بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
فوائد الياسمين : الياسمين شجيرة دائمة الخضرة ذات زهور بيضاء تتسم برائحتها الزكية. شاي الياسمين هو شاي مصنوع من زهور الياسمين أو مع الشاي الأخضر أو الأسود المنكه بالزهور له العديد من الفوائد الصحية والطبية.
فوائد الياسمين
- مثير للشهوة الجنسية
- يخفف الإجهاد والاكتئاب
- مضاد للفطريات
- يخفف الألم والاتهاب
- علاج قرحة المعدة (شاي الياسمين) وتنظيف الأمعاء
- تحسين الدورة الدموية
- تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
- خفض مستوى سكر الدم
- التخسيس
- علاج الأرق
- تقوية جهاز المناعة
- حماية الجسم من الإصابة بالتجلط والنوبات القلبية وتصلب الشرايين
- تحسين وظائف المخ
زيت الياسمين
زيت الياسمين من الزيوت العطرية المشتقة من الياسمين ويستخدم لعلاج وتحسين المزاج والقضاء على التوتر وتنظيم الهرمونات. لقد استُخدِم زيت الياسمين تقليديا لمساعدة الجسم على التخلص من السموم وتخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي والكبد.
من فوائد زيت الياسمين:
- مضاد للاكتئاب
- تحسين المزاج، تخفيف التوتر وتسكين الآلام
- المساعدة على زيادة إدرار الحليب لدى الأم المرضعة
- مضاد للبكتيرسا والجراثيم
- علاج التشنجات العضلية والتقلصات
- تخفيف من حدة السعال وطارد للبلغم وإزالة المخاط وفتح احتقان المجاري التنفسية
- علاج طنين الأذن المزمن
الياسمين
الاسم العلمي: (Jasminum sambac)
الاسم الانجليزي: Jasmine
مناطق الانتشار:
الموطن الأصلي للنبات الهند و شرق إيران و الصين تنتشر زراعته في آسيا الصغيرى وشمال إفريقيا و جنوب أوروبا و في أمريكا و روسيا و يزرع بشكل واسع في كل الدول العربية كنبات للزينة.
الوصف النباتي:
النبات شجيرية معمرة متسلقة متساقطة الأوراق أو نصف متساقطة تبعا ً ببظروف المناخية و هي غزيرة التفريع يصل ارتفاعها إلى 9-12 م أحيانا ً. الأوراق مركبة ريشية متقابلة خضراء داكنة مكونة من وريقات عددها فردي تتراوح بين 5-7-9 وهي كاملة الحافة .
الأزهار بيضاء اللون أو بيضاء مصفرة أنبوبية الشكل متوسطة الحجم ذات رائحة عطرية زكية وهي سريعة التساقط بعد التفتح و النضج.
المواد الفعالة:
تحتوي الأزهار على زيت عطري طيار بنسبة 0.15% من الوزن الطازج , يستخلص الزيت العطري للياسمين على شكل دهن الياسمين الذي يستخلص منه الزيت النقي بواسطة الكحول . يتكون الزيت من خلات الفينيل و اللينالول وكحول البنزيل و انثرانلليت الميثايل و الفارنيزول.
الاستعمالات:
يستخدم زيت الياسمين في صناعة العطور الثمينة و مستحضرات التجميل الراقية .
كما يستخدم الزيت في علاج القروح الجلدية و الحروق و آلام الروماتيزم.
تفيد أزهار الياسمين في تخفيف آلام المعدة و الأمعاء و الكبد و صداع الرأس الناتج عن ربات الشمس والآلام المفصلية نتيجة كسر في العظام أو نتيجة الإصابة بالروماتيزم .
تفيد الأزهار في طرد البلغم ووقف النزيف الدموي من الرحم.
يستخدم الزيت في علاج الإحباط و التوتر العصبي و الإعياء و اضطرابات الحيض و سوء الهضم
طرق استعمال زيت الياسمين: استنشاق وتدهين
