كيف يؤثر تلوث الجو على صحتنا؟ صحتتنا الجسمية والنفسية تتأثر بأنواع التلوث التي نتعرض لها. هذا التلوث يؤثر على أداء الكثير من أعضاء الجسم. مضاعفات تلوث الجو على صحة الإنسان تشمل: الأمراض التنفسية أمراض القلب والأوعية الدموية التعب والإرهاق الصداع والقلق التهيج في العيون ، الأنف والحلق الصدمة إلى الأعضاء …

الاكتئاب بعد الولادة مرض يمكن علاجه في الطب ويورط %13 من النساء بعد الولادة. لقد درسنا في المقال السابق أعراض الاكتئاب بعد الولادة؛ في هذا القسم سنتطرق أسباب حدوث الاكتئاب بعد الولادة وطرق علاجه. ما هي أسباب الاكتئاب بعد الولادة؟ لاأحد يعرف لماذا تصاب بعض النساء بالاكتئاب بعد الولادة. التقلص …

الاكتئاب بعد الولادة مرض قابل للعلاج  الذي يورط %13 من النساء بعد الولادة. من الممكن أن يستمر هذا المرض من عدة أسابيع إلى سنة بعد الولادة لكن أكثر شيوعا في الشهورالثلاثة الأولى بعد الاكتئاب بعد الولادة يستطيع أن يكون صعبا. أعراض الاكتئاب بعد الولادة حالة الاكتئاب من الطبيعي أن تشعروا  …

فوائد الكوليسترول:هل تخافون من الكوليسترول؟ إذن من الأحسن أن تعرفوا أن الكوليسترول ضروري للجسم بحيث لايمكنكم التفكير بدونه أوحتى لستم قادرين على استمرار الحياة بدونه. في حين الكوليسترول المرتفع مضر للصحة. لكن الحقيقة أن نفس الكوليسترول يُذكَر مضرا. بصراحة جسمنا نفسه يقوم بإنتاج الكوليسترول ويحتاج إليه لصنع الغشاء الخلوي وهرمونات …

تساقط الشعر مشكلة شائعة يعاني منها الكثير في العالم. هناك عوامل كثيرة دخيلة في تساقط الشعر مثل العوامل البيئية، الوراثية والهرمونية، بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية، فقر الدم ونوع التغذية. لايمكن التغافل عن أهمية الحمية الغذائية في الحفاظ على الصحة خاصة الشعر. الدراسات اليابانية الأخيرة خاصة بعد حرب العالمية …

الغدة الدرقية غدة يتراوح وزنها مابين 12 و30 جراما وبشكل يشبه الدرع أو الفراشة وتقطن في الناحية السفلى والأمامية من الرقبة ومهمتها الرئيسية إنتاج الهرمونات الضرورية لتعديل الأيض. لهذه الهرمونات خلال الفترة الجنينية والطفولة دور مهم في النمو، زيادة الذكاء، التمييز الخلوي وفي البالغين تعديل الأيض، وظائف غدد الجسم الأخرى …

حرقة المعدة في رمضان : حرقة المعدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا في رمضان. هذه مشكلة يعانى منها الكثير ويرجع سبب حموضة المعدة في رمضان إلى بسبب عدم انتظام الهضم واتباع عادات غذائية مختلفة منها تناول الوجبات الدسمة التي تؤدي إلي حرقة المعدة والشعور بالانتفاخ والحموضة. هناك العديد من …

هناك بعض الصائمين يصابون في هذه الأيام برائحة الفم الكريهة لكن لايعرفون ما هي أسبابه  وكيف يمكن التعامل مع هذه المشكلة. رائحة الفم الكريهة  تسمى في الانجليزية بhalitosis. يمكن تصنيف أسباب ظهور هذا العرض إلى صنفين: الصنف الأول الأسباب الموضعية يعني أمراض الفم واللثة والصنف الثاني الأسباب المنهجية التي تشمل …

العناية بالبشرة في شهر رمضان واحدة من مخاوف الصائمين إذ أنه بفقدان الماء، يصاب الجلد بالجفاف؛ ويمكن اجتياز هذا الشهر المبارك برعاية بعض النقاط البسيطة وبالطبع مهمة. احترسوا زيادة الوزن في شهر رمضان!! نعم قرأت صحيحا، قبل بداية أي كلام اعتن بأسلوب أكلك في الشهر الفضيل، لأن معظم الأشخاص لايفهمون …

علاج منزلي للأمراض والمشاكل :هناك بعض المشاكل والآلام (الأوجاع ) يمكن علاجها في المنزل(البيت) ومن دون الرجوع إلى الطبيب. على سبيل المثال،إذا كان عندكم وجع الأسنان، ضعوا القرنفل على السن.أو إذا أصبتم بالحرق، تفادوا الألم و الفقاعات(البثورات أو الحويصلات المائية). كونوا معنا لمعرفة علاجات منزلية أخرى: 1-الحبوب الحاكة تظهر الحبوب …