أخر التدوينات

تعرفوا أکثر إلی مرض ألزهایمر (من الوقایة حتی العلاج )

ألزهایمر

 مع تقدم السن الإصابة بالنسیان شیء عادي. لذلك ربما من الصعب أن نمیز هل الغالي علینا مصاب بألزهایمر أم لا ؟ واحد من کل ۸ أشخاص  المعمرین في فئة أکثر من ۶۵ سنة یصاب باضطرابات النسیان. لألزهایمر أعراض واضحة للشخص ولأقربائه(لمن حوله) التي یمکن وقایة حدوث المرض استنادا لهذه الأعراض. …

أكمل القراءة »

إطلال علی فوائد زیت الخزامی: عطر الخجولیین

زيت الخزامی

بلا شك یمکن ذکر زیت الخزامی کأحد أبرز زیوت العالم في مجال الطب. یستخدم الیوم هذا الزیت العبق (العطر) في مجال إنتاج العطر و أدوات و مستحضرات التجمیل و الصحي إضافة إلی استخدامها في الطب. زیت الخزامی لونه أصفر فاتح و الخنثی تقریبا و له فوائد مهدئة کثیرة و یقوّي …

أكمل القراءة »

تخسيس الوزن: نصائح تطبيقيةلعملية الحميات التنحيفية

تخسيس الوزن

شاعت زیادة الوزن في القرن الأخير کثیرا لسببین: السبب الأول حیاة آلیة و عدم النشاط بما یکفي و السبب الثاني تناول الوجبات سریعة التحضیر و اتباع الحمیات غیر المناسبة. زیادة الوزن یسبب مشاکل کثیرة من حیث الصحة و الجمال. لذلك عموما الأشخاص السمناء دائما في محاولة لتقليل أوزانهم. اختیار الحمیة …

أكمل القراءة »

قشرة الرأس و ۱۰ وصفات منزلیة للتخلص منه

قشرة الرأس

قشرة الرأس في الحقیقة لیست إلا جلد میت من فروة الرأس. القشرة تتجمع في الشعر و تتساقط علی(ینحدر إلی) الأکتاف، الوجه، الحواجب و الملابس. هناك نوعین من القشرة: قشرة الراس الجافة و القشرة الدهنیة(أو زیتیة). القشرة الجافة تسبب الحکة، في هذه الحالة تنتشر طبقات الجلد القصیرة في الشعر و لکن …

أكمل القراءة »

نقص الزنك في الجسم و علاجه (القسم الثاني:العلاج الغذائي لنقص الزنك)

علاج نقص الزنك

نقص الزنك في المقال السابق تطرقنا بأعراض نقص الزنك، في هذا المقال سنتطرق بعلاجه الغذائي. الناس المحتاجون باستهلاك الزنك الأطفال الخدج و الأطفال الذين أوزانهم خفیفة عند الولادة. الأطفال الصغار أو الأطفال الذين یرضعون بحليب الأم و لایتلقون بما یکفي من الأطعمة الغنية بالزنك. الحوامل و المرضعات. المرضی الذين عندهم …

أكمل القراءة »