أخر التدوينات

تخفيف الوزن

تخفيف الوزن

ان طرق تخفيف الوزن متعددة لكنها تحتاج منك أن تغير عاداتك في الطعام والتمارين. لكن فعاليات أخرى متعددة تمارسها كل يوم، مثل كمية الوقت الذي تقضيه في النوم أو تصفح الانترنت، يمكن أيضا أن تُحدث تغييرا. العادات العشر الموصوفة هنا في هذا المقال يمكن أن تساعدك في المضي قدما نحو …

أكمل القراءة »

عسر الجماع

عسر الجماع

تعاني بين ۴% – 28% من النساء من عسر الجماع (Dyspareunia) – اي، الالم اثناء ممارسة الجنس.ويمكن ان يكون عسر الجماع سطحيا، عند الايلاج او عميقا. فلكل واحد من هذه الانواع قد تكون اسباب مختلفة.كان الاعتقاد السائد في الماضي ان المسبب لجميع حالات عسر الجماع السطحي هو تشنج المهبل (Vaginismus)، …

أكمل القراءة »

انقطاع الدورة الشهرية

انقطاع الدورة الشهرية

هنالك العديد من التسميات لسن انقطاع الدورة الشهرية ومنها سن انقطاع الطمث, سن الامان, سن الضهي, سن الياس وسن الاياس. لكل من هذه الاسماء خلفيات طبية, لغوية واجتماعية, ففي حين كان الاسم المستعمل قديما هو سن الياس فقد ظهر بعض التذمر لما يحمله من دلاله سلبية تجاه مرحلة طبيعية من …

أكمل القراءة »

ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب خاصة واضطرابات  الاداء الجنسي عامة اكثر شيوعا بكثير مما كنا نعتقد سابقا. ففي دراسة اجريت في العام ۱۹۹۴ من اجل فحص الحالة الصحية لدى الرجال البالغين في ولاية ماساتشوستس، في الولايات المتحدة، تبين ان اكثر من نصف الرجال فوق سن الـ ۴۰ عاما، والذين لم يتم تشخيص اية …

أكمل القراءة »

النوبة القلبية

النوبة القلبية

اعراض النوبة القلبية الشائعة تشمل:     الضغط، الشعور بالاحتقان او الضغط في مركز الصدر، يستمر لاكثر من بضع دقائق    الم ينتشر الى ما غير الصدر، الى الكتف، الذراع، الظهر، او حتى الى الاسنان والفك    اوجاع في الصدر لفترات اخذة في الازدياد    الم متواصل في الجزء العلوي من البطن    ضيق النفـس    …

أكمل القراءة »