بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
قشرة الرأس في الحقیقة لیست إلا جلد میت من فروة الرأس. القشرة تتجمع في الشعر و تتساقط علی(ینحدر إلی) الأکتاف، الوجه، الحواجب و الملابس.
هناك نوعین من القشرة: قشرة الراس الجافة و القشرة الدهنیة (أو زیتیة). القشرة الجافة تسبب الحکة، في هذه الحالة تنتشر طبقات الجلد القصیرة في الشعر ولکن القشرة الدهنیة تبقی علی فروة الرأس.
من الممکن أن تعدی القشرة عن طریق المنشفة، أو المشط أو الصابون.(إذا کان أسبابها الفطریات أو الفیروسات أو …)
من أسباب القشرة سوء التغذیة، نقصان الزنك، الفطریات، أو الاستفادة من أنواع الصابون و الشامبوهات القلویة.
تختفي القشرة بهذه الوصفات المنزلیة:
- نقعوا کمیة من قشرة اللیمون في وعاء صغیر یحتوي علی زیت جوز الهند. ضعوا هذا الخلیط لمدة 8 حی 10 أیام جانبا، ثم صفوا الخلیط و افرکوا الشعر به.
- قبل النوم في اللیل، امزجوا ملعقتین من الخل و 6 ملاعق من الماء المغلي الساخن. ارموا کرة قطنیة في الخلیط و خذوها و افرکوا به فروة الرأس. في صباح یوم التالي اغسلوا الشعر.
- أضیفوا بعض القطرات من الخل إلی عصیر الشوندر. افرکوا الخلیط علی فروة الرأس. خلطة أخری أن تضیفوا بعض القطرات من عصارة الزنجبیل إلی عصیر الشوندر.
- طریق فعال آخر أن تضیفوا ملعقتین عصیر التفاح الطازج إلی ملعقتین ماء. افرکوا هذه الخلطة علی الجلد (فروة )الرأس. اشفطوا الشعر بعد 10 دقائق حتی 15 دقیقة. اعملوا هذا العمل مرتین في الأسبوع.
- امزجوا زیت الزیتون و زیت اللوز بأجزاء متساویة وخلوه علی الرأس لمدة 5 دقائق. اغسلوا الشعر عند أول شعور بالحرقة.
- نقعوا ملعقتین من حبوب الحلبة في اللیل. صباح یوم التالي، صفوا المحلول و اثفلوه حتی یصبح متجانس. افرکوا هذا المحلول علی الرأس. اشفطوا الرأس بعد نصف ساعة.
- بعد غسل الشعر بالشامبو، اغسلوه بخل التفاح.
- استخدموا ملعقة صغیرة من عصیر اللیمون (مای لومي) بعد غسل الرأس بالشامبو کبلسم. هذا یعمل في لمعان الشعر کثیرا عدا فائدته إزالة القشرة.
- غسل الشعر بمسحوق البازلا و مرتین في الأسبوع قادر علی إزالة قشرة الرأس.
- أضیفوا ملعقتین ماء إلی بیضتین مخفوقتین، بللوا الشعر و افرکوا هذا المزیج علی الشعر واشفطوه بعد 15 دقیقة بماء فاتر.
منقول من مجلة پزشکی مادر
تعریب : مهندس إسماعیل إبراهیم إبراهیمي
