الجمعة , 29 مارس 2024

تغيير وضع النهار والليل

أرشيف الوسم : الوقاية وعلاج مرض السكري

الحمية الغذائية الخاصة للمصابين بالسكري

الحمية الغذائية الخاصة للمصابين بالسكري

الحمية الغذائية المناسبة للمصابين بالسكري :هل تعلم أن 14 من نوفمبر، هواليوم العالمي لمكافحة مرض السكري؟ هل تعلم أن كل 10 ثواني، يتوفى  شخص واحد بسبب السكري  وكل 30 ثانية يفقد شخص واحد رجله وكل هذا بسبب عدم الاطلاع على مرض السكري وطريقة السيطرة عليه؟ هل تعرف أن حوالي 48% …

أكمل القراءة »

ما هي مضاعفات الإفراط في السكر؟

مضاعفات الإفراط في السكر

السكريات صارت جزء من الحياة والحمية الغذائية بين الناس. هناك الكثير من الأغذية تحتوي على السكر حيث صارت نسبته كثيرا من إجمالي الطاقة المتلقية. يعتقد الباحثون بأن السكر السبب الرئيسي للسمنة وكثير من الأمراض المزمنة كمرض السكري. في مقال اليوم سندرس مضاعفات الإفراط في السكر أو أضرار السكر الزائد على …

أكمل القراءة »

أخطر عادات غذائية في المصابين بمرض السكري

أخطر عادات غذائية في المصابين بمرض السكري

عادات غذائية خاطئة في المرضى المصابين بالسكري : مرضى السكري يمكنهم التمتع بحياة صحية وعمر أطول بإدارة المرض وصحتهم وكذلك بممارسة الرياضة، اتباع حمية غذائية صحية ومناسبة والتجنب عن التسمن وضبط ضغط الدم. لكن هناك عادات غذائية خاطئة تصعب إدارة وضبط مرض السكري في هؤلاء المرضى كعدم تناول وجبة غذائية وبالتبع …

أكمل القراءة »

هل تعرف ما هي الاستراتيجيات السبع للنوم الأحسن؟

استراتيجيات السبع للنوم الأحسن

الاستراتيجيات السبع للنوم: اليوم مع زيادة مخاوف الحياة الحديثة، لقد تحول النوم الهانئ إلى أمل عزيز المنال. تخمن مؤسسة النوم الوطني الأمريكي أن حوالي 30% من الأمريكان يمرون بحالة من اضطرابات النوم خلال الليل. بالطبع يبدو أن عدد الأشخص الذين يعانون من هذه المشكلة أكثر من هذه النسبة، إذ أن …

أكمل القراءة »

أعراض السكري نمط 1

أعراض السكري نمط 1

أعراض السكري نمط 1:مرض السكري نمط 1 هو نوع من السكري الشائع في الأطفال والمراهقين بحيث أن البنكرياس لاينتج الأنسولين. مرض السكري نمط 1 مرض ينتشر بسرعة ومن أمراض شائعة في العالم بحيث تتوقع منظمة الصحة العالمية أن يكون السكري السبب السابع للوفاة في عام 2030. ربما يمكن القول بأن …

أكمل القراءة »

7 فواكه يجب على المصابين بالسكري الحذر منها

7 فواكه يجب على المصابين بالسكرس الحذر منها

الفواكه المضرة للمصابين بالسكري: بما أن أكثر من مليون ونصف يموتون بسبب الإصابة بالسكري والسكري من ضمن 10 أمراض شائعة في الدول العربية أكثر من نصف سكان هذه الدول مصابين بالسكري أو عرضة للإصابة بهذا المرض، لذلك من الضروري العناية والبحث عن أسباب هذا المرض. قد تقول الدراسات أن نمط …

أكمل القراءة »

أسباب جفاف البشرة

أسباب جفاف البشرة

جفاف البشرة مشكلة تعاني منها النساء مقارنا مع الرجال. نحن نريد أن ندرس في هذا المقال أسباب جفاف البشرة بشكل عام وفي الفصول الباردة بشكل خاص مع أسباب كل واحد منها: أسباب جفاف البشرة:استخدام الصابون القاسي و المنظفات أو كثرة استعماله كما سبق وقلنا، تستعمل النساء الصابون أكثر مقارنا مع …

أكمل القراءة »

الفطور المناسب لمرض السكري؛ أي فطور يناسب المصابين بالسكري؟

الفطور المناسب لمرضى السكري

الفطور المناسب لمرض السكري: التغذية إحدى مخاوف المصابين بمرض السكري نمط 2 مايجب وما لايجب القيام بها. خلافا لما يظن الكثيرون، هؤلاء الأشخاص يستطيعون تناول جميع المجموعات الغذائية. سنتطرق في هذا المقال بالبحث عن بعض الحميات الغذائية للفطور المناسب للمصابين بمرض السكريأو بالأحرى بعض المواد الغذائية المناسبة لمرضى السكري للتناول …

أكمل القراءة »

مضاعفات مرض السكري

مضاعفات مرض السكري

مضاعفات مرض السكري : الإجراءات المناسبة للسيطرة على السكري، أحسن طريقة للوقاية من مضاعفات هذا المرض. في حال عدم علاج ناجع لمرض السكري، تظهر مضاعفات المرض بعد 5 سنوات من بداية المرض و تسبب الخلل في وظائف الجسم. حقائق وإحصاءات عن المرض السكري حسب إحصاءات عام 2014 كان هناك أكثر …

أكمل القراءة »

مضاعفات السمنة على الجسم

مضاعفات السمنة على الجسم

مضاعفات السمنة على الجسم الموضوع الذي نتكلم عنه اليوم ونشير إلى بعضها في هذا المقال؛ كونوا معنا: -ضغط الدم المرتفع كلما زاد وزنكم، يزداد نسيج الدهن في جسمكم أيضا. لكي يبقى هذا النسيج حيا يحتاج إلى الأوكسجين والمواد الغذائية الأخرى و هؤلاء يجب توفيرها عبرالدورة الدموية. كلما زاد الاحتياج إلى …

أكمل القراءة »