بارسی طب مجلة صحة الجسم والنفس 
فوائد شاي لسان الثور الإيراني والناردين الطبي : لسان الثور الإيراني (Echium amoenum ) من النباتات الشهيرة وكثيرة الاستعمال لدى الإيرانيين لتخفيف التوتر والقلق والتهدئة. النوع الإيراني من لسان الثور زهوره وردية أو بنفسجية ويختلف عن النوع الأوروبي المسمى بالبوراغ ذات زهور زرقاء على الرغم من أنهما من فصيلة واحدة غير أن النوع الإيراني يحتوي على نسبة أعلى من المركبات الفعالة والمواد المؤثرة.
اقرأ أيضا : فوائد زيت لسان الثور
ناردين مخزني أو ناردين طبي أو حشيشة الهر (اسمه العلمي Valeriana officinalis ) من الأعشاب الطبية المفيدة وكثيرة الاستعمال في الطب القديم لعلاج الأمراض المختلفة كالأرق وآلام المعدة. لقد تطرقنا بفوائد الناردين المخزني أو الناردين الطبي من منظر الطب الإيراني في مقال آخر يمكنكم المراجعة إليه. اليوم نريد أن نتطرق بفوائد شاي لسان الثور الإيراني والناردين الطبي وكذلك طريقة تحضير شاي لسان الثور والناردين؛ كونوا معنا:
فوائد شاي لسان الثور الإيراني والناردين الطبي
هذا الشاي يتكون من جزئين رئيسيين هما زهور لسان الثور الإيراني وجذور الناردين الطبي المجففة. من فوائد هذا الشاي أنه:
- هذا الشاي مهدئ للأعصاب ومنوّم يعني يساعد في تخفيف التوتر وعلاج الأرق
- مفيد لتخفيض ضغط الدم
- يؤثر في علاج خشونة القصبات الهوائية والصدر
- ينفع في علاج ضيق التنفس
- يعالج آلام الحلق والكلى
- شرب شاي لسان الثور والناردين الطبي مفيد في تقوية المعدة و برد الكبد
- مدر للبول
- يعالج أنواع الصداع العصبي
- مضاد للصرع
- مفيد في تفتيت وطرد حصى الكلى
- يقضي على تشنج عضلات البطن
- يزيل الوسواس
- يقوي القدرات الجنسية
- يخفف تشنج العضلات
- يقلل السوداء والصفراء
- مقوٍ للدماغ
طريقة تحضير شاي زهور لسان الثور الإيراني وجذور الناردين الطبي
لتحضير والحصول على شاي لسان الثور والناردين، يجب إضافة ملعقتي طعام من زهور لسان الثور الإيراني وملعقة طعام من جذور الناردين إلى كوبين من الماء الساخن ومن ثم وضعه على الحرارة غير المباشرة لمدة 20 دقيقة حتى نصف ساعة حتى يتهدر. للحصول على المذاق واللون الأحسن، يمكن إضافة نصف ثمرة لومي (الليمون الأسود) إلي الشاي. يجدر الذكر أن في إيران يضيفون سكر النبات لتحلية الشاي والحد من انخفاض الضغط أكثر من اللزوم.
