الأحد , 19 مايو 2024

تغيير وضع النهار والليل

أرشيف سنة: 2018

الوقاية من ألزهايمر ب11توصية علمية

الوقاية من ألزهايمر ب 11 توصية علمية

ألزهايمر أحد الأمراض الدماغية الذي يسبب حدوث مشاكل في الذاكرة، التفكير و التصرفات. عادة تنتشر أعراض مرض ألزهايمر بهدوء وعندما يصل المرض إلی ذروته، يواجه الشخص بمشاكل حتی في القيام بأعماله اليومي. علی الرغم من أن العوامل الوراثية لها دور عظيم في ظهور مرض ألزهايمر، لكن  من الممكن أن يساعد …

أكمل القراءة »

10 فواکه لمرضی السكري

10 فواكه لمرضى السكري

10 فواكه لمرضى السكري: بما أن الكثير من الفواكه حلوة، يظن الناس أن المصابين بمرض السكر يجب أن يتجنبوا عن تناول الفواكه. لكن هناك بعض الفواكه أنها مفيدة للتحكم علی سكرالدم بشكل خاص. بسبب احتوائها علی أنواع الفيتامينات، المواد المعدنية ومضادات الأكسدة، يجب إدراج الفواكه في أي نوع من أنواع …

أكمل القراءة »

معرفة أعراض الاكتئاب الجسدية وعلاجها

معرفة أعراض الاكتئاب الجسدية وعلاجها

علاج أعراض الاكتئاب الجسدية : الكثير منا يعرف عن أعراض الاكتئاب العاطفية. لكن لاتعرفون أنه من الممكن تصاحب الاكتئاب الكثير من الأعراض الجسدية، ربما في الواقع الكثير من أناس المصابين بالاكتئاب ، يعانون من الآلام المزمنة أو أعراض أخری جسدية. هذه الأعراض كالآتي: الصداع: أشيع الأعراض في المصابين بالاكتئاب لوكان …

أكمل القراءة »

نعرف أكثر عن دهون الدم

نعرف أكثر عن دهون الدم

هناك أنواع مختلفة من دهون الدم والأشهر منها HDL (الكوليسترول عالية الكثافة)، LDL (الكوليسترول منخفضة الكثافة) وثلاثي‌غليسيريد(الدهون الثلاثية). أكثر انسدادات الأوعية الدموية وتصلب الشرايين التي تحدث في الجسم بسبب الكوليسترول الضار أو LDL. تحدث السكتة القلبية والدماغية بعد انسداد الشرايين. HDL من الدهون الجيدة التي تمنع حدوث أمراض القلب. نسبة …

أكمل القراءة »

أعراض الاكتئاب في الرجال

أعراض الاكتئاب في الرجال

الاكتئاب السريري في النساء والرجال يؤدي إلی فقدان المحفزات وبهيجة الحياة والغمّ. لكن الاكتئاب يظهر في الأشخاص المختلفين بأعراض مختلفة. في هذا المكتوب، سنذكر بعض أعراض الاكتئاب التي تظهر عند الرجال : 1-التعب أو الإرهاق الأشخاص المصابين بالاكتئاب تحت ثقل وضغط التغييرات النفسية والجسدية، يشعرون بالتعب، تنخفض قدرتهم الوظيفي ولايبقی …

أكمل القراءة »

أسباب وعلاج انسداد شرايين القلب

أسباب وعلاج انسداد شرايين القلب

انسداد شرايين القلب أو تصلب الشرايين من أمراض القلب الشائعة اليوم. نريد في هذا المقال أن نتعرف إلى أسباب وعلاج انسداد الشرايين. لقد قسمنا هذا المقال إلى قسمين: القسم الأول: سبب انسداد شرايين القلب القسم الثاني: علاج انسداد شرايين القلب سبب انسداد شرايين القلب: غالبا هكذا يخطر بالبال علی أن …

أكمل القراءة »

8 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية‌ ونوبات القلب في مرضی السكري

8 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية ونوبات القلب في مرضى السكري

 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية‌ ونوبات القلب في مرضی السكري :علی الرغم من أن الكثير من مرضی السكري‌ نمط2 يخافون من فقدان البصر(العمی) وبتر الأعضاء، لكن  المضاعفات الرئيسية أو الخطر الرئيسي سيكون علی القلب والدماغ. 65% من مرضی المصابين بالسكري نمط2، يموتون إثر السكتة القلبية أو الدماغية. عندما يتم تشخيص …

أكمل القراءة »

العلاجات المقترحة لارتجاع المريء

العلاجات المقترحة لارتجاع المريء

ارتجاع المريء: ارتجاع حمض المعدة إلی المريء وصف علمي لحرقة الفؤاد. تحدث هذه الحرقة عندما لاتتناسق الطعام المأكول مع الجهاز الهضمي والمواد الغذائية، المركبات الحمضية، الصفرا و محتويات المعدة ترجع إلی المريء. المحلول الحمضي الذي‌ يدخل المريء، يسبب الالتهاب، الحساسية والقرحة وأخيرا يضيق المريء. أعراض تظهر كبحة الصوت، بقاء وتعلق …

أكمل القراءة »

ثمانية علاجات طبيعية لمرض السكري

ثمانية علاجات طبيعية لمرض السكري

علاجات طبيعية لمرض السكري: مرض السكري من الأمراض التي تؤثر سلبيا على الجسم. فشل الكلى، العمى، أمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبة القلبية وإلخ جزء من مضاعفات هذا المرض. في مقال اليوم، نريد أن نقدم لكم بعضا من العلاجات الطبيعية لمرض السكري؛ كونوا معنا: العلاجات الطبيعية لمرض السكري 1- ورق التين …

أكمل القراءة »

أهم أسباب الإصابة بالإمساك

أهم أسباب الإصابة بالإمساك

1- عدم كفاية الألياف الموجود في الطعام  سبب الإصابة بالإمساك – الأشخاص الذين يتابعون حمية غذائية غنية من الألياف، يصابون بالإمساك بنسبة أقل. أكثر أسباب الإصابة بالإمساك شيوعا، قلة تناول الألياف وفرط تناول الدهون(مثل الجبنة، البيض واللحم). – هناك نوعان من الألياف الغذائية: قابلة للذوبان وغيرقابلة للذوبان، التي لايستطيع الجسم …

أكمل القراءة »