طب الأعشاب

الزنجبيل: يعتبر الفطور أهم وجبة غذائية في اليوم لكن في حال عدم وجود مواد غذائية متنوعة، ربما صار مكررا ومملا . الزنجبيل مادة غذائية مذهلة جدا  وله فوائد عديدة لصحة الجسم، من علاج الغثيان إلى تخفيف الآلام العضلية.  يستطيع هذا العقار الطبي أن يجلب مذاقا مذهلا  وحصريا للفطور. بعض فوائد …

لقد يؤكد المختصون الهنود أنه يجب إضافة معظم التوابل إلى الطعام  والحمية الغذائية بسبب خصائصها العلاجية المفيدة والمؤثرة في الوقاية من السرطان.  المركبات المفيدة والشافية في التوابل والبهارات تحمي الجسم من السموم، البكتيريا والفيروسات. في هذا المقال نريد أن نقدم لكم بعض التوابل والبهارات التي لها خصائص مضادة للسرطان  وإضافتها …

10 فواكه وخضروات لطرد السموم من الجسم:لطرد السموم من الجسم أو إزالتها، تناولوا 10 فواكه وخضروات  وتجنبوا أنواع الحلوى، المقليات والصلصة، المشروبات مثل القهوة، الشاي والكحول. طرد السموم من الجسم يسبب في زيادة الطاقة في جسمكم وابتعاد الأسقام والعلل منكم. طرد السموم يساعد كثيرا في هضم الطعام والصحة. لهذا  من …

فوائد السبانخ الدوائية :السبانخ Spinach نبات حولي موطنه الأصلي إيران واسمه العلمي Spinacia oleracea وتم نقله وانتشاره إلى العالم من قرن الأول الميلادي حيث تقول النصوص أنه كان يزرع في القرن السابع في الصين وكذلك في القرن الثاني عشر في إسبانيا. لقد بدأ زرع السبانخ في الولايات المتحدة من عام …

أسباب إصابة الأطفال والمراهقين بمرض الكبد الدهني الكبد الدهني في الأطفال والمراهقين كما قلنا في القسم الأول من المقال أكثر الأمراض الكبدية شيوعا بين الأطفال والمراهقين. لقد انتشر هذا المرض كثيرا وبشكل واسع  حيث يقال أن حوالي 9.6% من الأطفال في العالم يعانون من هذا المرض. في القسم الأول تكلمنا …

المشروبات البديلة للقهوة: هل تعلم أن شرب 3 أو 4 فناجين قهوة ماذا تفعل بدماغك، بضغط دمك، بضربات قلبك، حالك وحتى هرمونات جسمك! مضاعفات الإفراط في القهوة اضطراب المعدةالأرق واضطراب النومالتوتر والقلق المفرطوتلقي السعرات الحرارية الإضافية في حال شربها مع السكر.  نريد في هذا المقال أن نتطرق بالحفاظ على صحة …

فوائد البابونج :البابونج نبات حولي  ويتراوح ارتفاعه حوال 15 و50 سنتيمترا. كونوا معنا حتى نتعرف على أكثر من 30 فائدة من البابونج إما زهره، إما أوراقه وجذوره وإما زيت البابونج. فوائد البابونج 1-واحدة من أهم خصائص البابونج، علاج قرحة المعدة والورم فيها وهذا النبات يعالج هذا المرض ببساطة. 2-البابونج يقوي …

الخصوصية العلاجية وفائدة زيت لسان الثور ناتج عن وجود حمض غاما اللينوليك الموجود في بذور وأوراق هذه النبتة. هذا الحمض من أنواع أحماض أوميغا 6 الدهنية الذي يقوم الجسم بتحويله إلى الحمض الدهني المفيد الذي هو مخفف للالتهاب. هذا الزيت الطبيعي يعالج أمراض مختلفة منها الإجهاد والتوتر والحمى. في قديم …

مصادر أوميغا 3 الغنية : على الرغم من أننا نسمع الكثير من الآراء المختلفة حول المواد الغذائية التي يجب أن نضيفها إلى الحمية الغذائية أو نحذفها منها، لكن قلما سمعنا عن أوميغا 3 وأن لانعرف معلومات حول ماذا يعمل بالضبط في جسمنا. حمض أوميغا 3 الدهني، من ضمن الأحماض الدهنية …

زيت الأوكالبتوس : سكان أستراليا الأصليون كانوا يستخدمون أوراق الأوكالبتوس في علاج الاحتقان التنفسي، الكحة، الحمى و كذلك مرهم موضعي لعلاج الآلام العضلية. بعد دخول الأجانب إلى أستراليا، اشتهر زيت الأوكالبتوس بسبب فوائده المعقمة ومضادة للبكتيريا عالميا. كيف يعمل زيت الأوكالبتوس؟ هذا الزيت يحتوي على مركبات فعالة  أهمها أوكالبتول(أو السينول …