تلوث الهواء من التحديات اليوم للسكان في المدن الكبيرة والعملاقة. صحتنا الجسدية والنفسية تتأثر بشدة من تلوث الهواء حيث يؤتر سلبيا على كل خلية من خلايا جسمنا. من جهة أخرى تقول الدراسات أن آثار تلوث الهواء المدمرة على النفس شديدة جدا. بشكل عام الجهاز العصبي المركزي لايقوى على تلوث الهواء …
أكمل القراءة »حقائق عن مرض السكري
ذكر حقائق عن مرض السكري عنوان مقالنا اليوم؛ المرض الذي لايهتمونه كثيرا في حين ضحاياه في كل سنة أكثر من الوفيات الناتجة عن مرض الإيدز وسرطان الثدي والإصابة به يضاعف احتمال الإصابة بالنوبة القلبية. كونوا معنا لمعرفة حقائق عن مرض السكري: أكثر من 10 حقائق عن مرض السكري مرض السكري …
أكمل القراءة »ما هي مضاعفات الإفراط في السكر؟
السكريات صارت جزء من الحياة والحمية الغذائية بين الناس. هناك الكثير من الأغذية تحتوي على السكر حيث صارت نسبته كثيرا من إجمالي الطاقة المتلقية. يعتقد الباحثون بأن السكر السبب الرئيسي للسمنة وكثير من الأمراض المزمنة كمرض السكري. في مقال اليوم سندرس مضاعفات الإفراط في السكر أو أضرار السكر الزائد على …
أكمل القراءة »20 معلومة مهمة حول الكبد الدهني: القسم الأول
20 معلومة مهمة حول الكبد الدهني: الكبد كونه أكبر عضو أو غدة داخلية في الجسم الذي يقوم بمهام عديدة مثل فلترة الجسم أو التصفية وتنقية الجسم من السموم والدهون وتخزين السكريات وتحويلها إلى الدهون وبالعكس وإنتاج بعض الأنزيمات وكثير من الأعمال حيث قد ذكر في بعض المصادر أكثر من 500 …
أكمل القراءة »أخطر عادات غذائية في المصابين بمرض السكري
عادات غذائية خاطئة في المرضى المصابين بالسكري : مرضى السكري يمكنهم التمتع بحياة صحية وعمر أطول بإدارة المرض وصحتهم وكذلك بممارسة الرياضة، اتباع حمية غذائية صحية ومناسبة والتجنب عن التسمن وضبط ضغط الدم. لكن هناك عادات غذائية خاطئة تصعب إدارة وضبط مرض السكري في هؤلاء المرضى كعدم تناول وجبة غذائية وبالتبع …
أكمل القراءة »هشاشة العظام، العوامل المؤثرة المهمة في الإصابة والوقاية من تخلخل العظام
هشاشة العظام أو تخلخل العظام من أكثر الأمراض شيوعا في كبار السن وعموما لاتظهر حتى كسر العظم ومشاهدة هذا التخلخل لهذا يسمون هذا المرض بمرض الصامت. في مقالنا اليو م نريد أن نتطرق بأسباب تخلخل العظام والإجراءات المفيدة في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، كونوا معنا: ما هي العوامل المسببة …
أكمل القراءة »آثار الإجهاد والتوتر في الوجه(المظهر)
كلنا نواجه الإجهاد والتوتر في حياتنا. الشيء المميز والملحوظ في الإجهاد والتوتر أنه يتبين في المشي، الكلام والأسوأ في الوجه. في الحقيقة الإجهاد والتوتر أعدى عدو للبشرة والمظهر ويستطيع أن يكون سببا لكثير من الاضطرابات الجلدية كالبثورات وسواد البشرة. في مقالنا اليوم نتطرق بخمس حالات من تأثير الإجهاد على البشرة …
أكمل القراءة »الغرق الجاف في الأطفال
الغرق الجاف في الأطفال: حالة خطيرة جداً تحصل بعد خروج الطفل من المسبح بساعات إلى أحيانا أيام بسبب دخول وتراكم كميه سوائل داخل الأكياس الهوائية في الرئتين، الخطورة تكمن في أنه ممكن أن يظن الأهل أن الطفل متعرض لإنفلونزا عادية ولكنه غالبا يكون متعرض لحالة الغرق الجاف. الغرق الجاف الذي …
أكمل القراءة »كل شيءعن عملية تجميل الأنف: -القسم الثاني مدةالعملية وتكاليفها والمخاطر والمضاعفات المحتملة
كم تستغرق العملية؟ عموما عملية تجميل الأنف تستغرق حوالي 6 ساعات لكن الجراحة تستغرق من ساعة إلى ثلاث ساعات. بشكل عام يجب الحضور ساعة قبل العملية، ساعة تستغرق الإجراءات قبل العملية وكذلك الاستعداد للعملية، ساعة التخدير ودراسة الوضع قبل العملية، ساعتين للطبيب حتى يقوم بالعملية وبشكل عام يبقى المريض ساعة …
أكمل القراءة »أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة :أكثر الوجبات والأطعمة هي التي يتم تحضيرها في البيت. لكن مع الأسف اليوم تناول الوجبات السريعة وشراء الطعام الجاهز تحولت إلى جزء من عاداتنا الغذائية. استهلاك المستمر لهذه المواد له أضرار كثيرة للصحة الجسدية، النفسية وحتى دماغنا. تحتوي الوجبات السريعة على المواد المحافظة والصبغات التي لاتصلح للجسم …
أكمل القراءة »