بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
بياض الشعر من مظاهر وعلامات الشيخوخة. عموما يبدأ بياض الشعر من حوالي الأربعين لكن هناك من يبدأ تغيير لون شعرهم من حوالي العشرين وهذا من أخوف مخاوف عصرنا الحديث. في مقالنا اليوم، نذكر 20 سببا لبياض الشعر المبكر أهمها الوراثة والأسباب الأيضية وعدم توازن العناصر المعدنية ونقصان الفيتامينات وغيرها نتعرف عليها بعد قراءة هذا المقال:
أسباب بياض الشعر المبكر
الوراثة
يقول المختصون بأن الوراثة هي السبب الرئيسي في تحديد سن بياض الشعر. قد نرى أن هناك أشخاص ابيض شعر رأسهم ولم يصلوا العشرين بعد وهناك من لا نرى شعرة بيضاء في رأسه وقد بلغ الخمسين أو أكثر.
السمنة
في دراسة أجريت عام 2015، وجد الباحثون أن الأشخاص السمان أكثر عرضة للإصابة ببياض الشعر المبكر.
المواد الكيميائية الموجودة في الشامبوهات
المواد الكيميائية الموجودة في الصابونات، الغاسولات، صبغات الشعر وإلخ تؤثر في بياض الشعر إما مباشرة وإما بواسطة خلق عدوى أو الحساسية وبياض الشعر بشكل غير مباشر.
الجو الملوث وكذلك الطقس
التعرض للمواد الكيميائية، الجو الملوث وكذلك الطقس تؤثر أيضا على بياض الشعر المبكر وتعمل في تسريع الشيخوخة.
الأسباب الأيضية لبياض الشعر المبكر
نقصان فيتامين D
هناك بعض المواد المغذية يؤدي نقصانها إلى تغيير لون الشعر إلى الرمادي منها فيتامين D. لقد وجدت دراسة أن الأطفال ذوي الشعر الرمادي المبكر، كانوا يعانون من نقصان أو عدم كفاية نسبة فيتامين D مقارنة مع غيرهم.
نقصان فيتامين B12
نقصان فيتامين B12 من أهم أسباب بياض الشعر المبكر حيث أن نقصانه يؤدي إلى فقر الدم، انخفاض الطاقة في الجسم وكذلك قلة قدرة التركيز وضعف الذاكرة. يجدر الذكر أن نقصان فيتامين B12 يؤثر على إنتاج الميلانين أيضا.
عدم توازن العناصر المعدنية في الجسم
تستخدم الخلايا الصبغية الموجودة في جذور الشعيرات. الحديد والمنغنيز لإنتاج الصبغة في الشعيرات. إذا شاهدتم لإلى هذين العنصرين في أطرافكم، ترونهما بلون قاتم يميل إلى السواد. لهذا، نقصان هذين العنصرين يستطيع أن يكون من أسباب بياض الشعر المبكر. من جهة أخرة، فرط الكلسيوم والزنك ذوي اللون الأبيض أو الفاتح في الجسم، يؤدي إلى رسوبهما في الأنسجة الرخية مثل الشعر.
اضطرابات الغدة الدرقية
اضطرابات الغدة الدرقية خاصة قصورها، يؤدي إلى الكثير من الاضطرابات والمشكلات المرتبطة بالجلد والشعر منها تساقط الشعر وبياضه.
التدخين
لقد وجدت الدراسات أن التدخين يؤدي إلى انخفاض نسبة إنتاج الميلانين من قبل الخلايا الصبغية والذين يدخنون أكثر عرضة لبياض الشعر المبكر بنسبة أربعة أضعاف مقارنا مع غير المدخنين.
الأمراض والأسباب الأخرى لبياض الشعر المبكر
أمراض المناعة الذاتية
الثعلبة والبهاق من الأمراض المناعة الذاتية التي تؤدي إلى تساقط الشعر وكذلك بياض الشعر.
من العوامل الأخرى التي تمثل دورا في بياض الشعر المبكر هي :
- قلة النوم
- التوتر والإجهاد
- التغذية غير المناسبة
- عدم التوازن في الهرمونات
- اضطرابات في الغدة النخامية
- الإفراط في ممارسة الجنس
- قلة استهلاك البروتين
- غسل الشعر بالماء الساخن
- نقصان فيتامين E
- أمراض القلب والأوعية الدموية
