاد للتقيؤ ومضاد للغثيان خاصة في الذين يصابون بضربة الشمس في الصيف، شرب عصير البطيخ الأحمر مع شيئا من ماء الورد سيكون مفيدا.
- توت شامي نوع من أنواع التوت. الاستفادة من مغلي أوراق هذه الشجرة كانت شائعة من قديم الزمان.
- النعناع يتمتع بفوائد التبريد، علاج التشنج العضلي وتسكين الآلام. الوقاية من آلام المعدة والأمعاء، مضاد للإسهال، مضاد للغثيان، مضاد لآلام الطمث ومضاد للسعال بعض من تأثيرات مستخلص هذا النبات.
- البرباريس قابض الطحال وله تأثير مضاد للغثيان. لكن الإفراط فيه يؤدي إلى الإسهال وحتى الفشل في الجهاز التنفسي. يوصى تناول البرزطم بكمية غرامين خلال يوم ولثلاث مرات والإفراط في تناوله، يستطيع أن يسبب الكثير من المشكلات.
- الحبق يؤثر في مواجهة الغثيان والتقيؤ والاضطرابات الهضمية، حيث أنه يحول دون حموضة المعدة ومفيد لهضم الطعام وعلاج الفواق أو الزغطة(الحازوقة).
- عصارة الليمون تتمتع بخصوصية المضادة للغثيان وتستخدم في علاج الإسهال والإمساك.
10- الوشنة او كما يسمونها البعض الكرز الحامض تعقم الأمعاء بقوة وتساعد في علاج فقر الدم، تصلب الشرايين، التعب والإرهاق، مرض السكري، الفشل الكبدي، آلام والتهاب المفاصل، النقرس والغثيان.
11- التمر الهندي يعمل كملين. هذه الفاكهة مشهية ويعتبر مصدرا لمضادات الأكسدة. تناول التمر الهندي مع الطعام، يساعد في هضمه. إضافة على هذا، يفيد التمر الهندي في تخفيف الغثيان. على هذا الأساس، يوصى إضافته إلى الطعام خاصة في الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية.
12- القرفة تستخدم في الطب الشعبي الصيني لعلاج البرد والزكام، الغثيان، الإسهال وآلام الطمث.
13- مستحلب قشرة البرتقال يزيد من الشهية. يعمل في تقوية الجهاز الهضمي ويقضي على الانتفاخ والغثيان ويعزز الدورة الدموية. لتحضير هذا المستحلب، صبوا ملعقة طعام من قشور البرتقال المطحونة في الماء الساخن واشربوه بعد 10 دقائق حتى ربع ساعة.
14- معجون الرمان مفيد جدا لعلاج قلة الشهية، الغثيان، الضعف العام، تصفية الدم والصداع النصفي.
15- ثمرة الزيزفون السوري أو الزيتون الروسي من منظر الطب الشعبي، طبيعتها باردة وجافة ومضادة للغثيان ومزيلة الصفراء.
16- فيتامين B6 من ضمن الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ويؤثر في علاج الغثيان. يوجد هذا الفيتامين في المواد الغذائية التالية: الجوز، الفول السوداني، الفاصوليا البيضاء، البازلاء، فول الصويا، السبانخ، الطماطة، الذرة، القمح الكامل، نخالة القمح، الكبد، الكلى، لحم البقر، ديك رومي، البيض، الحليب، الأناناس التفاح، البرتقال، الكمثرى والخوخ.
