تقليل دهون الدم: علاج دهون الدم المرتفع بالأعشاب الطبية

تقليل دهون الدم: ارتفاع دهون الدم من الأمراض المزمنة التي تظهر بسبب الاضطرابات الإيضية الناتجة عن العوامل المتعددة. على الرغم من توافر الأدوية المخفضة لدهون الدم، لكن هذا المرض واحد من العوامل المهمة في تشديد أمراض القلب والأوعية الدموية في المرضى المصابين بالسكري، ضغط الدم المرتفع، وأمراض القلب والشرايين.

هناك أسباب لإقبال ورغبة الناس إلى العلاجات البديلة والشعبية دون الأدوية والعلاجات الشائعة في الطب الحديث منها بروز المضاعفات والآثار الجانبية نتيجة الإفراط وأخذه الأدوية لفترات طويلة، الأمراض التي سببها زيادة وارتفاع نسبة الدهون في الدم و تكاليف العلاج الباهظة.

الحمية الغذائية وتقليل دهون الدم

الملاحظات الوبائية تشهد بأن العناية واتباع الحمية الغذاية، استخدام العلاجات البديلة، استعمال الأعشاب الطبية والفواكه لها نتائج مرضية  في دول مختلفة فضلا عن تخفيف المضاعفات و تكاليف علاج ارتفاع دهون الدم.

تدل الدراسات الأخيرة على المكملات الغذائية والأعشاب الطبية المستخدمة في الطب الشعبي على أن المركبات الموجودة فيها كالألياف الغذائية، الفيتامينات، الفلاونويدات، الإسترولات  ومركبات أخرى مضادة للأكسدة، تؤثر في تعزيز انخفاض نسبة دهون الدم بواسطة التأثير على جهاز المناعة وتحسين الاضطرابات الإيضية في الجسم إضافة على تقليل دهون الدم عن طريق تثبيط أكسدة الكوليسترول الضار وحذف جذور الأوكسجين الحرة.

الأعشاب الطبية المؤثرة في تقليل دهون الدم

هناك بعض الأعشاب الطبية، تؤثر في تقليل الدهون الموجودة في الدم منها:

خرشوف شوكي أو أرضي-شوكي

المركبات الموجودة في أوراق خرشوف شوكي مثل السينارين واللوتولين تؤثر في تقليل تخليق ومستوى الكوليسترول في الدم. أوراق الخرشوف تثبط تخليق الكوليسترول في خلايا الكبد وتحمي الكبد من صدمات السموم الكيميائية.

الجرعة أو كمية المستهلك:

وفقا لجمعية E الألمانية، يسمح استهلاك 6 غرام من النبات الجاف أو مايشابه(ثلاث مرات في اليوم) لغرض العلاج.

البرسيم وتقليل دهون الدم

يحتوي هذا النبات على كميات كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامينات فئة K,E,C,Bوكذلك البيتاكاروتين  ولهذا يستخدم كمكمل غذائي. لقد بينت الدراسات أن بذور البرسيم تتمتع بخصوصية تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.

الكمية المستهلكة:

يستخدم في الطب الشعبي ملعقة أو ملعقتين من مسحوق أو بذور النبات في فنجان من الماء الساخن و تخديره ل10 دقائق حتى 20 دقيقة. الحبوب أو البراشيم، يجب أخذها حسب تعاليم الشركة المصنعة.

الحلبة وخفض دهون الدم

يتم وصف الحلبة في الطب الشعبي لعلاج أمراض كالسكري، الكوليسترول المرتفع، الإمساك، التهاب القصبات الهوائية، سوء الهضم والاضطرابات الكلوية.

الكمية المستهلكة

الجرعة المستخدمة  الشائعة 5 حتي 30 غرام مسحوق بذور النبات المنزوع منه الدهن لثلاث مرات في اليوم.

الثوم وتقليل مستوى الدهون في الدم

يستخدم الثوم في الطب الشعبي لمجموعة كبيرة من الأمراض. مركب الأليين(وكذلك الأليسين) برائحته النفاذة، واحد من أهم المركبات الموجودة في الثوم. عندما يتم قطع أو هرس الثوم، هناك أنزيم يدعى أليناز،ينشط و يحول الأليين إلى الأليسين العامل وراء رائحة الثوم النفاذة.

يستخدم الثوم اليوم في علاج:

• البرد
• الاضطرابات الهضمية
• الربو
• أمراض القلب والشرايين
• الكوليسترول وضغط الدم المرتفع.

الجرعة المسموحة

الجرعة المستهلكة الشائعة من الثوم، هي 900 مليغرام من عصارة(أو مستخلص) مسحوق الثوم التي تحوي على 3.1% من الأليين؛ يعني حوالي 12 مليغرام من الأليين يوميا.

فول الصويا

يستخدم فول الصويا كمادة غذائية غنية من البروتين في آسيا وكلحم خالي من الكوليسترول في الاكل الشعبي لدى الأمريكيين.

يستخدم صويا في الطب الشعبي لتقليل الكوليسترول في الدم وكذلك كمادة مضادة للسرطان ولعلاج هشاشة العظام.

لقد بينت بعض المشاهدات بان أحادي الفلاوونات الموجودة في الصويا تمثل دورا رئيسيا كعامل رئيسي في تقليل الكوليسترول في الدم.

الكمية المستهلكة

تقترح منظمة الدواء والغذاء الأمريكي، 25 غرام من الصويا يوميا لتقليل الكوليسترول في الدم.

التكملة في الجزء الثاني