الإسهال أو إسهال المسافر كما يبدو من اسمه، مرض يصيب المسافرين. رافقونا حتى نزودكم ببعض المعلومات ونصائح عن إسهال المسافر والتسمم الغذائي في السفر. قاعدة الوقاية من إسهال المسافر “اغليه أو اطبخه أو قشّره أو لاتتناوله على الإطلاق”، القاعدة المعروفة والمطروحة للوقاية من الإسهال. الإسهال، التقيؤ والتسمم الغذائي من أكثر …

معظم الرجال يرغبون زيادة كمية حيوانات المنوية فيهم إما بسبب الإنجاب وإما بسبب التمتع من القذف. حسب رأي البعض، زيادة كمية الحيوانات المنوية يدل على الصحة الجسدية.  بغض النظر عن صحة هذا القول أو عدم صحته، بالطبع زيادة حجم الحيوانات المنوية يزيد من متعة النشوة الجنسية و تطيل مدتها. إضافة …

العناية بالشفتين ليس للجمال فحسب، بل الأهمية القصوى تكمن في حفظ الصحة. إذن يجب أن نعرف طرق علاج جفاف و تشقق الشفتين حتى نستطيع العناية بها بشكل أحسن. الشفتين كباقي أقسام الجلد غير قادرة على المقاومة في فقد الرطوبة. طبقات الجلد خفيفة جدا و ليست فيها الغدد الدهنية ولذلك معرضة …

القوة الجنسية من احتياجات البشر الأولية وأهم احتياج للبشر التي إضافة إلى كونه دافعا للتناسل والبقاء، تزيد من الرغبة الجنسية وتخلق المشاعر العميقة في العلاقات الزوجية بين الرجل والمرأة. قلة الرغبة الجنسية المفرطة، العجز الجنسي واضطرابات أخرى تواجه الحياة الزوجية بخطر الفشل. في حال إصابتكم بمثل هذه المشكلة في حياتكم …

كيف يؤثر تلوث الجو على صحتنا؟ صحتتنا الجسمية والنفسية تتأثر بأنواع التلوث التي نتعرض لها. هذا التلوث يؤثر على أداء الكثير من أعضاء الجسم. مضاعفات تلوث الجو على صحة الإنسان تشمل: الأمراض التنفسية أمراض القلب والأوعية الدموية التعب والإرهاق الصداع والقلق التهيج في العيون ، الأنف والحلق الصدمة إلى الأعضاء …

الاكتئاب بعد الولادة مرض يمكن علاجه في الطب ويورط %13 من النساء بعد الولادة. لقد درسنا في المقال السابق أعراض الاكتئاب بعد الولادة؛ في هذا القسم سنتطرق أسباب حدوث الاكتئاب بعد الولادة وطرق علاجه. ما هي أسباب الاكتئاب بعد الولادة؟ لاأحد يعرف لماذا تصاب بعض النساء بالاكتئاب بعد الولادة. التقلص …

الاكتئاب بعد الولادة مرض قابل للعلاج  الذي يورط %13 من النساء بعد الولادة. من الممكن أن يستمر هذا المرض من عدة أسابيع إلى سنة بعد الولادة لكن أكثر شيوعا في الشهورالثلاثة الأولى بعد الاكتئاب بعد الولادة يستطيع أن يكون صعبا. أعراض الاكتئاب بعد الولادة حالة الاكتئاب من الطبيعي أن تشعروا  …

فوائد الكوليسترول:هل تخافون من الكوليسترول؟ إذن من الأحسن أن تعرفوا أن الكوليسترول ضروري للجسم بحيث لايمكنكم التفكير بدونه أوحتى لستم قادرين على استمرار الحياة بدونه. في حين الكوليسترول المرتفع مضر للصحة. لكن الحقيقة أن نفس الكوليسترول يُذكَر مضرا. بصراحة جسمنا نفسه يقوم بإنتاج الكوليسترول ويحتاج إليه لصنع الغشاء الخلوي وهرمونات …

تساقط الشعر مشكلة شائعة يعاني منها الكثير في العالم. هناك عوامل كثيرة دخيلة في تساقط الشعر مثل العوامل البيئية، الوراثية والهرمونية، بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية، فقر الدم ونوع التغذية. لايمكن التغافل عن أهمية الحمية الغذائية في الحفاظ على الصحة خاصة الشعر. الدراسات اليابانية الأخيرة خاصة بعد حرب العالمية …

الغدة الدرقية غدة يتراوح وزنها مابين 12 و30 جراما وبشكل يشبه الدرع أو الفراشة وتقطن في الناحية السفلى والأمامية من الرقبة ومهمتها الرئيسية إنتاج الهرمونات الضرورية لتعديل الأيض. لهذه الهرمونات خلال الفترة الجنينية والطفولة دور مهم في النمو، زيادة الذكاء، التمييز الخلوي وفي البالغين تعديل الأيض، وظائف غدد الجسم الأخرى …