حرقة المعدة في رمضان : حرقة المعدة من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا في رمضان. هذه مشكلة يعانى منها الكثير ويرجع سبب حموضة المعدة في رمضان إلى بسبب عدم انتظام الهضم واتباع عادات غذائية مختلفة منها تناول الوجبات الدسمة التي تؤدي إلي حرقة المعدة والشعور بالانتفاخ والحموضة. هناك العديد من …

هناك بعض الصائمين يصابون في هذه الأيام برائحة الفم الكريهة لكن لايعرفون ما هي أسبابه  وكيف يمكن التعامل مع هذه المشكلة. رائحة الفم الكريهة  تسمى في الانجليزية بhalitosis. يمكن تصنيف أسباب ظهور هذا العرض إلى صنفين: الصنف الأول الأسباب الموضعية يعني أمراض الفم واللثة والصنف الثاني الأسباب المنهجية التي تشمل …

العناية بالبشرة في شهر رمضان واحدة من مخاوف الصائمين إذ أنه بفقدان الماء، يصاب الجلد بالجفاف؛ ويمكن اجتياز هذا الشهر المبارك برعاية بعض النقاط البسيطة وبالطبع مهمة. احترسوا زيادة الوزن في شهر رمضان!! نعم قرأت صحيحا، قبل بداية أي كلام اعتن بأسلوب أكلك في الشهر الفضيل، لأن معظم الأشخاص لايفهمون …

علاج منزلي للأمراض والمشاكل :هناك بعض المشاكل والآلام (الأوجاع ) يمكن علاجها في المنزل(البيت) ومن دون الرجوع إلى الطبيب. على سبيل المثال،إذا كان عندكم وجع الأسنان، ضعوا القرنفل على السن.أو إذا أصبتم بالحرق، تفادوا الألم و الفقاعات(البثورات أو الحويصلات المائية). كونوا معنا لمعرفة علاجات منزلية أخرى: 1-الحبوب الحاكة تظهر الحبوب …

بقي أقل من أسبوع حتى بداية شهر الفضيل شهر ضيافة الله وشهر الصيام.  في هذا المقال نود أن نذكر لكم ببعض النصائح الصحية في شهر رمضان والمشاكل التي من الممكن أن تحدث في الشهر الفضيل وأسبابها وعلاجها. في شهر رمضان، يجب ألا يتغير برنامجنا الغذائي مقارنا بما قبله ومن المحبذ أن يكون …

يعد القلب العضو الرئيسي العضلي عند الإنسان والحيوانات. عضو مهم في الجسم  يقوم بضخ الدم عبر الأوعية الدموية  وهذا الدم يزود الجسم بالأوكسجين والمواد المغذية وبحدوث أي مشكلة لهذا العضو، يواجه الجسم كله بمشاكل وحتى من الممكن أن يموت الشخص. نحن في هذا المقال نريد أن نذكر لكم 15 غذاء …

15 نصيحة غذائية للصيام في الفصول الحارة : الغرض من الصيام في شهر رمضان الانتفاع من فوائدها الجسدية والنفسية سوى فوائدها المعنوية سوى التمثيل بأمر الله سبحانه وتعالى. تزامن الرمضان والصيف بأيامه الطويلة والحارة، يتطلب المزيد من الاحتمال والحساسية وطبعا علينا الانتفاع من محاسنه باتباع خطة غذائية صحيحة في الإفطار …

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: الحجامة شفاء لكل داء. وقال (ص): خير ما تداويتم به الحجامة. الحجامة، ماالحجامة؟ وماأدراك ما الحجامة؟ كونوا معنا حتى نذكر لكم بعض نصائح لقبل الحجامة وبعدها . تعريف الحجامة الحجامة هي سحب الدم الفاسد من الجسم الذي سبب مرض معين أو قد يسبب …

حاسبة كتلة الجسم، مؤشر كتلة الجسم أو معدل كتلة الجسم كل هؤلاء الأسماء نسمعها كثيرا ويقولونها الأطباء والمعنيين في مجال الجمال والرشاقة والمدربين وغيرهم الذين يتبعون الوزن المثالي والطول المثالي. مامعنى هذه الأسماء والعبارات؟ ومافائدتها وكيف يمكننا استخدامها؟ رافقونا حتى نقول لكم كيف يمكنكم أن تعرفوا وزنكم المثالي و هل …

 أسباب انتفاخ البطن الانتفاخ(bloating): يطلق على الشعور بالتورم وامتلاء البطن وزيادة نسبة الغازات في القناة الهضمية. بشكل عام، ليس السبب الرئيسي للانتفاخ كثرة الغازات، بل بطء انقباضات عضلية والحركة الدودية في القناة الهضمية. تناول الأطعمة الدسمة يسبب التأخير في تفريغ المعدة ويؤدي إلى الانتفاخ. كذلك من الممكن أن يكون الانتفاخ …