أخر التدوينات

تأثير العطلة على الصحة

تأثير العطلة على الصحة

تأثير العطلة على الصحة :يبدو أن كل واحد منا يعتقد أن العطلة مفيد للصحة. لكن هل تؤيد الدراسات العلمية هذا الأمر؟ في الجواب يجب القول: نعم. لقد بينت دراسة في سنة ۲۰۰۰ أن وجود العطلة المنتظمة يؤدي إلى طول العمر والحياة السلمية و أكثر الصحة. العطلة مع النوم الكافي، الرياضة …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم(القسم الثاني)

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم القسم الثاني

ضغط الدم: في المقال السابق، تطرقنا ببعض المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم في المعرضين للإصابة بهذا المرض. سنواصل في هذا المقال نكمل كلامنا حول المواد الغذائية التي تسبب في ارتفاع ضغط الدم. الحليب كامل الدسم مشكلة الحليب كامل الدسم أنه يحتوي على  كميات عالية من الدهون المشبعة. هذا …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم(القسم الأول)

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم -القسم الأول

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت عرضة لارتفاع ضغط الدم، يجب العناية الأكثر إلى تغذيتك  وتتجنب من الأطعمة التي تزيد من احتمال ارتفاع ضغط الدم. نشير في هذا المقال إلى بعض من هذه المواد الغذائية  ونتطرق إن شاء الله في القسم الثاني من المقال ببقية المواد الغذائية. …

أكمل القراءة »

الكبد الدهني عند الأطفال والمراهقين:-القسم الثاني

علاج الكبد الدهني في الأطفال والمراهقين

أسباب إصابة الأطفال والمراهقين بمرض الكبد الدهني الكبد الدهني في الأطفال والمراهقين كما قلنا في القسم الأول من المقال أكثر الأمراض الكبدية شيوعا بين الأطفال والمراهقين. لقد انتشر هذا المرض كثيرا وبشكل واسع  حيث يقال أن حوالي ۹٫۶% من الأطفال في العالم يعانون من هذا المرض. في القسم الأول تكلمنا …

أكمل القراءة »

الكبد الدهني عند الأطفال: -القسم الأول

أعراض الكبد الدهني في الأطفال والمراهقين

الكبد الدهني عند الأطفال : مرض الكبد الدهني يتزايد يوم بعد يوم بحيث الآن يعاني حوالي ۳۰% من سكان العالم من هذا المرض وورط مرض الكبد الدهني غير الكحولي حوالي ۹٫۶% من الأطفال. مرض الكبد الدهني غير الكحولي أحد أكثر أمراض الكبد شيوعاً، وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة قد …

أكمل القراءة »