تنظيف البيت خلال الحمل: النساء الحوامل كغير هن من النساء يحببن التنظيف في الأيام المتبقية حتى العيد وترتيب المنزل. التغيرات الهرمونية خلال الحمل لكن يجب العناية بأن التغيرات الهرمونية خلال الحمل تؤدي إلى: ليونة الأربطة ارتخاء ولين المفاصل خاصة في ناحية الحوضوحساسيتها مقابل أقل ضغط وصدمة. لذلك يجب العناية إلى …

التغذية في فترة الحمل: أحسن وجبة خفيفة للنساء الحوامل، وجبة تكونت من فئتين من الأغذية. بالبروتين، الألياف والدهون الصحية ستكون عندكم وجبة خفيفة جيدة وتمنعكم من الشعور بالجوع وتجعلكم تشعرون بالشبع دائما. *صبّ ملعقة أو ملعقتين من زبدة فول سوداني على قطعات البطاطا خيار مناسب جدا. التغذية في فترة الحمل للتخلص …

تركيز الدم: خلايا الدم الحمراء هي الخلايا التي تحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وعددهم يختلف حسب العمر والجنس. هذا المرض، إذا ازداد عدد خلايا الدم الحمراء لكل وحدة ، يسمى تركيز الدم. مستويات الهيموغلوبين أعلى في الرجال مقارنا مع النساء، والسبب هو أنه بعد سن البلوغ، وجود الهرمونات في الرجال …

التدخین هو السبب :أفادت أبحاث دولیة أن التدخین هو سبب رئیسی للفارق فی أعداد الوفیات فی أوساط الذکور بین أبناء الطبقات الاجتماعیة العلیا والمتواضعة. وبینت الأبحاث أن احتمال موت الرجال من طبقات ذات خلفیة اجتماعیة واقتصادیة وتعلیمیة متواضعة یبلغ ضعف الاحتمال فی حال الطبقات الأوفر حظا فی إنجلترا وویلز والولایات …