الأربعاء , 25 نوفمبر 2020

تغيير وضع النهار والليل

الحمل حتی البلوغ

قائمة المواد الغذائية اليومية للنساء الحوامل

قائمة المواد الغذائية اليومية للنساء الحوامل

قائمة المواد الغذائية اليومية للنساء الحوامل : الحمل جزء من الحياة تمر به المرأة وتجربها للوصول إلى نسخة منها أو زوجها أو أحد أقربائها. خلال الحمل يجب على المرأة تناول بعض الأطعمة والتجنب عن بعض. مثلا يجب التجنب عن تناول الكبدة والجزر في ثلاثة أشهر الأولى من الحمل أو يجب …

أكمل القراءة »

الإجابة عن بعض الأسئلة حول العلاقة الزوجية أثناء الحمل

بعض الأسئلة حول العلاقة الزوجية أثناء الحمل

العلاقة الجنسية جزء لايتجزأ من الحياة الزوجية حيث أن العلاقة الجنسية والتناسل هو من دوافع الزواج لدى بعض الشباب. لكن الجماع أثناء الحمل موضوع يقلق بعض النساء وحتى الرجال. في مقال اليوم، نريد أن نتطرق بهذا الموضوع ونجيب عن بعض هذه الأسئلة: هل مسموح العلاقة جنسية خلال الحمل أو لا؟ …

أكمل القراءة »

الفيتامينات المؤثرة على الخصوبة

الفيتامينات المؤثرة على الخصوبة و الإخصاب

الفيتامينات الضرورية للإخصاب :الإخصاب عملية معقدة تتعلق بوظائف جسد المرأة والرجل. الخلل في وظائف، يؤدي أحيانا إلى تأخر الحمل والعقم. على الرغم من أن هناك عوامل كثيرة تؤثر على العقم  وفي حال حدوث هذه المشكلة، يجب استشارة  أخصائي أو خبير هذا المجال، لكن هناك مكملات مهمة تساعد الزوجين في الإخصاب …

أكمل القراءة »

العلاقة الجنسية بعد الولادة

العلاقة الجنسية بعد الولادة

العلاقة الجنسية الصحية والمناسبة(المرضية)، تعد من أركان الحياة الزوجية المشتركة. معظم الأزواج الشباب يواجهون بكثير من المشكلات بسبب عدم المعرفة والاطلاع على أساليب تشكيل العلاقة العاطفية والحميمة (الجنسية). مع الأسف تتحول هذه المشكلة أحيانا إلى أزمة ومن الممكن أن تؤدي إلى الانفصال وتهدم الحياة الزوجية. واحدة من هذه الفترات الحساسة …

أكمل القراءة »

الأعراض الأصلية للحمل : هل أنتِ حامل؟

الأعراض الأصلية للحمل

الأعراض الأصلية للحمل أو أعراض الحمل الرئيسية هي أعراض تثبت هل أنتِ حامل أم لا؟ من المحتمل ألاتشاهدي أية أعراض حتى موعد أولى دورة شهرية أو حتى أسبوع أو أسبوعين بعد موعدها. في حال عدم العناية وتسجيل مواعيد الدورات الشهرية، أو إذا كانت الدورة غيرمنتظمة  وتغيرت كل شهر، من الممكن …

أكمل القراءة »

مضاعفات العملية القيصرية والحالات الضرورية للخضوع للقيصرية

مضاعفات العملية القيصرية -الحالات الضرورية للخضوع للقيصرية

العملية القيصرية عملية جراحية كبيرة إلى حدما، حيث أن فيها يتم شق جلد البطن، العضلات الموجودة تحت الجلد وكذلك جدار الرحم. تتصور بعض النساء أن جنينهن يتعرض لضغط أقل من خلال عملية القيصرية وسيكون أحسن صحيا؛ في حين أن الضغط والامتصاص خلال الولادة الطبيعية، يؤدي إلى تنظيف رئة الطفل  وبهذا …

أكمل القراءة »

16 مادة مضادة للغثيان

16 مادة مضادة للغثيان

الغثيان واحد من الاضطرابات الهضمية التي تستطيع إزعاج الشخص؛ خاصة إذا تكرر كل يوم، مثل الغثيان خلال الحمل. لقد جئنا ب16 مادة مضادة للغثيان المؤثرة : مسحوق السماق  يؤثر في علاج الاضطرابات الهضمية ومشكلات القولون، علاج الغثيان وفقدان الشهية.الطماطة مفيدة في القضاء على الغثيان الصباحي في النساء الحوامل.الزنجبيل يستطيع أن …

أكمل القراءة »

إذا تفكرين في الحمل، ابتعدي عن هذه الأعمال

ذا تفكرين في الحمل، ابتعدي عن هذه الأعمال

إذا كنت تتمتعين بوزن طبيعي، ممارسة الرياضات العنيفة مثل الركض الشديد، ركوب الدراجة، السباحة و.. تصعب الحمل. هناك بعض الأعمال التي لاينبغي القيام بها قبل الحمل. الأعمال التي لاينبغي القيام بها قبل الحمل  زيادة أو فقدان الوزن الشديد ماذا تعرفين عن مضاعفات الوزن الزائد؟ الوزن الزائد جدا أو نقصان الوزن …

أكمل القراءة »

تنظيف البيت خلال الحمل: هل أستطيع القيام بأعمال المنزل بعد؟

تنظيف البيت خلال الحمل

تنظيف البيت خلال الحمل: النساء الحوامل كغير هن من النساء يحببن التنظيف في الأيام المتبقية حتى العيد وترتيب المنزل. التغيرات الهرمونية خلال الحمل لكن يجب العناية بأن التغيرات الهرمونية خلال الحمل تؤدي إلى: ليونة الأربطة ارتخاء ولين المفاصل خاصة في ناحية الحوضوحساسيتها مقابل أقل ضغط وصدمة. لذلك يجب العناية إلى …

أكمل القراءة »

المغص: ماهو مغص الأطفال الرضع؟(القسم الأول: معرفة المغص)

المغص؛ ماهو مغص الأطفال الرضع

مغص الرضع يطلق على بكاء الأطفال الرضع لثلاث ساعات على الأقل في اليوم وثلاثة أيام في الأسبوع وعلى الأقل لثلاثة أسابيع في الرضيع الذي يتم العناية به بدقة(جيدا). عموما يحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من حياة الطفل وعادة ما يظهر بعد الظهر. يعاني في حدود نصف أطفال الرضع من هذه …

أكمل القراءة »