انخفاض الرغبة الجنسية:76 بالمئة من الزوجين يواجهون بمشاكل في علاقتهم. في حال تقليل رغبتكم الجنسية أو لستم راضين عن علاقتكم، اعلموا إلی هذه التوصيات العشرة: 1-راقبوا ضغط دمكم: 15 حتی 70% من الرجال المصابين بضغط الدم المرتفع، ليست لديهم الرضی عن علاقاتهم الجنسية. في الواقع، الضغط الدم المرتفع يدمر الأوعية …
أكمل القراءة »
الانتفاخ من أشيع مشاكل الهضمية الذي يحدث للكثير من الأشخاص بعد تناول الأطعمة المختلفة. العناية إلی توصيات ال10 التالية يقلل احتمال بروز هذه المشكلة الهضمية: 1-استمدوا من مياه الأعشاب وأنواع الشاي العشبي المضادة للانتفاخ: إذا تشعرون بالانتفاخ في المعدة بعد تناول كل وجبة طعام، والكثير من الغازات في البطن، المعدة …
أكمل القراءة »
ألزهايمر أحد الأمراض الدماغية الذي يسبب حدوث مشاكل في الذاكرة، التفكير و التصرفات. عادة تنتشر أعراض مرض ألزهايمر بهدوء وعندما يصل المرض إلی ذروته، يواجه الشخص بمشاكل حتی في القيام بأعماله اليومي. علی الرغم من أن العوامل الوراثية لها دور عظيم في ظهور مرض ألزهايمر، لكن من الممكن أن يساعد …
أكمل القراءة »
10 فواكه لمرضى السكري: بما أن الكثير من الفواكه حلوة، يظن الناس أن المصابين بمرض السكر يجب أن يتجنبوا عن تناول الفواكه. لكن هناك بعض الفواكه أنها مفيدة للتحكم علی سكرالدم بشكل خاص. بسبب احتوائها علی أنواع الفيتامينات، المواد المعدنية ومضادات الأكسدة، يجب إدراج الفواكه في أي نوع من أنواع …
أكمل القراءة »
علاج أعراض الاكتئاب الجسدية : الكثير منا يعرف عن أعراض الاكتئاب العاطفية. لكن لاتعرفون أنه من الممكن تصاحب الاكتئاب الكثير من الأعراض الجسدية، ربما في الواقع الكثير من أناس المصابين بالاكتئاب ، يعانون من الآلام المزمنة أو أعراض أخری جسدية. هذه الأعراض كالآتي: الصداع: أشيع الأعراض في المصابين بالاكتئاب لوكان …
أكمل القراءة »
هناك أنواع مختلفة من دهون الدم والأشهر منها HDL (الكوليسترول عالية الكثافة)، LDL (الكوليسترول منخفضة الكثافة) وثلاثيغليسيريد(الدهون الثلاثية). أكثر انسدادات الأوعية الدموية وتصلب الشرايين التي تحدث في الجسم بسبب الكوليسترول الضار أو LDL. تحدث السكتة القلبية والدماغية بعد انسداد الشرايين. HDL من الدهون الجيدة التي تمنع حدوث أمراض القلب. نسبة …
أكمل القراءة »
الاكتئاب السريري في النساء والرجال يؤدي إلی فقدان المحفزات وبهيجة الحياة والغمّ. لكن الاكتئاب يظهر في الأشخاص المختلفين بأعراض مختلفة. في هذا المكتوب، سنذكر بعض أعراض الاكتئاب التي تظهر عند الرجال : 1-التعب أو الإرهاق الأشخاص المصابين بالاكتئاب تحت ثقل وضغط التغييرات النفسية والجسدية، يشعرون بالتعب، تنخفض قدرتهم الوظيفي ولايبقی …
أكمل القراءة »
انسداد شرايين القلب أو تصلب الشرايين من أمراض القلب الشائعة اليوم. نريد في هذا المقال أن نتعرف إلى أسباب وعلاج انسداد الشرايين. لقد قسمنا هذا المقال إلى قسمين: القسم الأول: سبب انسداد شرايين القلب القسم الثاني: علاج انسداد شرايين القلب سبب انسداد شرايين القلب: غالبا هكذا يخطر بالبال علی أن …
أكمل القراءة »
نصائح للوقاية من السكتة الدماغية ونوبات القلب في مرضی السكري :علی الرغم من أن الكثير من مرضی السكري نمط2 يخافون من فقدان البصر(العمی) وبتر الأعضاء، لكن المضاعفات الرئيسية أو الخطر الرئيسي سيكون علی القلب والدماغ. 65% من مرضی المصابين بالسكري نمط2، يموتون إثر السكتة القلبية أو الدماغية. عندما يتم تشخيص …
أكمل القراءة »
ارتجاع المريء: ارتجاع حمض المعدة إلی المريء وصف علمي لحرقة الفؤاد. تحدث هذه الحرقة عندما لاتتناسق الطعام المأكول مع الجهاز الهضمي والمواد الغذائية، المركبات الحمضية، الصفرا و محتويات المعدة ترجع إلی المريء. المحلول الحمضي الذي يدخل المريء، يسبب الالتهاب، الحساسية والقرحة وأخيرا يضيق المريء. أعراض تظهر كبحة الصوت، بقاء وتعلق …
أكمل القراءة »
بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس