الفواكه

فاكهة لحرق الدهون:  لقد وجد الباحثون أنه هناك علاقة مباشرة  وإيجابية بين تناول الفواكه وبين خسارة الوزن. سنتطرق في هذا المقال بتقديم فواكه لها دور فعال في تخسيس الوزن  والقضاء على دهون البطن والخصر. 13 فاكهة لحرق الدهون 1-التفاح التفاح واحد من أغنى مصادر الألياف في الطبيعة. تقول الدراسات أن …

10 فواكه وخضروات لطرد السموم من الجسم:لطرد السموم من الجسم أو إزالتها، تناولوا 10 فواكه وخضروات  وتجنبوا أنواع الحلوى، المقليات والصلصة، المشروبات مثل القهوة، الشاي والكحول. طرد السموم من الجسم يسبب في زيادة الطاقة في جسمكم وابتعاد الأسقام والعلل منكم. طرد السموم يساعد كثيرا في هضم الطعام والصحة. لهذا  من …

الفواكه المضرة للمصابين بالسكري: بما أن أكثر من مليون ونصف يموتون بسبب الإصابة بالسكري والسكري من ضمن 10 أمراض شائعة في الدول العربية أكثر من نصف سكان هذه الدول مصابين بالسكري أو عرضة للإصابة بهذا المرض، لذلك من الضروري العناية والبحث عن أسباب هذا المرض. قد تقول الدراسات أن نمط …

10 فواكه لمرضى السكري: بما أن الكثير من الفواكه حلوة، يظن الناس أن المصابين بمرض السكر يجب أن يتجنبوا عن تناول الفواكه. لكن هناك بعض الفواكه أنها مفيدة للتحكم علی سكرالدم بشكل خاص. بسبب احتوائها علی أنواع الفيتامينات، المواد المعدنية ومضادات الأكسدة، يجب إدراج الفواكه في أي نوع من أنواع …

علاج الکبد الدهني بالفواكه : العلاج العاجل للکبد الدهني بطرق(أسالیب) طبیعیة والاستفادة من الفواکه لها میزات بالنسبة إلی أخذ الأدویة أهمها تقویة جهاز المناعة زیادة مقاومة الجسم مقابل الأمراض. بما أن المرض الکبد الدهني من أمراض صامته و بلا أعراض، الوقایة من الإصابة به من أهم الأولویات، لأن هذا المرض …

فاكهة من الموالح (الحمضيات) وكثيرة الاستعمال بأجزاءه المختلفة. لقد جئنا في مقالنا ببعض وصفات الليمون الحامض العلاجية الناجعة. كونوا معنا: الليمون الحامض الاسم العلمي:  Citrus limon الاسم الانجليزي:  Lemon الموطن الأصلي: بلاده شمال الهند في آسيا. الأجزاء المستعملة: القشرة ، العصير ، الزيت ، والبذور . المواد الفعالة: 30 % …

الرمان فاكهة فارسية الموطن وذات شجرة صغيرة الحجم وحبوبها تشبه فصوص ألماس. يحتوي الرمان على السكريات، الأحماض، البروتين، الألياف والفيتامينات . تحتوي بذور الرمان على الدهون بنسبة دون 10%. الرمان الاسم العلمي: Punica granatum الاسم الانجليزي:  Pomegranata الموطن الأصلي: بلاد فارس، وقد عرف فى مصر قديماً ونقله المسلمون إلى أوروبا …

فوائد العنب , فوائد عصير العنب , فوائد ورق العنب فوائد العنب الصحية والجمالية يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: …

الخوخ الخوخ إحدى أنواع الفواكه اللذيذة وله فوائد كثيرة فالخوخ المجفف. يحمي من: أمراض القلب ترقق العظم والإمساك . آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف التي تحمي أيضا من أمراض القلب وتخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL . كشفت دراسة أميركية أن تناول …

العنب يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة.. وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، كما وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فأنبتنا فيها حباً وعنباً وقضباً} صدق الله العظيم.ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض (الأخضر) وكذلك الأسود والأحمر.* …