أسباب انتفاخ البطن الانتفاخ(bloating): يطلق على الشعور بالتورم وامتلاء البطن وزيادة نسبة الغازات في القناة الهضمية. بشكل عام، ليس السبب الرئيسي للانتفاخ كثرة الغازات، بل بطء انقباضات عضلية والحركة الدودية في القناة الهضمية. تناول الأطعمة الدسمة يسبب التأخير في تفريغ المعدة ويؤدي إلى الانتفاخ. كذلك من الممكن أن يكون الانتفاخ …

رائحة الفم الكريهة أمر محرج وأحيانا يسبب مشاكل نفسية واجتماعية كثيرة. عندما يقترب منكم أحد أصدقائكم، من الممكن أن يشعر بالضيق والإحراج.أو حتى لاتودون فتح فمكم أمام الجماعة للكلام. ربما أنكم راجعتم الطبيب وبعد وصف أدوية مختلفة، لاتزال المشكلة باقية. لذلك أنصحكم تجربة هذه الطرق العشبية. لكن قبل ذكر الطرق …

معظم الناس يصابون بالانتفاخ بسبب عاداتهم الخاطئة في الحياة أو يشعرون بأن بطنهم كبر أكثر من المعمول. الخبرالحسن أن الانتفاخ يمكن علاجه باتباع خطوات بسيطة. لاتنسوا أن ما قلنا لكبر البطن ليست الدهون المتراكمة والمتكونة في هذه الناحية بل هذا النوع من السمنة ليست ثابتة (بل متغيرة) وناتجة عن التورم …

مرض باركنسون مرض من أمراض الجهاز العصبي في كبار السن( فوق 60 سنة عادة) ومن أعراضه التصلب والصمل العضلي المتقدم تدريجيا، الرجفة والرعاش وفقد القدرة والمهارات الحركية. هذا الاضطراب (الخلل) يحدث لما تفقد نواحي خاصة من الدماغ قدرتها على إنتاج الدوبامين (من النواقل العصبية في الدماغ). أعراض باركنسون الشائعة الرجفة …

الشعور بالحرقة في الناحية السفلى للقفص الصدري مع الحموضة والشعور بالمرارة  في الفم والحلق يسمونها حرقة الفؤاد. كذلك يقولون لهذا المرض ارتجاع حمض المعدة إلى المرئ أوالارتجاع المريئي. من الممكن الشعور بحرقة الفؤاد لعدة دقائق أو لعدة ساعات بعد تناول وجبة ثقيلة. سبب هذا المرض عدم إغلاق الصمام الموجود بين …

كلنا جربنا ارتجاع حمض المعدة عند تناول بعض الأطعمة مع بعض المشروبات، لكن يطلق على هذا العرض مرض عندما تكرر أكثر من مرتين في الأسبوع. ارتجاع حمض المعدة أو الارتجاع المريئي مرض شائع الذي يزداد أكثر وأكثر بسبب اتباع الحمية الغذائية الخاطئة في المجتمع. التشخيص الابتدائي للمرض سيكون حرقة في الفؤاد …

الأطباء يؤكدون دائما على أن اختيار المواد الغذائية الصحية وكذلك زيادة النشاط والحركة الجسدية من أكثر الطرق ارتياحا لتقليل الوزن وتقليل خطرالإصابة الشخص بأمراض القلب. سنذكرلكم في هذا المقال قائمة مهمة وعملية حول الضروريات والمحاذير الغذائية للحفاظ على صحة القلب و الوقاية من أمراض القلب. تقول منظمة الصحة العالمية في …

بينت الدراسات المتعددة أن زيت بذور العنب يمنع من انتشار الخلايا السرطانية في الرئة، الأمعاء، البروستاتا والمعدة. بذور العنب إحدى المواد الغذائية التي شاع صيته هذه الأيام، فماهي محاسن أو معايب(أو الأضرار) التي توجد لهذا الزيت دون الزيوت العادية. كان لزيت بذور العنب أهمية كبيرة بسبب خصائصه الدوائية. تبين الدراسات …

المستخلصات العشبية الطبيعية :عندما نشتري منتجا(مستحضرا) تحت اسم طبيعي أو100% عشبي، نتوقع أن يكون قسما من هذا الادعاء حقيقة، لكن من المثير أن تعرفوا أن أشياء مثل محل نمو النبات(العشب) يؤثر في مفعول ذلك المنتج. مثلا إذا تم زراعة  وحصاد نبات في موطنه الأصلي ، طبعا المواد المؤثرة الموجودة في …

ضيق شرايين القلب هو السبب الأول للوفيات بين الرجال والنساء الأمريكيين. 80ميليون من الأمريكيين تقريبا مصابون بواحد أو عدة أمراض القلب والشرايين. كذلك أكثر أمراض الكبد شيوعا في الولايات المتحدة، الكبد الدهني الغير كحولي الذي يشيع أكثر بين النساء من نسبة شيوعه من بين الرجال ويشاهد في كل الفئات العمرية …