بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
فوائد زيت السمسم : زيت السمسم يعرف بملكة الزيوت. زيت السمسم زيت يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة وله نقطة دخان عالية ويمكن استخدامه في إعداد الأطعمة التي تتطلب الحرارة العالية؛ كذلك يمكن استخدامه مرات ومرات من دون قلق من تغيير نكهته بهذا السبب. في هذا المقال نزيد أن نزودكم ببعض المعلومات حول هذا الزيت؛ رافقونا:
فوائد زيت السمسم
تقليل مستوى كوليسترول الضار في الدم ورفع امتصاص الكوليسترول الجيد
خفض ضغط الدم في الأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع
الحد من سرطان الثدي، البروستاتا وأنواع سرطانات الجهاز الهضمي
الحد من تصلب الشرايين وانسدادها
الحد من حدوث السكتة القلبية
يحتوي على حمض الأوليك بنسبة 38%
الحد من حدوث الماء الأبيض
توهيج الجلد وتلطيفه بسبب غناءزيت السمسم من فيتامين E
مناسب للقلي بسبب المقاومة العالية للحرارة
نقطة دخان 226 درجة مئوية
تقليل نسبة الإصابة بمرض باركنسون
الحد من أمراض المفاصل والتهابها
تأجيل مضاعفات الشيخوخة
الحفاظ على توازن الوزن
يمنع من تقشر الرأس ويقوم بعلاجه.
علاج الإكزيما والصدفية
التدليك
بياض الشعر المبكر
تقوية وتعزيز نمو الشعر
طرد السموم وتطهير الكبد والمساعدة في علاج الكبد الدهني
الحد من تساقط الشعر والصلع
علاج القملة
التقوية وتكثيف الحواجب والرموش
التدليك والتفريك الأطفال وحديثي الولادة
التنحيف وفقدان الوزن
قرحة المعدة
الإمساك
تقليل كوليسترول وتخفيف احتمال خطر أمراض القلب
تخفيض ضغط الدم
السكري و خفض سكر الدم
هشاشة العظام
تخفيف الإجهاد والتوتر، القلق والاكتئاب
صحة الفم والأسنان
السرطان
فقر الدم
الروماتيزم،التهاب المفاصل التنكسي والنقرس
الزكام و الصداع
علاج التصلب اللويحي أو التصلب المتعدد
علاج تشقق القدمين
مضاد للالتهاب والبكتيريا والمساعدة في علاج حب الشباب والبثورات الجلدية
الغرغرة بزيت السمسم ، يقضي على البكتيريا خاصة المسببة للزكام.
فوائد زيت السمسم للبشرة:
الاستهلاك الموضعي لهذا الزيت ينعم البشرة ويلطفه.
له خصوصية مضادة للفطريات والبكتيريا.
يعتبر واقيا طبيعيا مقابل الأشعة فوق البنفسجية.
يحمي الجلد مقابل الكلور الموجود في مياه المسبح.
التدليك بزيت السمسم يزيد من مرونة المفاصل.
يعالج الجروح والسحجات.
يعمل في تشديد البشرة خاصة أطراف الأنف ويمنع من تكبير مسامات الوجه.
يمنع من ظهور حب الشباب والبثورات الجلدية.
تشبيب الجلد
مرطب الجلد (والبشرة)الطبيعي
واقي الشمس الطبيعي
علاج السواد حول العيون
تسمين الوجه
إسماعيل إبراهيم إبراهيمي
