الأربعاء , 22 سبتمبر 2021

تغيير وضع النهار والليل

أرشيف الوسم : علاج أمراض القلب

فوائد الزيزفون في تخفيف الأعراض وعلاج الأمراض

فوائد الزيزفون -فوائد شاي الزيزفون

شجرة الزيزفون وبالإنجليزي Tilia من الأشجار المعمرة المنتمية إلى الفصيلة الخبازية. لشجرة الزيزفون أنواع مختلفة أوراق بعضها تشبه القلب والبعض الآخر أوراقها تشبه أوراق شجرة الزيتون. يصل طول شجرة الزيزفون إلى 30 مترا. الأزهار والأوراق المجففة من الأجزاء المستخدمة في الطب الشعبي. فوائد الزيزفون كثيرة؛ لكن قبل أن نتطرق بفوائد …

أكمل القراءة »

دليل التغذية للمسنين المصابين بالسمنة، السكري، أمراض القلب وضغط الدم المرتفع

دليل التغذية للمسنين

لقد ذكرنا في مقالنا السابق الحمية الغذائية المناسبة للمسنين المكونة من أربع فئات؛ الحليب ومنتجاته، اللحوم والبقوليات وأنواع اللب، الخبز والحبوب والفواكه والخضروات. لقد ذكرنا بأن هذه الحمية عام ولا تناسب الجميع ومن الممكن أن يكون شخصا يعاني من مشكلة أو مرض ولايناسبه بعض من هذه المواد الغذائية مثل الذين …

أكمل القراءة »

الأغذية التي تسبب في إصابتكم بأمراض القلب

الأغذية التي تسبب في إصابتكم بأمراض القلب

هناك الكثير من الأغذية التي تسبب في إصابتكم بأمراض القلب. أسباب مختلفة وراء هذا الأمر منها الدهون، الملح، مواد خام رديئة وإلخ. يشاهد أخصائيو القلب كل يوم أن برنامج غذائي سيء يورط القلب. على الرغم من أن هؤلاء يفرطون أحيانا في بعض الأغذية، لكن هناك بعض الأطعمة يحاولون ألايقربوها  أو …

أكمل القراءة »

أسباب خفقان القلب ونصائح في حال حدوث خفقان القلب

أسباب خفقان القلب ونصائح في حال حدوث خفقان القلب-تسارع نبضات القلب

تسارع ضربات القلب أو كما يسمى خفقان القلب حالة يشعر الشخص بضربات قلبه في حين أن أكثر من 90% من الناس لايشعرون به طبيعيا. قد يشعر الشخص في مثل هذه الحالة بأن قلبه ينبض بسرعة أو بصعوبة أو حتى قفزات في صدره. أما السؤال؛ ما هي أسباب خفقان القلب؟ كونوا …

أكمل القراءة »

الإجراءات التي تخفف خطر النوبة القلبية

الإجراءات التي تخفف النوبة القلبية

ما هي الإجراءات التي يمكن القيام بها لتخفيف خطر النوبة القلبية؟ التغيير في نمط الحياة، طريقة مجربة لتخفيف خطر الإصابة بأمراض القلب. في حين ليس هناك أي ضمان ليكون عند أحد قلب سليم  ويستطيع الحد من أمراض القلب. طبعا هذه التغييرات أو التعديلات تؤدي إلى تعزيز الصحة عبر طرق تعزيز …

أكمل القراءة »

10 مواد غذائية غنية من المغنيسيوم للحد من الإصابة بأمراض القلب القسم الثاني

مواد غذائية غنية من المغنيسيوم للحد من الإصابة بأمراض القلب

الحفاظ على صحة القلب: في القسم الأول من المقال تطرقنا بدور المغنيسيوم الضروري في الحفاظ على صحة القلب وقدمنا بعض المواد الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم. كونوا معنا في هذا المقال أيضا حتى نتعرف أكثر على باقي المواد الغذائية المحتوية على هذه المادة المعدنية المهمة. الخرشوف أو أرضي شوكي يحتوي …

أكمل القراءة »

10 مواد غذائية غنية من المغنيسيوم للحد من الإصابة بأمراض القلب القسم الأول

مواد غذائية غنية من المغنيسيوم

الحفاظ على صحة القلب: المغنيسيوم واحد من المواد المعدنية الضرورية التي يحتاج إليها الجسم للخلايا، الأنسجة و وظائف العضلات الصحية. نقصان المغنيسيوم يزيد من خطر التعرض والإصابة بالنوبة القلبية حتى 53%. اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة مكونة من المواد الغذائية الطبيعية، يستطيع توفير المغنيسيوم الطبيعي المطلوب للجسم. على الرغم من …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم(القسم الثاني)

المواد الغذائية المسببة لارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم: في المقال السابق، تطرقنا ببعض المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم في المعرضين للإصابة بهذا المرض. سنواصل في هذا المقال نكمل كلامنا حول المواد الغذائية التي تسبب في ارتفاع ضغط الدم. الحليب كامل الدسم مشكلة الحليب كامل الدسم أنه يحتوي على  كميات عالية من الدهون المشبعة. هذا …

أكمل القراءة »

الزيوت المفيدة للقلب

الزيوت المفيدة للقلب

الزيوت المفيدة للقلب : مختصو التغذية قاموا بنشر 8 من أكثر الزيوت صحيا للأكل في العالم التي تساعد القلب للنشاط لسنوات عديدة وهذه الدهون مفيدة جدا للقلب. هذه الزيوت الصحية والسليمة أو الزيوت المفيدة للقلب هي: 1-زيت الزيتون هذا الزيت تم معرفته وإفادته لصحة الإنسان منذ سنوات قديمة ويتوفر أكثر …

أكمل القراءة »

اضبطوا الكولسترول الخاص بكم بأساليب الطب الشعبي

اضبطوا الكولسترول الخاص بكم بأساليب الطب الشعبي

الكولسترول أو دهون الدم من رؤية الطب الشعبي يعتبر الكولسترول من رؤية الطب الشعبي من الدهون الحارة. يبدو أنه يمكن اعتبار الكوليسترول وفقا للمبادئ المختبرية مايعادل زيادة الصفراء في الطب الشعبي.  الكوليسترول نوع من الأخلاط الصفراوية التي زيادته يؤدي إلى ارتفاع نسبة دهون الدم والهرمونات في الجسم. أعراض زيادة دهون …

أكمل القراءة »