الجمعة , 10 يوليو 2020

تغيير وضع النهار والليل

دكتورة أفسانة أمين غفوري

دكتورة أفسانة أمين غفوري
دكتورة أفسانة أمين غفوري، أخصائية الأعشاب الطبية خريجة الدكتوراة من جامعة فردوسي في مدينة مشهد مع مرتبة الشرف، أجرت دراسات عديدة في مجال الاستعمالات العلاجية للأعشاب الطبية ، علم البيئة الزراعي، تحليل البيانات، اختصاص إنتاج الأعشاب الطبية، دراسة المواد الفعالة والمؤثرة في النباتات، دراسة تأثير تغيير المناخ في إنتاج الأعشاب الطبية. تتعاون مع شركة بارسي طب كباحثة منذ 2016. دكتورة أمين غفوري تدرس في الجامعات المختلفة منذ 10 سنوات ولها أكثر من 100 مقالة وترجمة كتب في سجلها الدراسي.

تنظيف البيت خلال الحمل: هل أستطيع القيام بأعمال المنزل بعد؟

تنظيف البيت خلال الحمل

تنظيف البيت خلال الحمل: النساء الحوامل كغير هن من النساء يحببن التنظيف في الأيام المتبقية حتى العيد وترتيب المنزل. التغيرات الهرمونية خلال الحمل لكن يجب العناية بأن التغيرات الهرمونية خلال الحمل تؤدي إلى: ليونة الأربطة ارتخاء ولين المفاصل خاصة في ناحية الحوضوحساسيتها مقابل أقل ضغط وصدمة. لذلك يجب العناية إلى …

أكمل القراءة »

التغذية في فترة الحمل: الوجبات الخفيفة المناسبة في فترة الحمل

التغذية في فترة الحمل

التغذية في فترة الحمل: أحسن وجبة خفيفة للنساء الحوامل، وجبة تكونت من فئتين من الأغذية. بالبروتين، الألياف والدهون الصحية ستكون عندكم وجبة خفيفة جيدة وتمنعكم من الشعور بالجوع وتجعلكم تشعرون بالشبع دائما. *صبّ ملعقة أو ملعقتين من زبدة فول سوداني على قطعات البطاطا خيار مناسب جدا. التغذية في فترة الحمل للتخلص …

أكمل القراءة »

تركيز الدم- القسم الأول

تركيز الدم- القسم الأول

تركيز الدم: خلايا الدم الحمراء هي الخلايا التي تحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وعددهم يختلف حسب العمر والجنس. هذا المرض، إذا ازداد عدد خلايا الدم الحمراء لكل وحدة ، يسمى تركيز الدم. مستويات الهيموغلوبين أعلى في الرجال مقارنا مع النساء، والسبب هو أنه بعد سن البلوغ، وجود الهرمونات في الرجال …

أكمل القراءة »

التدخین والإقلاع عن التدخين

التدخين والإقلاع عن التدخين

التدخین هو السبب :أفادت أبحاث دولیة أن التدخین هو سبب رئیسی للفارق فی أعداد الوفیات فی أوساط الذکور بین أبناء الطبقات الاجتماعیة العلیا والمتواضعة. وبینت الأبحاث أن احتمال موت الرجال من طبقات ذات خلفیة اجتماعیة واقتصادیة وتعلیمیة متواضعة یبلغ ضعف الاحتمال فی حال الطبقات الأوفر حظا فی إنجلترا وویلز والولایات …

أكمل القراءة »