الخميس , 4 مارس 2021

تغيير وضع النهار والليل

أرشيف الوسم : الوقاية وعلاج مرض السكري

هل تعرف ما هي الاستراتيجيات السبع للنوم الأحسن؟

استراتيجيات السبع للنوم الأحسن

الاستراتيجيات السبع للنوم: اليوم مع زيادة مخاوف الحياة الحديثة، لقد تحول النوم الهانئ إلى أمل عزيز المنال. تخمن مؤسسة النوم الوطني الأمريكي أن حوالي 30% من الأمريكان يمرون بحالة من اضطرابات النوم خلال الليل. بالطبع يبدو أن عدد الأشخص الذين يعانون من هذه المشكلة أكثر من هذه النسبة، إذ أن …

أكمل القراءة »

أعراض السكري نمط 1

أعراض السكري نمط 1

أعراض السكري نمط 1:مرض السكري نمط 1 هو نوع من السكري الشائع في الأطفال والمراهقين بحيث أن البنكرياس لاينتج الأنسولين. مرض السكري نمط 1 مرض ينتشر بسرعة ومن أمراض شائعة في العالم بحيث تتوقع منظمة الصحة العالمية أن يكون السكري السبب السابع للوفاة في عام 2030. ربما يمكن القول بأن …

أكمل القراءة »

7 فواكه يجب على المصابين بالسكري الحذر منها

7 فواكه يجب على المصابين بالسكرس الحذر منها

الفواكه المضرة للمصابين بالسكري: بما أن أكثر من مليون ونصف يموتون بسبب الإصابة بالسكري والسكري من ضمن 10 أمراض شائعة في الدول العربية أكثر من نصف سكان هذه الدول مصابين بالسكري أو عرضة للإصابة بهذا المرض، لذلك من الضروري العناية والبحث عن أسباب هذا المرض. قد تقول الدراسات أن نمط …

أكمل القراءة »

أسباب جفاف البشرة

أسباب جفاف البشرة

جفاف البشرة مشكلة تعاني منها النساء مقارنا مع الرجال. نحن نريد أن ندرس في هذا المقال أسباب جفاف البشرة بشكل عام وفي الفصول الباردة بشكل خاص مع أسباب كل واحد منها: أسباب جفاف البشرة:استخدام الصابون القاسي و المنظفات أو كثرة استعماله كما سبق وقلنا، تستعمل النساء الصابون أكثر مقارنا مع …

أكمل القراءة »

الفطور المناسب لمرض السكري؛ أي فطور يناسب المصابين بالسكري؟

الفطور المناسب لمرضى السكري

الفطور المناسب لمرض السكري: التغذية إحدى مخاوف المصابين بمرض السكري نمط 2 مايجب وما لايجب القيام بها. خلافا لما يظن الكثيرون، هؤلاء الأشخاص يستطيعون تناول جميع المجموعات الغذائية. سنتطرق في هذا المقال بالبحث عن بعض الحميات الغذائية للفطور المناسب للمصابين بمرض السكريأو بالأحرى بعض المواد الغذائية المناسبة لمرضى السكري للتناول …

أكمل القراءة »

مضاعفات مرض السكري

مضاعفات مرض السكري

مضاعفات مرض السكري : الإجراءات المناسبة للسيطرة على السكري، أحسن طريقة للوقاية من مضاعفات هذا المرض. في حال عدم علاج ناجع لمرض السكري، تظهر مضاعفات المرض بعد 5 سنوات من بداية المرض و تسبب الخلل في وظائف الجسم. حقائق وإحصاءات عن المرض السكري حسب إحصاءات عام 2014 كان هناك أكثر …

أكمل القراءة »

مضاعفات السمنة على الجسم

مضاعفات السمنة على الجسم

مضاعفات السمنة على الجسم الموضوع الذي نتكلم عنه اليوم ونشير إلى بعضها في هذا المقال؛ كونوا معنا: -ضغط الدم المرتفع كلما زاد وزنكم، يزداد نسيج الدهن في جسمكم أيضا. لكي يبقى هذا النسيج حيا يحتاج إلى الأوكسجين والمواد الغذائية الأخرى و هؤلاء يجب توفيرها عبرالدورة الدموية. كلما زاد الاحتياج إلى …

أكمل القراءة »

مرض السكري أنواعه، أعراضه وطرق الوقاية منه

مرض السكري، أنواعه، أعراضه وطرق الوقاية منه

يعتبر مرض السكري أحد الأمراض الخطيرة التي تؤثر على صحة الشخص، حيث لوحظ في الفترة الأخيرة أنّ نسبة الإصابة بمرض السكري أصبحت في ازدياد إذ أصبح هذا المرض حديث العصر ولم يبقَ بيت يخلو من إصابة أحد الأشخاص منه من هذا المرض. يحدث مرض السكر عندما يكون الجسم غير قادر …

أكمل القراءة »

10 فواکه لمرضی السكري

10 فواكه لمرضى السكري

10 فواكه لمرضى السكري: بما أن الكثير من الفواكه حلوة، يظن الناس أن المصابين بمرض السكر يجب أن يتجنبوا عن تناول الفواكه. لكن هناك بعض الفواكه أنها مفيدة للتحكم علی سكرالدم بشكل خاص. بسبب احتوائها علی أنواع الفيتامينات، المواد المعدنية ومضادات الأكسدة، يجب إدراج الفواكه في أي نوع من أنواع …

أكمل القراءة »

8 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية‌ ونوبات القلب في مرضی السكري

8 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية ونوبات القلب في مرضى السكري

 نصائح للوقاية من السكتة الدماغية‌ ونوبات القلب في مرضی السكري :علی الرغم من أن الكثير من مرضی السكري‌ نمط2 يخافون من فقدان البصر(العمی) وبتر الأعضاء، لكن  المضاعفات الرئيسية أو الخطر الرئيسي سيكون علی القلب والدماغ. 65% من مرضی المصابين بالسكري نمط2، يموتون إثر السكتة القلبية أو الدماغية. عندما يتم تشخيص …

أكمل القراءة »