بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
الزوفا نبات عشبي معمر يحتوي على زيت عطري يستخدم صناعيا وطبيا. عشبة الزوفا مفيدة لعلاج حالات السعال والتهاب الحلق، التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي وأمراض الجهاز الهضمي.
الزوفا
الاسم العلمي: Micromeria myrtifolia
الاسم الانجليزي: Zoufa
الانتشار و الوصف النباتي:
نبات عشبي معمر بري و مزروع. تنتشر نباتاته في دول حوض المتوسط و في سورية ينتشر في الساحل و معلولا و تدمر ووادي هريرة و قاسيون و مصياف وغيرها. هذه النباتات مزغبة قليلا ً سوقها متفرعة أوراقها بسيطة بيضوية إلى متطاولة. تتوضع الأزهار على شكل نورة تحيط بالساق.
يستعمل كامل أجزاء النبات من أزهار و أوراق و النموات التي تحش في مرحلة الإزهار.
المادة الفعالة:
يحتوي النبات على زيت عطري تختلف مكوناته و نسبتها باختلاف الأنواع. وبشكل عام فالأنواع المنتشرة في سورية تحتوي على 36% بينين و كارفاكرول و نسبة قليلة من الثيمول.
الاستعمالات:
يستعمل مغلي الزوفا كشراب ساخن أو منقوع كمقشع أثناء السعال و بحة الصوت، وفي حالات أمراض الجهاز التنفسي و التهاب القصبات الهوائية، و لتقوية جهاز الهضم. و تستخرج منه الزيوت العطرية التي تستخدم في مجالات طبية و صناعية.
وتستعمل الأجزاء الهوائية من النبات بعد تجفيفه وسحقه حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق النبات ويوضع على ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمدة عشر دقائق ثم يصف ويشرب بعد الوجبات وهذه الوصفة جيدة لتسكين آلام المغص وطرد الغازات وكذلك لعلاج الأمساك.
الزوفا يحد من ارتفاع ضغط الدم وهذا يعني أنه مفيد لأصحاب ضغط الدم المنخفض.
يعتبر زيت الزوفا من الزيوت المحفزة للجهاز العصبي والدورة الدموية؛ كما ينشط الجهاز الهضمي والغدد الصماء وبالتالي يحفز امتصاص العناصر الغذائية بواسطة تحفيز عملية التمثيل الغذائي.
يعدّ زيت الزوفا كمدر للبول والحيض ومضاد للحمى ويخفف أعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
لقد أكدت بعض الدراسات المخبرية أن مستخلص الزوفا له مفعول مثير في محاربة فيرووس الإيدز ، لأنه يقوي المناعة ويعيق تكون الخلايا السرطانية في الرئة ويحد من انتشارها.
حذار:
يجب على المصابين بالصرع التجنب عن استعمال زيت الزوفا وكذلك على النساء الحوامل لتفادي حدوث الاضطرابات الرحمية التي من الممكن أن تؤدي إلى إجهاض الجنين.
