بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
مرض الکبد الدهني مرض خفي، صامت و مکمن الذي من الممکن أن تکونوا الآن مصابا به و طبعا بلاعلم من وجوده. دائما لایبقی مکمنا إلی هذا الحد. الکبد الدهني مرض شائع یبقي المصابون به لمدة طویلة جاهلین عن وجوده و یظهر بغتة. یبدأ مرض الکبد الدهني بدخول دهون (شحوم) إضافیة و خصوصا ثلاثي الغلیسیرید إلی خلایا الکبد و بإمکانه حتی أن یخل في عمل الکبد.
الأطباء الحدث لایعلمون السبب الرئیسي لحدوث هذا المرض بالضبط و لذلك لایعرفون جمیع طرق التي تساعد في الوقایة منه. تدلّ الإحصاءات علی أن 70 إلی75 بالمئة من المصابین بالکبد الدهني یعانون من الزیادة في الوزن و السمنة ویقول المختصون أن الکثیر من المصابین بالکبد الدهني بعد تقلیل10% من وزنهم تحسنون بشکل ملحوظ.
مرض خفي (مکمن) الذي من الممکن أن تکونوا الآن مصابا به وطبعا وبلاعلم من وجوده. دائما لایبقی مکمنا إلی هذا الحد.الکبد الدهني مرض شائع یبقي المصابون به لمدة طویلة جاهلا عن وجوده ویظهر بغتة.یبدأ مرض الکبد الدهني بدخول دهون (شحوم) إضافیة وخصوصا ثلاثي الغلیسیرید إلی خلایا الکبد و بإمکانه حتی أن یخل في عمل الکبد(یفشل الکبد).
الأطباء الحدث لایعلمون السبب الرئیسي لحدوث هذا المرض بالضبط ولذلك لایعرفون جمیع طرق التي تساعد في الوقایة منه.تدلّ الإحصاءات علی أن 70 إلی75 بالمئة من المصابین بالکبد الدهني یعانون من الزیادة في الوزن والسمنة ویقول المختصون أن الکثیر من المصابین بالکبد الدهني بعد تقلیل10% من وزنهم تتحسنون بشکل ملحوظ.
لماذا یدهن الکبد؟
کما قیل، لم یحدد بعد بالضبط
ما الذي یسبب إصابة الأشخاص بمرض الکبد الدهني، لکن یقول المختصون في الأمر أن هذا الأمر یمکن أن یکون ناجعة عن الأنساب العائلیة أیضا و الذین لهم تاریخ للإصابة بهذا المرض في عائلتهم یعرَّضون للإصابة بهذه المشکلة. إضافة إلی ذلك التقدم في العمر و خصیصا بعد الأربعین و الابتلاء بزیادة الوزن والسمنة یزید في احتمال تشحم الکبد و الکثیر من المصابین بهذه المشکلة یصابون بالکولیسترول العالي ومرض السکري. أخذ بعض الأدویة، الإصابة بالأمراض المناعة الذاتیة، فیروس الالتهاب الکبدي، فقدان الوزن السریع و سوء التغذیة من أسباب أخری التي تزید احتمال تشحم الکبد.
أحیانا یمکن أن یحدث الکبد الدهني بأسباب غریبة؛ مثلا بیّنت بعض الدراسات أن البکتریا التي تهاجم الأمعاء الدقیقة، تقوم بإیجاد بعض التغییر الذي من الممکن أن یؤدي إلی الکبد الدهني.
هل أنت مریض أیضا؟
الکبد الدهني مرض مکمن (صامت) وفي الکثیر من الحالات لایعلم المصابون بوجوده حتی تفاقم المشکلة. لکن إذا أنتم تریدون العلم بوجود أو عدم وجود المرض فیکم قبل التفاقم، انتبهوا إلی هذه العلامات:
- الشعور بالإجهاد
- فقدان الوزن أو الشهیة
- الضعف
- الغثیان
- الدوخة أو المشکلة في أخذ القرار و الترکیز.
طبعا المصابون بالکبد الدهني لایواجهون هذه الأعراض فقط. في حال تفاقم المشکلة، الشعور بألم في ناحیة البطن أو فوقه و تحت الإبط و ظهور بقع داکنة علی الجلد أیضا تدل علی هذه المشکلة.
کیف یتم تشخیص مرض الکبد الدهني؟
من الممکن أن أن تدرکوا صدفة بأنکم مصابون بمرض الکبد الدهني أو إثرفحص بسیط. إضافة إلی ذلك یمکن للأطباء تأیید أو الرد علی احتمال إصابتکم بالکبد الدهني عن طریق تحلیل الدم و الدراسة و تقدیر نسبة بعض الأنزیمات في الجسم. تعدّ الفحص الکبدي عبرالموجات فوق الصوتیة والرنین المغنطیسي من طرق أخری تشخیص مرض الکبد الدهني.
هل یتعالج هذا الداء؟
مرض الکبد الدهني علی الرغم من شیوعه، لیس له علاج محدد في الطب الحدیث و لم یتم عرض دواء فی السوق حتی یتمکن المریض التخلص منه بعد أخذ الدواء. لکن ککثیر من أعراض أخری، لایمکن فقط بمراعاة بعض الأصول في نمط الحیاة التقلیل في احتمال الإصابة بالمرض فقط، بل یمکن في حالة الإصابة تخفیف حدة المرض والمنع من تحویل المرض إلی أمراض أخطر کتلیف الکبدي القاتل. –لاقدر الله-
نصائح طبیة للوقایة والتحسن مرض الکبد الدهني
1- قللوا الوزن
إذا کنت سمین أو عندك الزیادة في الوزن، قابل الطبیب هذا الأسبوع و حاول أن تقلل قسطا من زیادة وزنك أسبوعیا باتباع حمیة غذائیة صحیحة و دقیقة.
2- اشطبوا الکربوهیدرات
غالبا المصابون بمرض الکبد الدهني،عندهم المقاومة بالنسبة إلی الأنسولین. لذلك إصابتهم بالکبد الدهني یمکن أن یسبب في ابتلائهم أیضا بمرض السکري. لذلك حاولوا قدر الإمکان تقلیل کمیة استهلاك الکربوهیدرات في برنامجکم الغذائي الیومي.قللوا استهلاك الخبز الأبیض، الحبوب، البطاطس و الأرز و تجاهلوا المشروبات المحلاة بالسکر تتحسن حالکم.
3- تحرکوا
إ
ذا استطعت الحضور في النشاطات الریاضیة لیومین أوثلاثة في الأسبوع، تساعدون صحتکم کثیرا. لکن إذا ماکان عندکم فرصة أو إمکانیات لهذه الممارسات، علی الأقل اصعدوا السلالم بدلا من استخدام المصعد في الشغل؛ قوموا من علی الکرسي کل نصف ساعة وامشوا بضع خطوات؛لاتتعودوا بمشاهدة التلفاز و الجلوس علی الأریکة. بدل الذهاب إلی العمل بسیلرتکم، استخدموا وسائل النقل العامة و امشوا قسما من الطریق.
4- اقطنوا في الشاطیء
حمیة البحر الأبیض المتوسط إحدی طرق خلاصکم. لاتقلقوا. اتباع هذه الحمیة لیس بصعب و لا تکلف کثیرا. فقط علیکم الزیادة في نسبة الدهون السلیمة و الغیر المشبعة کزیت الزیتون في برنامجکم الغذائي و لاتنسوا استهلاك الخضروت الورقیة الخضراء و الفلفل و اذهبوا إلی أنواع الکربوهیدرات المعقدة کالحبوب الکاملة. من جهة أخری حاولوا قدر استطاعتکم استبدال السمك باللحم الأحمر و لاتنسوا استهلاك زیت السمك أو ملحقاته. إضافة إلی ذلك خلوا بالکم علی تأمین احتیاجات جسمکم إلی فیتامین D و أخيرا لاتجعلوا جسمكم يصاب بالنقصان في المواد الضروریة.
5- ارفعوا مستوی مقاومة جسمکم
من الممکن أن یکون الضعف في جهاز المناعة السبب و المسبب لهذا المرض. للوقایة من الإصابة بمرض الکبد الدهني الشائع وتخفیف المشکلة في حین الإصابة یجب علیکم تقویة جهاز المناعة في بدنکم. لاشیء یساعدکم في الوصول إلی هذا المبتغاة کمضادات الأکسدة.لذلك یجب أن تستهلکوا القهوة، الثوم النیء، الشاي الأخضر، الطماطم و الفواکه والخضروات البنفسجیة أکثر.
العلاج والوقایة في الطب الشعبي
في الطب الشعبي بالاستفادة من فوائد بعض الأعشاب والتعصیر(انتزاع المستخلصات) یمکن الحصول علی بعض المکونات التي یمکن علاج الکبد الدهني بسهولة و بالتوفیق الکامل. ونشیر إلی إحدی وصفات مجرّبة التي عالجت الکبد الدهني.
مقطر شلیورالمكون من 7 أعشاب
استخدم في تحضیر هذا المقطر(هذه الخلاصة) أعشاب لها دور هام في دفع المواد الزائدة (الفوائض/الفائضة)من الدم و الکبد. کذلك بما أن هذا الدواء لیس ثقیلا علی الجسم ،له قابلیة امتصاص و التسریب إلی الأوعیة الدمویة في الجسم. لذلك من السهل علاج الأمراض التالیة بهذا الدواء: غلظة (تخثر)الدم، ارتفاع نسبة الدهون في الدم، تنمل(خدر) الأعضاء وضعف الکبد. أیضا بما أن لهذا الدواء قابلیة طرد السموم و الدهون إلی حد کثیر، علاج مثیر لأنواع الأمراض الکبدیة و یعالج الکبد الدهني بسهولة.
کذلك هذا المقطر مفعم ب فیتامینات C ,B ,A و ناجع جدا لعلاج الأمراض الصفراویة مثل ظهور اللون الداکن علی الوجه و الجلد، الشعور بالحرارة العالیة في الجسم،المزاج الصفراوي والیرقان. کذلك استخىام هذا المقطر یقي من الإصابة بالکبد الدهني.
المصدر:
سلامت نیوز
