بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
فوائد زيت ودهون النعامة: زيت النعام كان قد يستخدم منذ آلاف السنين كدواء، لأنه بسبب احتواءه على فيتامينات AوE ومضادات الأكسدة مفيد من جهات عدة وإضافة على هذا يحتوي على الدهون المفيدة مثل أوميغا 3، أوميغا 6 وأوميغا 9. هذا الزيت يعمل كمضاد للأكسدة في كثير من الحالات كالسرطان، البشرة الجافة، التهاب المفاصل، الالتهاب، تخسيس الوزن والكوليسترول المرتفع.
فوائد زيت ودهون النعامة للصحة والجمال:
خفض مستوى الكوليسترول
الكوليسترول المرتفع اليوم يعتبر موضوعا مهما في صحة الأشخاص. زيت النعام يشبه دهون الموجودة في جسم الإنسان. هذا الزيت يحتوي على الدهون المفيدة والضرورية للجسم ولهذا زيت معتدل. يمكن إضافة زيت النعامة إلى الحمية الغذائية لخلق التوازن في الكوليسترول.
عامل مضاد للالتهاب
زيت النعام يعتبر كعامل مضاد للالتهاب الذي يستطيع أن يخفف الآلام العضلية ويعمل في التئام الجروح. كذلك له أثر كبير على الصداع النصفي، التهاب المفاصل، الصداع وآلام الركبة وإلخ.
القضاء على الحساسية في الثديين
حسب دراسة أجريت سنة 2016، استعمال زيت النعام بشكل موضعي يستطيع تخفيف صدمات الجروح. هناك بعض النساء يعانين من الجرح والألم في حلمة الثدي عند الرضاعة وهذا الزيت يستطيع أن يكون فعالا في تخفيف هذه المشاكل والقضاء عليها.
التئام الجروح
زيت النعامة بسبب احتواءه فوائد مضادة للألم، له قدرة في التئام وتحسين الجروح. العوامل المضادة للسرطان الموجودة في هذا الزيت، تستطيع المحافظة على الجلد من الصدمات. هذا الزيت يساعد أيضا في التئام الصدمات البسيطة. كذلك له القدرة على الحد من التهاب الجرح الثانوي ولهذا يزيد من سرعة علاج الجروح.
علاج التهاب المفاصل
كما سبق وقلنا، زيت النعامة مضاد للالتهاب ويستطيع تخفيف الآلام العضلية وتورم المفاصل. لقد أثبتت الدراسات أن هذا الزيت يعتبر علاجا ناجعا للمصابين بالتهاب المفاصل والروماتيزم(الرثية) ويمنع من الالتهاب المزمن وليست له مضاعفات الأدوية المضادة لالتهاب المفاصل.
تقوية جهاز المناعة
بشكل عام زيت النعامة بخفض مستوى الكوليسترول والحد من الالتهاب والألم، يسبب تقوية المناعة في الجسم. إضافة على هذا، مفيد لإزالة أعراض الأنفلونزا والكحة.
حمض اللينولينيك الموجود في هذا الزيت، يستطيع علاج أمراض مختلفة مثل التهاب المعدة، قرحة المعدة وإلخ. هذا الزيت غني من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الغير مشبعة أيضا ويمكن استعماله لعلاج الأمراض إذا لزم الأمر.
تعزيز صحة البشرة
زيت النعامة يستطيع تغذية البشرة ويساعد في خلق الخلايا السليمة في الجلد. هذا الزيت يقلل التجاعيد ويجدد ويعالج البشرة المصدومة من الشمس.
الحد من شيخوخة الجلد والبشرة
الحد من الشيخوخة واحد من أحسن فوائد زيت النعامة، إذ أنه يحتوي على مكملات أساسية لتعزيز حالة البشرة وتقليل التجاعيد والبقع الجلدية.
تعزيز وتقوية الأظافر
يعتبر العامل المضاد للالتهاب والمضاد للفطريات الموجود في زيت النعامة مفيد كعلاج لمشاكل كفطر الأظافر. كل ماعليكم تطبيق بعض قطرات من زيت النعام على الأظافر حتى يغذيها ويمنع من جفافها وتقصفها.
إعداد وتعريب:
إسماعيل إبراهيم إبراهيمي
