أخر التدوينات

۸ نصائح للوقاية من السكتة الدماغية‌ ونوبات القلب في مرضی السكري

8 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية‌ ونوبات القلب في مرضی السكري

علی الرغم من أن الكثير من مرضی السكري‌ نمط۲ يخافون من فقدان البصر(العمی) وبتر الأعضاء، لكن  المضاعفات الرئيسية أو الخطر الرئيسي سيكون علی القلب والدماغ. ۶۵% من مرضی المصابين بالسكري نمط۲، يموتون إثر السكتة القلبية أو الدماغية. عندما يتم تشخيص مرض السكري، من المحتمل أنه ظهرت أعراض السكري‌الأولية قبل ۱۰ …

أكمل القراءة »

العلاجات المقترحة ل ارتجاع المريء

ارتجاع مری

ارتجاع المريء: ارتجاع حمض المعدة إلی المريء وصف علمي لحرقة الفؤاد. تحدث هذه الحرقة عندما لاتتناسق الطعام المأكول مع الجهاز الهضمي والمواد الغذائية، المركبات الحمضية، الصفرا و محتويات المعدة ترجع إلی المريء. المحلول الحمضي الذي‌ يدخل المريء، يسبب الالتهاب، الحساسية والقرحة وأخيرا يضيق المريء. أعراض تظهر كبحة الصوت، بقاء وتعلق …

أكمل القراءة »

ثمانية علاجات طبيعية لمرض السكري

ثمانية علاجات طبيعية لمرض السكري

۱-ورق التين ورق التين أحسن علاج معروف لمرض السكري، لكن له فوائد واستخدامات  أخری عديدة. يعتبر ورق التين من الأدوية المنزلية لعلاج مرض السكري، التهاب القصبات الهوائية، الهربس التناسلي، التليف الكبدي، ضغط الدم المرتفع، المشاكل الجلدية والجروح. لايستخدم من ورق التين كما ينبغي. صمغ شجرة التين أيضا له فوائد واستخدامات …

أكمل القراءة »

أهم أسباب الإصابة بالإمساك

أهم أسباب الإصابة بالإمساك

۱- عدم كفاية الألياف الموجود في الطعام  سبب الإصابة بالإمساك – الأشخاص الذين يتابعون حمية غذائية غنية من الألياف، يصابون بالإمساك بنسبة أقل. أكثر أسباب الإصابة بالإمساك شيوعا، قلة تناول الألياف وفرط تناول الدهون(مثل الجبنة، البيض واللحم). – هناك نوعان من الألياف الغذائية: قابلة للذوبان وغيرقابلة للذوبان، التي لايستطيع الجسم …

أكمل القراءة »

يتحسن فقرالدم ونقص الحديد بهذه النباتات الأربعة

نقص الحديد غالبا ناتج عن عدم تلقيه عن طريق استهلاك المواد الغذائية المناسبة. تتعرض معظم النساء لنقص الحديد بسبب أنهن يفقدن الحديد أثناء فترة الحيض كل شهر ويجب أن يفكرن في‌تعويض ما فُقد من الحديد. المراهقون، النساء اللاتي‌ عندهن الكثير من النزيف، الحوامل، المرضعات أو النساء اللاتي علی عتبة سن …

أكمل القراءة »