تغذیة الأطفال إذا لديك طفل صغیر و قلقة علی هذه المسألة أن ماهي الطریقة الصحیحة لتغذیة الطفل سوی حلیب الأم، رافقینا. في هذا المقال سنقوم بالإشارة إلی بعض المبادیء المهمة في تغذیة الأطفال. قد ذکر الأطباء الموعد المقترح لبدء تغذیة الأطفال بالمواد الغذائیة عدا حلیب الأم سن 4 حتی 6 …

قناع الشعر نوع الشعر و حالته یختلف من شخص إلی شخص و علی کل شخص القیام بعلاج مشکلة شعره حسب نوع الشعر. الطرق الطبیعیة دائما أحسن الخیارات و لها أقل الآثارالجانبیة. أنواع مختلف من قناع الشعرخیار رائع لتعزیز حالة الشعر لکن الکثیر منها غالیة و تکلفنا کثیرا. البدیل الوحید لهذه …

القسم الثاني علاج تساقط الشعر بالأعشاب في المقال السابق ذکرنا أسباب تساقط الشعر، في هذا المقال سنقوم بذکر حلول علاج تساقط الشعر عن طریق استخدام الأعشاب الطبیة. بما أن الأعشاب الطبیة تحتوي علی المواد المختلفة مثل الفیتوسترول والأحماض الدهنیة، قادرة علی تقویة الشعر. إکلیل الجبل (حصی البان /الروزماری) نبتة دائمة …

القسم الأول :أسباب تساقط الشعر حالیا 10% من إجمالي حجم شعرکم في طور الراحة بعد مضي شهرین أو ثلاثة تسقط الشعیرات التي کانت في طور الراحة  وتنمو مکانها شعیرات جدیدة. لذلک تساقط الشعر یعدّ قسما من هذه الدورة الطبیعیة لکن عند البعض هذا التساقط زیادة من الحد الطبیعي. من حیث …

حسب معتقدات الطب الحدیث والشعبي بالنسبة إلی أساس الصدفیة و أسباب ظهورها، یختلف العلاج في هذه العلوم. علاج الصدفیة في الطب الحدیث : کریمات الجلدیة : باستعمال الکریمات والدهون الجلدیة یمکن تخفیض مستوی التهاب وحکة الطبقات في الحالات الخفیفة حتی المتوسطة من الصدفیة. في هذا النطاق ، یجدر الإشارة إلی …

الصدفیة نوع من الأمراض الجلدیة التي تسبب سمکة الجلد و ظهور البقع الحمراء التي تمیل لونها إلی البیضاء .هذا المرض یمکن أن یظهر في فروةالرأس ، المرفقین ، الرکبتین  وغیرها .الصدفیة غالبا تنتشر عند البالغین ، لکن من الممکن إصابة الأطفال بها أیضا .نقوم في هذا المقال بأعراض ، أسباب …

تعد العیون عاملا مهما في جمال الوجه و صحتها تلعب دورا هاما في جمال الوجه. الهالات السوداء والتجاعید حول العین إحدی أسباب شکوی المارّین علی مصحات الجلدیة و عیادات التجمیل.اتباع نظام غذائي مناسب ،وشرب الماء بما یکفي والقیام ببعض الأمور للحفاظ علی الجلد تخفف الکثیر من الحلقات السوداء حول العیون. …

ماذا نتناول من الأطعمة قبل وبعد الریاضة للحفاظ علی مظهرنا الخارجي ؟( القسم الثاني (بعد الریاضة) ) في المقال السابق قمنا بالبحث عن الحمیة الغذائیة المناسبة لقبل الریاضة، في المواصلة نبحث في هذا المقال عن الحمیة الغذائیة الریاضیة المناسبة لبعدالریاضة. بعض الأطعمة المناسبة لبعد الریاضة البیض والخبز الکامل الکربوهیدرات الموجودة …

الحمیة الغذائیة الریاضیة : القسم الأول الحمیة الغذائیة المناسبة قبل الریاضة الحمیة الغذائیة التي تناسب قبل الریاضة وبعدها ، قادرة علی علی أن تتضاعف تأثیرها علی النشاطات الریاضیة . کما تحتاج السیارة إلی الوقود للحرکة ، جسمنا أیضا یحرق أنواع الکربوهیدرات للوقود . أنواع الکربو هیدرات تؤمن الطاقة اللازمة للعَدو …