بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
العناية بالشفتين ليس للجمال فحسب، بل الأهمية القصوى تكمن في حفظ الصحة. إذن يجب أن نعرف طرق علاج جفاف و تشقق الشفتين حتى نستطيع العناية بها بشكل أحسن.
الشفتين كباقي أقسام الجلد غير قادرة على المقاومة في فقد الرطوبة. طبقات الجلد خفيفة جدا و ليست فيها الغدد الدهنية ولذلك معرضة للجفاف والتشقق. إذا صارت شفاهكم مجففة، مجعدة ومؤلمة، من المحتمل أنكم تعانون من تشقق الشفة. التشققات الصغيرة والكبيرة تسبب في قلة ضحككم.
أسباب تشقق الشفتين
هناك عوامل مختلفة تسبب جفاف وتشقق الشفاه، لكن أشياء كالضغط والإجهاد، التعب والإرهاق، سوء التغذية، الحياة في المناطق الحارة و الباردة والجافة، أنواع العدوى البكتيري، الاستفادة من الصابونات ومستحضرات التجميل غيرالمطابقة للمواصفات والمعايير، نقصان فيتامينB، التنفس الفموي، جفاف الهواء في البيت، قلة الماء في الجسم ولحس الشفايف ومضغها من أهم أسباب التي تؤدي إلى تبخير الرطوبة وأخيرا جفاف الشفاه.
طرق علاج تشقق الشفتين
استمرارا لما قيل، سنذكر بعض الطرق البسيطة للحصول على الشفاه المملوءة والطرية والرطبة:
لاتلعقوا(لاتلحسوا) شفتيكم
تعرض الشفايف المستمر للماء يؤدي إلى حرمانها من الرطوبة وجفافها. من الممكن أن تخلق فيكم شعورا أحسن بشكل مؤقت، لكن تجفف شفتيكم أكثر من قبل كما وقت غسلكم أيديكم باستمرار وهذا يؤدي إلى جفاف جلد الأيدي.
استخدموا مراهم أو ضمادات الشفايف
هناك منتجات متعددة في السوق غالبها دهنية وشمعية ولها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب وتكوّن طبقة محافظة تمنع من فقدان الرطوبة.حاولوا عدم استخدام من مراهم منكهة، لأن هذه المراهم بسبب حلاتها تشتد عادة اللعق. الاستفادة من الفازلين مؤثر جدا أيضا.
حاولوا تقليل التعرض لأشعة الشمس
الأشعة فوق البنفسجية، تجف الشفاه وتعرضها للصدمة، هذا الأمر يصدق لباقي أعضاء الجسم. بما أن الشفة لها حصة في سرطان الجلد، لكن تفقد الميلانين. الميلانين أو صبغة الجلد، تحافظ على الجلد مقابل أشعة فوق البنفسجية. سرطان الجلد الذي يظهر على الشفايف، أكثر حدة وينتشر أسرع. إذن إذا ما كان لكم بد من التعرض للشمس، استخدموا مراهم تحتوي على واقي الشمس . من المستحسن أن تكون هذه المنتجات ب spf(عامل الحماية) 15 فما فوقها.
استخدموا أحمر الشفاه الجيد
يعتقد أخصائيو الجلد أن النساء المسنات لديهن شفاه أقل تضررا وجفافا مقارنا بالرجال. ربما يكمن السبب في استخدام النساء أحمر الشفاه. أحمر الشفاه له تشكيلة حامية متوسطة مقابل أشعة الشمس فوق البنفسجية. للتأثير الأكثر، من المستحسن الاستفادة من أنواع أحمر الشفاه المرطبة والمحتوية على الواقي.
تحقق من معجون الأسنان الخاص بك
التحسس بالنسبة لمعجون الأسنان وغاسولات الفم من أهم أسباب الاحمرار وجفاف الشفتين. استخدم معجون أسنان أو غاسول فم خاص لعدة أيام وإذا لم تحدث مشكلة في السواك أو غسل الفم، واصل استخدامه.
لعلاج تشقق الشفتين:لاتأكل الأطعمة المهيجة
عندما تتشقق الشفتين، تصبح أكثر تحسسا. هناك بعض المواد الغذائية الخاصة تسبب الالتهاب الأكثر. تجنبوا استهلاك الفلفل الأحمر، الخردل، أنواع الصلصة، عصير البرتقال و المشروبات المحتوية على الكحول حتى تلتئم شفتيكم.
في الختام، أبعدوا الضغط والإجهاد منكم، اعتنوا بتغذيتكم، احفظوا على ترطيب وتعقيم البيت بالاستفادة من الجهاز المبخّر حتى يبقى جلدكم طرية ونضرة.
اقرأ أيضا : أسباب تشقق الشفايف
منقول من سالم زى
تعريب:
إسماعيل إبراهيم إبراهيمي
