الرئيسية / كل شيء عن القلب

كل شيء عن القلب

الإجراءات التي تخفف خطر النوبة القلبية

إجراءات تخفف خطر النوبة القلبية

ما هي الإجراءات التي يمكن القيام بها لتخفيف خطر النوبة القلبية؟ التغيير في نمط الحياة، طريقة مجربة لتخفيف خطر الإصابة بأمراض القلب. في حين ليس هناك أي ضمان ليكون عند أحد قلب سليم  ويستطيع الحد من أمراض القلب. طبعا هذه التغييرات أو التعديلات تؤدي إلى تعزيز الصحة عبر طرق تعزيز …

أكمل القراءة »

أكثر من ۱۰ أعراض للنوبة القلبية

أكثر من 10 أعراض للنوبة القلبية

هناك الكثير من علامات وأعراض النوبة القلبية. في مقالنا اليوم، نريد أن نتطرق بعوامل خطر وأكثر من ۱۰ أعراض للنوبة القلبية؛كونوا معنا: عوامل خطر النوبة القلبية: ما هي عوامل خطر النوبة القلبية؟ ماهي الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتخفيف هذه العوامل الخطرة؟ بعض من هذه العوامل يمكن السيطرة عليها وضبطها وبعض …

أكمل القراءة »

صحة القلب: ۲۰ مادة غذائية مفيدة لصحة القلب!

20مادة غذائية مفيدة لصحة القلب

صحة القلب: نظرا لأنواع التلوث والتوترات اليومية، قد تعرض قلبنا و الدورة الدموية الخاصة بنا كأحد أعضاء الجسم الحيوية عرضة لمشاكل عديدة. ارتفاع نسبة السكتات القلبية والدماغية تثبت هذا الأمر. وجود حمية غذائية صحية  والاستفادة من المواد المغذية التي تساعد في صحة القلب، يستطيع أن يكون مناسبا في الحد من …

أكمل القراءة »

۱۰ مواد غذائية غنية من المغنيسيوم للحد من الإصابة بأمراض القلب القسم الثاني

10 مواد غذائية غنية من المغنيسيوم للحد من الإصابة بأمراض القلب

الحفاظ على صحة القلب: في القسم الأول من المقال تطرقنا بدور المغنيسيوم الضروري في الحفاظ على صحة القلب وقدمنا بعض المواد الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم. كونوا معنا في هذا المقال أيضا حتى نتعرف أكثر على باقي المواد الغذائية المحتوية على هذه المادة المعدنية المهمة. الخرشوف أو أرضي شوكي يحتوي …

أكمل القراءة »

۱۰ مواد غذائية غنية من المغنيسيوم للحد من الإصابة بأمراض القلب القسم الأول

10 مواد غذائية غنية من المغنيسيوم للحفاظ على صحة القلب والحد من الإصابة بأمراض القلب

الحفاظ على صحة القلب: المغنيسيوم واحد من المواد المعدنية الضرورية التي يحتاج إليها الجسم للخلايا، الأنسجة و وظائف العضلات الصحية. نقصان المغنيسيوم يزيد من خطر التعرض والإصابة بالنوبة القلبية حتى ۵۳%. اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة مكونة من المواد الغذائية الطبيعية، يستطيع توفير المغنيسيوم الطبيعي المطلوب للجسم. على الرغم من …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم(القسم الثاني)

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم القسم الثاني

ضغط الدم: في المقال السابق، تطرقنا ببعض المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم في المعرضين للإصابة بهذا المرض. سنواصل في هذا المقال نكمل كلامنا حول المواد الغذائية التي تسبب في ارتفاع ضغط الدم. الحليب كامل الدسم مشكلة الحليب كامل الدسم أنه يحتوي على  كميات عالية من الدهون المشبعة. هذا …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم(القسم الأول)

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم -القسم الأول

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت عرضة لارتفاع ضغط الدم، يجب العناية الأكثر إلى تغذيتك  وتتجنب من الأطعمة التي تزيد من احتمال ارتفاع ضغط الدم. نشير في هذا المقال إلى بعض من هذه المواد الغذائية  ونتطرق إن شاء الله في القسم الثاني من المقال ببقية المواد الغذائية. …

أكمل القراءة »

اضبطوا الكولسترول الخاص بكم بأساليب الطب الشعبي

اضبطوا الكولسترول الخاص بكم بأساليب الطب الشعبي

الكولسترول أو دهون الدم من رؤية الطب الشعبي يعتبر الكولسترول من رؤية الطب الشعبي من الدهون الحارة. يبدو أنه يمكن اعتبار الكوليسترول وفقا للمبادئ المختبرية مايعادل زيادة الصفراء في الطب الشعبي.  الكوليسترول نوع من الأخلاط الصفراوية التي زيادته يؤدي إلى ارتفاع نسبة دهون الدم والهرمونات في الجسم. أعراض زيادة دهون …

أكمل القراءة »

۱۰أطعمة لتنظيم ضربات القلب

۱۰أطعمة لتنظيم ضربات القلب

أطعمة لتنظيم ضربات القلب:خفقان القلب، زيادة أو عدم انتظام ضربات أو نبضات القلب يدل على المرض في هذا العضو من الجسم. لعلاج هذه المشكلة يمكن تناول الأطعمة والمواد الغذائية التي تقوم بتنظيم دقات القلب. هذه المواد الغذائية مهدئة ومؤثرة في تنطيم نبضات القلب. القلب كونه سيارة تشتغل وتتحرك بسرعة خاصة. …

أكمل القراءة »

۱۵ طعاما مفيدا للحفاظ على صحة القلب

۱۵ طعاما مفيدا للحفاظ على صحة القلب

مرحباموضوع مقالنا اليوم ۱۵ طعاما مفيدا للحفاظ على صحة القلب. القلب عضو رئيسي وحساس في الجسم بحيث إذا أرادوا الكلام عن أهمية جزء أو شيء في مجموعة ، يقولون هذا قلب المجموعة. نريد أن نشير إلى ۱۵ طعاما مفيدا للحفاظ على صحة القلب وأسباب أهمية هذه المواد المفيدة للقلب والجسم. …

أكمل القراءة »