الرئيسية / 2019 / مارس

أرشيف شهر: مارس 2019

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم(القسم الأول)

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم -القسم الأول

المواد الغذائية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم: إذا كنت عرضة لارتفاع ضغط الدم، يجب العناية الأكثر إلى تغذيتك  وتتجنب من الأطعمة التي تزيد من احتمال ارتفاع ضغط الدم. نشير في هذا المقال إلى بعض من هذه المواد الغذائية  ونتطرق إن شاء الله في القسم الثاني من المقال ببقية المواد الغذائية. …

أكمل القراءة »

الكبد الدهني عند الأطفال والمراهقين:-القسم الثاني

علاج الكبد الدهني في الأطفال والمراهقين

أسباب إصابة الأطفال والمراهقين بمرض الكبد الدهني الكبد الدهني في الأطفال والمراهقين كما قلنا في القسم الأول من المقال أكثر الأمراض الكبدية شيوعا بين الأطفال والمراهقين. لقد انتشر هذا المرض كثيرا وبشكل واسع  حيث يقال أن حوالي ۹٫۶% من الأطفال في العالم يعانون من هذا المرض. في القسم الأول تكلمنا …

أكمل القراءة »

الكبد الدهني عند الأطفال: -القسم الأول

أعراض الكبد الدهني في الأطفال والمراهقين

الكبد الدهني عند الأطفال : مرض الكبد الدهني يتزايد يوم بعد يوم بحيث الآن يعاني حوالي ۳۰% من سكان العالم من هذا المرض وورط مرض الكبد الدهني غير الكحولي حوالي ۹٫۶% من الأطفال. مرض الكبد الدهني غير الكحولي أحد أكثر أمراض الكبد شيوعاً، وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة قد …

أكمل القراءة »

فوائد زيت بذور الكتان

فوائد زيت بذور الكتان

زيت بذور الكتان واحد من أغنى مصادر أوميغا ۳٫ هذا الزيت يحتوي على أحماض دهنية اوميغا ۳، أوميغا ۶، أوميغا ۹، فيتامين B، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الألياف، البروتين والزنك. لذلك معروف كمكمل مهم له أداء مثل فيتامينات متعددة. نتطرق في هذا المقال ببعض فوائد زيت الكتان. فوائد زيت بذور الكتان علاج …

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار الروبيان

فوائد وأضرار الروبيان

فوائد وأضرار الروبيان:الإربيان أو الروبيان من الأطعمة البحرية  ويحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية والدهون خاصة الدهون المشبعة. كل ۸۵ غرام من الإربيان المطبوخ يحتوي على ۱۰۰سعرة حرارية و۱٫۴ غراما من الدهون.كذلك هذا الكم من الإربيان يحتوي على ۲۰ غراما من البروتين . من مواد مغذية أخرى موجودة في …

أكمل القراءة »

زيت النخيل: حقائق حول زيت النخيل

حقائق حول زيت النخلة

زيت النخيل: هذا الزيت متوافر في الأطعمة ومنتجات أخرى في شتى أنحاء العالم. لكن لماذا سيء حقا؟ هل زيت النخيل مضر للصحة؟ هؤلاء موضوعات لها تأثير كبير على صحة الناس والبيئة. لقد جئنا بإجابة هذه الأسئلة في هذا المقال؛ فكونوا معنا حتى نزودكم بمعلومات حول هذا الزيت. هذا النوع من …

أكمل القراءة »

فوائد زيت البنفسج

زيت البنفسج يستخلص من زهور أو أوراق نبات البنفسج واسمه العلمي  Viola odorata. موطن البنفسج الأصلي فرنسا، إيطاليا، الصين واليونان لكن يتم الآن زراعته في كل العالم. من كل ۱۰۰۰كيلوغرام من النبات، نستطيع الحصول على كيلوغرام واحد فقط من الزيت. كونوا معنا حتى نتعرف على فوائد زيت البنفسج : فوائد …

أكمل القراءة »

۱۰ إجراءات يومية لتسكين الآلام

۱۰ إجراءات يومية لتسكين الآلام:ربما تعاني خلال القيام بأعمالك اليومية من الألم في بعض النقاط من جسمك، لكن هذا الأمر لاينبغي أن يحول دون القيام بأعمال يومية والخلل فيها. مع العناية ببعض إجراءات يمكن تسكين الآلام والقيام بأعمال اليومية. سنتطرق في هذا المقال ب ۱۰ إجراءات يومية لتسكين الآلام: ۱-الرياضة …

أكمل القراءة »

أعراض السكري نمط ۱

أعراض سكري الأطفال

أعراض السكري نمط ۱:مرض السكري نمط ۱ هو نوع من السكري الشائع في الأطفال والمراهقين بحيث أن البنكرياس لاينتج الأنسولين. مرض السكري نمط ۱ مرض ينتشر بسرعة ومن أمراض شائعة في العالم بحيث تتوقع منظمة الصحة العالمية أن يكون السكري السبب السابع للوفاة في عام ۲۰۳۰٫ ربما يمكن القول بأن …

أكمل القراءة »

إزالة السموم:كيف نزيل السموم من جسمنا بشكل طبيعي؟

إزالة السموم بطرق طبيعية

إزالة السموم: اليوم ومع تقدم المجتمعات، قد تدخل جسمكم كميات كبيرة من السموم عن طريق المواد الغذائية، الأدوية، الهواء والماء الملوث. جهاز طرد السموم أو جهاز إزالة السموم يعمل دائما حتى يمنع من دخول السموم الخطرة إلى جسمكم. هذه السموم تشمل المضافات الغذائية، الأدوية  وملوثات أخرى. في هذا المقال أولا …

أكمل القراءة »