الرئيسية / المکیاج والجمال (صفحه 3)

المکیاج والجمال

هل تعرفون المواد الغذائية المضادة للشيخوخة؟ -القسم الأول

المواد الغذائية المضادة للشيخوخة

المواد الغذائية المضادة للشيخوخة: كيفية تغذيتنا والمواد الغذائية التي نستخدمها، مؤثرة في جمال وإشراق بشرتنا. الاستفادة من بعض النباتات التي لها خصوصية مضادة للشيخوخة في الحمية الغذائية تستطيع أن تكن مؤثرة جدا. عندما تتكون الحمية الغذائية من مضادات الأكسدة، الدهون الصحية، الماء والمواد المغذية بما يكفي، تظهر آثاره على البشرة …

أكمل القراءة »

الطرق المؤثرة للتقوية وتعزيز الشعر والحد من تساقط الشعر

الطرق المؤثرة لتقوية وتعزيز الشعر والحد من تساقطه

التقوية وتعزيز الشعر من التحديات الكبيرة للحياة اليوم. العامل الأحسن في صحة الشعر التغذية السليمة والصحية وتدفق الدم في فروة الرأس. التفريك والاستفادة من المواد المؤثرة على فروة الرأس ليس يسبب التسريع في نمو الشعر بل يحافظ على الشعر ويقلل من تساقط الشعر غير العادي.  من أهم أسباب تساقط الشعر …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية المدمرة للبشرة

المواد الغذائية المدمرة للبشرة-لاتدمروا بشرتكم بهذه المواد الغذائية

التغذية غير المناسبة تضر جسمنا بأسباب كثيرة  ولا ترحم حتى البشرة كونها مرآة الجسم. مع الأسف هناك مشاكل واضطرابات تظهر على البشرة مثل حب الشباب إضافة على اضطرابات الهرمونية نتيجة زيادة السكر في الدم، الالتهاب المزمن المحتمل أو الضغط المؤكسد أو الإجهاد التأكسدي. سنقول لكم في هذا المقال أن أي …

أكمل القراءة »

أفضل ۱۳ فاكهة لحرق الدهون

أفضل 13 فاكهة لحرق الدهون

فاكهة لحرق الدهون:  لقد وجد الباحثون أنه هناك علاقة مباشرة  وإيجابية بين تناول الفواكه وبين خسارة الوزن. سنتطرق في هذا المقال بتقديم فواكه لها دور فعال في تخسيس الوزن  والقضاء على دهون البطن والخصر. ۱۳ فاكهة لحرق الدهون ۱-التفاح التفاح واحد من أغنى مصادر الألياف في الطبيعة. تقول الدراسات أن …

أكمل القراءة »

فوائد زيت البنفسج

زيت البنفسج يستخلص من زهور أو أوراق نبات البنفسج واسمه العلمي  Viola odorata. موطن البنفسج الأصلي فرنسا، إيطاليا، الصين واليونان لكن يتم الآن زراعته في كل العالم. من كل ۱۰۰۰كيلوغرام من النبات، نستطيع الحصول على كيلوغرام واحد فقط من الزيت. كونوا معنا حتى نتعرف على فوائد زيت البنفسج : فوائد …

أكمل القراءة »

۱۲ فائدة لبذور السمسم وزيتها

12 فائدة لبذور السمسم وزيتها

السمسم واحد من أذهل مواد غذائية التي يصل تاريخ استخدامها إلى ۵۰۰۰ سنة. السمسم اليوم واحد من المواد الغذائية الفعالة والغنية التي تستخدم. فوائد السمسم ليست فقط في بذوره، بل في زيته بشكل وفير. لبذور السمسم ملف غذائي جيد جدا بحيث يعتبر ضمانا للوقاية وعلاج الأمراض المختلفة. مركبات كالنحاس، المنغنيز، …

أكمل القراءة »

فوائد زيت ودهون النعامة

فوائد زيت ودهون النعامة

فوائد زيت ودهون النعامة: زيت النعام كان قد يستخدم منذ آلاف السنين كدواء، لأنه بسبب احتواءه على فيتامينات AوE ومضادات الأكسدة مفيد من جهات عدة وإضافة على هذا يحتوي على الدهون المفيدة مثل أوميغا ۳، أوميغا ۶ وأوميغا ۹٫ هذا الزيت يعمل كمضاد للأكسدة في كثير من الحالات كالسرطان، البشرة …

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار اللبان الذكر أو الكندر

فوائد وأضرار اللبان الذكر أو الكندر

لبان الذكر أو كما يسميه البعض الكندر عبارة عن مادة صمغية يتم استخراجها من الغلاف الخارجي لشجرة بهذا الاسم (أو ربما يسمونه البعض بأسماء أخرى في بعض المناطق مثل اللبان الدكر أو اللبان الشحري أو اللبان المر و….)، له فوائد صحية جمة التي يمكن الحصول عليها إما عن طريق المضغ …

أكمل القراءة »

الشعر الصحي: كيف يمكننا الحصول على الشعر الصحي؟

كيف يمكننا الحصول على الشعر الصحي؟

الشعر الصحي: هل حدث وكنت غير راضية عن شعرك؟هل تنوين دائما تحسين وتعزيز إطلالة شعرك ولكن كلما تحاولين أكثر، لاتحصلين على النتيجة المرجوة؟ أساس مشاكل الشعر ربما يكون من الهرمونات أويكون داخليا أو بسبب اتباع أساليب خاطئة أو استعمال مستحضرات تجميل و غاسولات غيرمناسبة وغيرصحية. أثر الغاسولات ومواد التجميل معظم …

أكمل القراءة »

خصائص زيت ثمرة الورد المذهلة في تخفيف أعراض الشيخوخة

خصائص زيت ثمرة الورد المذهلة في تخفيف أعراض الشيخوخة

زيت ثمرة الورد:ثمرة أو فاكهة الورد وغالبا ما سيكون لونها الأحمر أو البرتقالي واحدة من أغنى مصادر فيتامين C بحيث أن ثمرة الورد يحتوي على ۲۰ ضعفا من فيتامين ج(C) مقارنا مع اليمون. إضافة إلى فيتامين C، تحتوي ثمرة الورد على فيتامينات B1،B2،B3 وA. تخفيف التجاعيد في الوجه العلاج الطبيعي …

أكمل القراءة »