السبت , 2 يوليو 2022

تغيير وضع النهار والليل

المکیاج والجمال

الحمية الغذائية المناسبة للحد من تساقط الشعر

الحمية الغذائية المناسبة للحد من تساقط الشعر

أحسن حمية غذائية للحد من تساقط الشعر مواد غذائية منخفضة الدهون من الممكن أن ينخفض تساقط الشعر في الرجال باتباع حمية غذائية منخفضة الدهون.هناك بعض العلماء يعتقدون بأن مشكلة تساقط الشعر في الرجال له علاقة مباشرة بارتفاع مستوى هرمون التستوسترون في فترة البلوغ حيث أن حمية غذائية كثيرة الدسم وحمية …

أكمل القراءة »

هل تعرفون المواد الغذائية المضادة للشيخوخة؟ -القسم الثاني

المواد الغذائية المضادة للشيخوخة

المواد الغذائية المضادة للشيخوخة: لقد تطرقنا في المقال السابق ببعض المواد الغذائية المضادة للشيخوخة. في هذا المقال نواصل الكلام في هذا المجال. السبانخ السبانخ إضافة على توصيل الأوكسجين المذهل للجسم، يحتوي على مضادات أكسدة متنوعة تحد من نشاط الجذور الحرة  ومضاد للشيخوخة والسرطان. كذلك هذه المادة الغذائية غنية من المركبات …

أكمل القراءة »

الطرق المؤثرة للتقوية وتعزيز الشعر والحد من تساقط الشعر

الطرق المؤثرة لتقوية وتعزيز الشعر والحد من تساقط الشعر

التقوية وتعزيز الشعر من التحديات الكبيرة للحياة اليوم. العامل الأحسن في صحة الشعر التغذية السليمة والصحية وتدفق الدم في فروة الرأس. التفريك والاستفادة من المواد المؤثرة على فروة الرأس ليس يسبب التسريع في نمو الشعر بل يحافظ على الشعر ويقلل من تساقط الشعر غير العادي.  من أهم أسباب تساقط الشعر …

أكمل القراءة »

أسباب تساقط الشعر عند الأطفال

أسباب تساقط الشعر عند الأطفال

أسباب تساقط الشعر لدى الأطفال عموما ناتج عن الظروف الجسمية؛ رغم أن التغذية غيرمناسبة تستطيع أن تكون واحدة من أسباب تساقط الشعر في الأطفال. تساقط الشعر ليس شائعا فقط في الكبار بل من الحالات الشائعة في الأطفال أيضا.  الكثير من الأطفال يواجهون تساقط الشعر ووفقا الإحصاءات، حوالي 3% من الأطفال، …

أكمل القراءة »

المواد الغذائية المدمرة للبشرة

المواد الغذائية المدمرة للبشرة

التغذية غير المناسبة تضر جسمنا بأسباب كثيرة  ولا ترحم حتى البشرة كونها مرآة الجسم. مع الأسف هناك مشاكل واضطرابات تظهر على البشرة مثل حب الشباب إضافة على اضطرابات الهرمونية نتيجة زيادة السكر في الدم، الالتهاب المزمن المحتمل أو الضغط المؤكسد أو الإجهاد التأكسدي. سنقول لكم في هذا المقال أن أي …

أكمل القراءة »

زيت حبة البركة مؤثر في السيطرة على تساقط الشعر وبياضه

تأثير زيت حبة البركة في السيطرة على تساقط الشعر

زيت حبة البركة:الحبة السوداء أو حبة البركة موطنه آسيا. كثرة فوائدها وخصائصها كثيرة جدا إلى حد يقول بعض المختصين في الطب الشعبي أن حبة البركة علاج لكل شيء إلا الموت. على هذا الأساس يمكن استخدام بذور وزيت هذا النبات لمجموعة كبيرة من الامراض. الحبة السوداء أو حبة البركة نبات حبة …

أكمل القراءة »

أفضل 13 فاكهة لحرق الدهون

أفضل 13 فاكهة لحرق الدهون

فاكهة لحرق الدهون:  لقد وجد الباحثون أنه هناك علاقة مباشرة  وإيجابية بين تناول الفواكه وبين خسارة الوزن. سنتطرق في هذا المقال بتقديم فواكه لها دور فعال في تخسيس الوزن  والقضاء على دهون البطن والخصر. 13 فاكهة لحرق الدهون 1-التفاح التفاح واحد من أغنى مصادر الألياف في الطبيعة. تقول الدراسات أن …

أكمل القراءة »

الزيوت العشبية:هل تدرين كيف تختارين أحسن زيت لشعركِ؟

الزيوت العشبية

اختيار الزيوت العشبية : استعمال الزيوت العشبية يستطيع أن يكون مفيد جدا لعلاج المشكلات المتعلقة بالشعر. يجب العناية إلى هذا الموضوع أن الزيوت العشبية لها خصائص مختلفة ويجب اختيار الزيوت العشبية وفقا لنوع الشعر ومشكلاته. سنتطرق هنا ببعض الزيوت المناسبة للشعر  وخصائص كل واحد منها: زيت الأرجان أحسن اختيار لعلاج …

أكمل القراءة »

فوائد زيت البنفسج

فوائد زيت البنفسج

زيت البنفسج يستخلص من زهور أو أوراق نبات البنفسج واسمه العلمي  Viola odorata. موطن البنفسج الأصلي فرنسا، إيطاليا، الصين واليونان لكن يتم الآن زراعته في كل العالم. من كل 1000كيلوغرام من النبات، نستطيع الحصول على كيلوغرام واحد فقط من الزيت. كونوا معنا حتى نتعرف على فوائد زيت البنفسج : فوائد …

أكمل القراءة »

فوائد زيت ودهون النعامة

فوائد زيت ودهون النعامة

فوائد زيت ودهون النعامة: زيت النعام كان قد يستخدم منذ آلاف السنين كدواء، لأنه بسبب احتواءه على فيتامينات AوE ومضادات الأكسدة مفيد من جهات عدة وإضافة على هذا يحتوي على الدهون المفيدة مثل أوميغا 3، أوميغا 6 وأوميغا 9. هذا الزيت يعمل كمضاد للأكسدة في كثير من الحالات كالسرطان، البشرة …

أكمل القراءة »