الجمعة , 25 سبتمبر 2020

تغيير وضع النهار والليل

أرشيف الوسم : السبانخ

فوائد السبانخ الدوائية

فوائد السبانخ الدوائية :السبانخ Spinach نبات حولي موطنه الأصلي إيران واسمه العلمي Spinacia oleracea وتم نقله وانتشاره إلى العالم من قرن الأول الميلادي حيث تقول النصوص أنه كان يزرع في القرن السابع في الصين وكذلك في القرن الثاني عشر في إسبانيا. لقد بدأ زرع السبانخ في الولايات المتحدة من عام …

أكمل القراءة »

هل تعرف ما هي أحسن مواد غذائية المقوية لجهاز المناعة؟

ما هي احسن مواد غذائية المقوية لجهاز المناعة

تقوية جهاز المناعة في الجسم :تناول بعض الأطعمة والفواكه يساعد في الحفاظ على جهاز المناعة في الجسم. لو تبحث عن طرق للحد من الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا، الخطوة الأولى استهلاك المواد الغذائية القوية  والمقوية في تقوية جهازالمناعة في الجسم  وإدراجها في النظام الغذائي. الحمضيات(الموالح) من المواد المفيدة لتقوية جهاز المناعة …

أكمل القراءة »

ماهي الأطعمة التي تخفف مضاعفات تلوث الجو على الجسم؟

ما هي الأطعمة التي تخفف مضاعفات تلوث الجو على الجسم؟

هل تعرفون ماهي الأطعمة التي تخفف مضاعفات تلوث الجو على الجسم؟ كونوا معنا حتى نتعرف إلى بعض المواد التي تخفف مضاعفات تلوث الجو على جسمنا: وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يتوفى كل سنة على الأقل سبعة ملايين بسبب تلوث الجو. لكن تلوث الجو ليس أمرا يسمع عنه كثيرا في وسائل الإعلام. …

أكمل القراءة »

مكونات واستعمالات السبانخ

مكونات واستعمالات السبانخ

السبانخ الاسم العلمي:   Spinacia oleracea الاسم الانجليزي:  Spinach الموطن الأصلي: وسط آسيا وتنتشر زراعته فى جميع الدول ذات الجو المعتدل والدول الشمالية الوصف النباتي: السبانخ إحدى نباتات العائلة الرمرامية،وهي من أهم أنواع الخضراوات فى العالم، وتمتاز بأنها تتحمل البرودة بدرجة جيدة .والجذر الرئيسي للنبات يصل طوله إلى 180 سم ويمكن …

أكمل القراءة »